Vlasské orechy mohou zlepsit kvalitu spermií

Zdraví mladí muzi se stravou v západním stylu mohou být schopni zvýsit svou kvalitu spermií tím, ze jí denní den jedí malý balícek vlasských orechu.
Jedná se o zjistení nové studie, která ukazuje zdravým americkým muzum ve veku 20 az 30 let, kterí jedli 75g (2,5 oz) balení vlasských orechu denne, dokázali zvýsit vitalitu, motilitu a strukturu svých spermií ve srovnání s protejsky, jíst vlasské orechy.
Zpráva o studii se objevila on - line dne 15. srpna v Biologie reprodukce casopis pro novináre v tisku.
Neplodnost a subfertilita jsou bezným problémem, který postihuje asi 70 milionu páru po celém svete. Mezi tretím a pulkem prípadu dochází ke spatné kvalite spermatu u muzského partnera, pricemz vedci uvádejí v prumyslových spolecnostech radu duvodu: znecistení, nezdravý zivotní styl a dieta v západním stylu.
První autorka Wendie Robbinsová z University of California, Los Angeles (UCLA) a kolegové se zamerili na poslední z nich, protoze vysvetlili ve svých základních informacích ke studii:

"Testovali jsme hypotézu, ze 75 g plnotucných vlasských orechu / den pridaných do stravy zdravých mladých muzu v západním stylu bude mít príznivý vliv na kvalitu spermatu."
75 g je asi 2,5 oz, coz odpovídá jednomu z tech malých balícku ve svacinu, které muzete dostat v supermarketu.

Malý balícek vlasských orechu denne pomáhá zlepsit vitalitu spermiíVlasské orechy jsou bohaté na polynenasycené mastné kyseliny (PUFA), které hrají dulezitou roli pri zrání spermií a pri zachování integrity membrány kolem bunky, coz ovlivnuje její schopnost oplodnit vajícko.
Ve strave v západním stylu se PUFA obvykle vyskytují v rybách, doplncích rybího oleje, lneném semínce a vlasských orechách. Vlasské orechy také nabízejí dulezitý zdroj kyseliny linolenové (ALA), prirozeného rostlinného zdroje omega-3.
Studie, která byla cástecne financována Komisí Kalifornských vlasských orechu, zahrnovala Robbins a kolegy 117 zdravých muzu ve veku od 21 do 35 let, kterí následovali dietu v západním stylu.
Úcastníci byli náhodne zarazeni do jedné ze dvou skupin: 58 bylo pozádáno, aby se vyhýbali konzumaci orechu, a 59 bylo pozádáno, aby jedli 75 g vlasských orechu denne.
Výzkumníci si vybrali 75 g, protoze jiné studie naznacují, ze to stací k tomu, aby zmenila hladinu lipidu v krvi, ale nestací, aby zdravé mladé lidi uvalily váhu.
Vsichni úcastníci podali vzorky krve a spermatu pred a po období studie, které trvalo 12 týdnu.
Výzkumníci hodnotili kvalitu spermatu pomocí tradicních opatrení muzské plodnosti. Patrí mezi ne koncentrace spermií, vitalita (zivé versus mrtvé spermie), motilita (jak dobre cestují smerem k vejci), morfologie (tvar a struktura) a abnormality chromozomu.
Výsledky, které se objevily na konci 12 týdnu, nevykazovaly významné zmeny telesné hmotnosti, telesné hmotnosti ani úrovne fyzické aktivity (tyto faktory mohou ovlivnit i kvalitu spermií).

Muzi v skupine z vlasských orechu meli na konci studie vyssí hladiny omega-6 a omega-3 (ALA) mastných kyselin ve své krvi, nez tomu bylo na zacátku.
Muzi ze skupiny vlasských orechu také zazili zlepsení kvality spermií behem 12 týdnu po jídle vlasských orechu, doslo k významnému zvýsení míry vitality, motility a morfologie. Jejich spermie také vykazovala méne chromozomálních abnormalit na konci 12 týdnu, nez tomu bylo na zacátku studie.
Kontrolní skupina vsak neprokázala zádné takové zmeny.
Vedci dospeli k záveru, ze jejich:
"Závery ukázaly, ze vlasské orechy pridané do stravy v západním stylu zlepsily vitalitu, motilitu a morfologii spermatu."
Vsimnete si, ze studie se zabývá pouze úcinkem spotreby vlasských orechu na kvalitu spermatu u zdravých mladých muzu: neukazuje, zda by to melo stejný úcinek u muzu s problémy s plodností nebo zda pozorované zlepsení kvality spermatu skutecne vedou ke zvýsení plodnost.
Napsal Catharine Paddock PhD

Neklidné nohy spojené se zvýseným rizikem mrtvice a srdecního onemocnení

Nová americká studie zjistila, ze lidé s syndromem neklidných nohou (RLS) mají dvojnásobné riziko mrtvice a srdecních onemocnení ve srovnání s osobami bez RLS. Studie je práce dr. Johna Winkelmana z Harvardské lékarské skoly v Bostonu, Massachusetts a jeho kolegu a je publikována v casopise Janaury 1. 2008 casopisu Neurologie.

(Health)

Vedci vytvárejí opiáty pouzívající drozdí

Kvasinky jsou typ mikroorganismu bezne pouzívaných k výrobe chleba, vína a piva. Nyní výzkumný tým z Stanfordské univerzity, CA, ji odklonil od jídla a nápoju a aplikoval ji na lékarský svet, pouzíval kvasinky k príprave opiátu. Kvasinky (na obrázku) jsou mikroorganismy, které se bezne pouzívají k výrobe chleba, piva a vína.

(Health)