Jak muze vitamín D pomoci pri psoriáze?

Obsah

1. Co je vitamin D?
2. Úcinky na psoriázu
3. UVB svetelná terapie
4. Zdroje
5. Dalsí vitamíny a doplnky pro psoriázu

Psoriáza je casté, chronické autoimunitní zánetlivé onemocnení, které zpusobuje, ze na kuzi se objeví zvýsené supinaté záplaty, známé jako plaky.

Tyto supinaté skvrny se nejcasteji objevují na kolenou, na pokozce hlavy a na vnejsí strane loktu a jsou výsledkem abnormálne rychle rostoucích kozních bunek. Lidé s psoriázou casto zaznamenávají svrbení a pocity pálení a píchání v techto oblastech.

Lidé mohou vyvinout psoriázu v jakémkoli veku, ale nejcasteji jsou diagnostikováni s onemocnením ve veku od 15 do 35 let. Odhaduje se, ze tento stav má az 7,5 milionu Americanu.

Tento clánek se zabývá vztahem mezi psoriázou a vitaminem D a zda tento vitamin muze pomoci lidem s psoriázou nebo ne.

Co je vitamin D?

Vedle slunecního svitu, tucné ryby, sýry, zloutky a houby obsahují vitamín D.

Vitamin D, také známý jako slunecní svit vitamin, je velmi dulezitý vitamín. Pomáhá svalum, srdci, plícemi a mozku dobre fungovat. Pomáhá také udrzovat silné, zdravé kosti.

Vitamin D je jedinecný mezi vitamíny ze dvou duvodu. Za prvé, kdyz je kuze vystavena slunecnímu zárení, muze telo vyrobit vlastní zásoby tohoto vitamínu. Jiné vitamíny musí být konzumovány v potravinách.

Za druhé, na rozdíl od jiných vitaminu, telo mení vitamin D na hormon. Tento hormon se nazývá "aktivovaný vitamin D" nebo kalcitriol.

Vitamin D pomáhá udrzovat zdraví kostí a zubu a podporuje zdraví imunitního systému, mozku a nervového systému. To hraje roli v rízení hladin inzulínu a pomáhá plicní funkce a kardiovaskulární zdraví.

Tento vitamín má také urcité vazby na vývoj rakoviny.

Úcinky na psoriázu

Existuje komplexní vztah mezi vitaminem D a psoriázou. Výzkum naznacuje, ze pokud organismus nezpracovává normálne vitamín D, symptomy psoriázy se mohou zhorsit.

Z tohoto duvodu se vitamin D vyznacuje nekterými orálními a topickými lécebnými postupy proti lupénce. Nekteré studie zjistily, ze pri samotném uzívání mají tato lécba podobné výsledky jako lécba kortikosteroidy.

Tato lécba muze být jeste úcinnejsí pri pouzití v kombinaci s vysoce kvalitním topickým steroidem. Ve skutecnosti nedávná studie zjistila, ze kombinace topické lécby vitamínem D a topického steroidu byla úcinnejsí pri lécbe psoriázy na hlave, nez samotné steroidy.

Pri pouzití samotné lécba vitamínem D vedla k významne vyssímu riziku nezádoucích vedlejsích úcinku, ve srovnání s uzíváním samotné steroidní lécby.

Mezi tyto nezádoucí úcinky patrí:

• Svedení
• Kvasinková infekce
• Cervená, zapálená, suchá kuze

Kdyz byly obe terapie pouzity v kombinaci, bylo méne nezádoucích úcinku.

UVB svetelná terapie

Ultrafialová B (UVB) svetelná terapie se nekdy pouzívá k lécbe psoriázy. Lécba napodobuje spektrum slunecních UVB paprsku, o kterých je známo, ze zpusobují produkci vitaminu D v kuzi. UVB je úcinná pri snizování symptomu psoriázy u 70% pacientu.

V roce 2010 byla úcastníkum podávána lécba UVB. Do konce zkusebního období vsichni dosáhli zvýsených hladin vitaminu D. Ve skutecnosti se hladiny více nez zdvojnásobily. Vetsina z techto lidí uvedla, ze jejich symptomy psoriázy se zlepsily.

Vedci vsak nemohli vykreslit významnou souvislost mezi zlepsením symptomu psoriázy a úrovnemi vitamínu D.

Lécba modrým svetlem pro akné: Výhody, vedlejsí úcinky a nákladyMuze svetlo terapie pomoci s akné? Kliknete zde pro více informací.Prectete si ted

Zdroje: Jak získat více vitaminu D

UVB svetelná terapie, která napodobuje slunecní paprsky, muze být pouzita k lécbe psoriázy.

Nedostatek vitaminu D je bezný, zejména mezi následujícími skupinami lidí:

• Seniory
• Deti
• Lidé s tmavou kuzí
• Lidé, kterí zijí ve vyssích zemepisných sírkách
• Lidé, kterí nedostanou moc slunce

Kazdý potrebuje urcité mnozství vitaminu D denne. Jedna osoba muze provést jednoduchý krevní test, aby zjistil své hladiny vitaminu D. Pokud jsou hladiny prílis nízké, mohou je doplnit orálními doplnky.

Prestoze doplnky vitaminu D jsou siroce dostupné, existuje jen málo dukazu o tom, ze tyto doplnky jsou uzitecné pri zlepsování symptomu psoriázy. Lékari také doporucují opalování nebo pouzití komercních solárií ve snaze zvýsit hladinu vitaminu D.

Nedostatek vitamínu D a psoriáza

Nízké hladiny vitaminu D jsou casté u lidí s dlouhodobou psoriázou plátu. Odborníci se domnívají, ze nedostatek vitaminu D nezpusobuje psoriázu, ale muze omezit schopnost tela udrzet pokozku zdravou.

Studie zjistily, ze v zime, kdy je méne slunecního svetla k dispozici, se nedostatek vitaminu D a symptomy psoriázy casto zhorsují.

Dalsí vitamíny a doplnky pro psoriázu

Není mnoho dukazu, které by naznacovaly, ze vitamíny nebo doplnky stravy pomáhají snizovat symptomy psoriázy. Nekterí lidé s psoriázou vsak verí, ze doplnky omega-3 mastných kyselin usnadnují jejich psoriázu. Ukázalo se, ze omega-3 mastné kyseliny snizují zánet.

Psoriáza je zánetlivá onemocnení, a proto se nekterí lidé domnívají, ze doplnky pomáhají. Je vsak zapotrebí více dlouhodobých klinických studií, které ukazují, zda tyto doplnky jsou úcinné pri lécbe psoriázy.

Národní nadace psoriázy varuje, ze lidé s psoriázou by se meli pred pouzitím techto doplnku poradit se svým lékarem. Jakékoli doplnky mohou interferovat s dalsími léky, které osoba uzívá.