cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Vitamín D a vápník nemohou zabránit zlomeninám

Vitamín D a doplnky vápníku nebrání zlomeninám u dospelých muzu nebo zen, podle zprávy publikované v casopise Annals of Internal Medicine.
Po zjistení, ze neexistuje dostatecný vedecký dukaz prokazující, ze vitamín D a doplnky vápníku pomáhají chránit kosti pred poskozením u muzu nebo vetsiny postmenopauzálních zen, Pracovní skupina USA pro preventivní sluzby (Task Force) jejich konecné doporucení.
Studie na vitaminu D a vápníku byly prezkoumány pracovní skupinou pred tím, nez prijdou s novými návrhy.

Zpráva zverejnená minulý rok v roce 2008 BMJ ze riziko zlomenin pozdeji v zivote není snízeno vysokým denním príjmem vápníku. Ruzná zpráva o injekcích s vitamínem D ukázala, ze neznizují míru fraktur kostí u starsích lidí.
Nové doporucení to ríkají postmenopauzální zeny by nemely denne uzívat dávky vitaminu D 400 nebo méne nebo dávky vápníku v rozmezí od 1 000 mg /.
Nicméne zeny by mely pokracovat v uzívání doplnku, pokud jim to rekne lékar, protoze mají nedostatek vitaminu D nebo mají osteoporózu.
Odborníci vysvetlili:

Tato doporucení se vztahují na neinstitucionalizované nebo komunitní asymptomatické dospelé bez anamnézy zlomenin. Toto doporucení se nevztahuje na lécbu osob s osteoporózou nebo deficitem vitaminu D.

Pracovní skupina navrhla, aby se zdravé muzi drzeli dál od doplnku. Je to proto, ze riziko vzniku ledvinových kamenu je vetsí nez výhody jejich uzívání.
Prestoze vápník a vitamin D nezabranují zlomeninám, jsou dulezité pro zdraví kostí.
Sedmnáct procent dospelých v USA uzívá vitamín D a 20% uzívá doplnky vápníku, prestoze je to nikdo ze vsech lidí skutecne nepotrebuje.
Extra vitamíny nejsou vzdy nutné, pokud jsou jedinci aktivní a mají dobré zdraví.
Autori napsali:
"USPSTF uznává, ze klinická rozhodnutí zahrnují více úvah nez samotné dukazy.Klinici by meli rozumet dukazum, ale individualizovat rozhodování o konkrétním pacientovi nebo situaci.Je podobne USPSTF poznamenává, ze rozhodnutí o politice a pokrytí zahrnují úvahy krome dukazu o klinických prínosech a poskozuje. "

Napsal Sarah Glynn

Láhev vody pred jídlem muze prispet ke snízení hmotnosti

Láhev vody pred jídlem muze prispet ke snízení hmotnosti

Obezita je rostoucí zdravotní problém v USA, která postihuje více nez tretinu dospelých Americanu. Ale podle nové studie, ztráta hmotnosti nemusí být mamutí úkol; jen pití 500 ml vody 30 minut pred kazdým jídlem muze pomoci. Pít 500 ml vody pul hodiny pred snídaní, obed a veceri muze pomoci s hubnutí, podle nového výzkumu.

(Health)

Vetsina úmrtí na pití spíny není spojená s dopravou

Vetsina úmrtí na pití spíny není spojená s dopravou

Vetsina úmrtí, které jsou dusledkem pití mladistvých, se netýká provozu, varuje Matky pred opileckou jízdou (MADD). Priblizne 4 700 detí zemre kazdorocne kvuli uzívání alkoholu mladistvým podle zákona o zneuzívání návykových látek a správy dusevního zdraví (SAMSHA) a 68% techto úmrtí nesouvisí s dopravními nehodami, ukázala nová analýza.

(Health)