Vizuální dukazy ukazují, ze behem spánku doslo k "resetu" mozku

V prubehu celého dne lidský mozek pohlcuje tok znalostí, zpracovává informace a ucí se, nez "vypne" pres noc. Nový výzkum vysvetluje tento proces v akci. Mikroskopické obrazy synapsí - krizovatka mezi dvema nervovými bunkami - prokázaly, ze se rozsirují se stimulací behem dne a snizují spánek, címz se obnoví mozek pripravený na dalsí den.
Mikroskopické obrazy ukázaly, ze synapzy se smrtí smrtí a pri vzbudení rostou.
Image credit: Wisconsin centrum pro spánek a vedomí

Vedci na Fakulte lékarství a verejného zdraví Univerzity v Wisconsinu provedli ctyrletou studii, která demonstruje fungování hypotézy "synaptické homeostázy" (SHY).

Výsledky studie byly publikovány v casopise Veda.

SHY je teorie, kterou navrhli Dr. Chiara Cirelli a Dr. Giulio Tononi, oba Wisconsinské centrum pro spánek a vedomí. Cirelli a Tononi spekulují, ze spánek je cena, kterou musíme zaplatit za mozky, které jsou pruzné a schopné opakovane naucit nové veci.

Neustálá stimulace synapse behem bdelého casu vede k tomu, ze se stává stále silnejsí a vetsí a predpokládá se, ze tato expanze hraje klícovou roli v pameti a ucení. Aby se zajistilo, ze synapse nebude nasycená a neurální signalizace a pamet bude zrusena, SHY naznacuje, ze tento rust musí být vyvázen.

Spánek je povazován za dokonalou vyvázenost a ideální cas pro proces renormalizace. Behem spánku si lidé uvedomují "tu a ted" méne a mohou zablokovat vnejsí svet, který muze vyrovnat a obnovit synapse.

Synapse se stávají silnejsími a efektivnejsími. Naopak, jak oslabují, synapse se zmensují.

Cirelli a Tononi se snazili otestovat svou teorii tím, ze analyzují, zda velikost synapsí mení mezi spící a bdení.

Spánek vedl k témer 20% poklesu velikosti synapsí

Analýza zahrnovala 4 roky výzkumu a mnoho odborníku. Tým vyuzíval technologii s vysokým prostorovým rozlisením (nazývaným sériové skenování 3-D elektronové mikroskopie) k fotografování, rekonstrukci a vysetrování dvou oblastí mozkové kury v mozku mysi. Tato technologie jim umoznila rekonstruovat 6 920 synapse a provést merení jejich velikosti.

Tým nevedel, zda mys, kterou zkoumali, byla mys, která byla dobre oprená, nebo mys, která byla vzhuru, aby se zajistilo, ze výsledky nebudou ovlivneny.

Závery výzkumu ukazují, ze velikost synapsí korelovala s mnozstvím spánku, které mys mela pred zachyceným obrazem. Bylo zjisteno, ze nekolik hodin spánku snizuje velikost synapsí o 18 procent v obou oblastech mozkové kury. Zmeny byly také potvrzeny jako úmerné velikosti synapsí.

Zatímco merítko probíhalo u asi 80% synapsí, stupnice byla selektivní a nejvetsí synapse nemely stejný vzorec. Zmena merítka se nemusí stát ve vetsích synapsech, protoze mohou být spojeny s nejstabilnejsími stopami pameti.

"To ukazuje v jednoznacné ultrastrukturální rovine, ze rovnováha synaptické velikosti a síly je rozrusená probuzením a obnovením spánku. Je pozoruhodné, ze drtivá vetsina synapsí v kure prochází tak velikou zmenou ve velikosti behem nekolika hodin bdení a spánek. "

Dr. Chiara Cirelli

"Extrapolací z mysí na cloveka, nase nálezy znamenají, ze kazdou noc bilióny synapsí v nasí kure by se mohly snízit o témer 20 procent," uzavírá Tononi.

Zjistete, jak muze víkend kempu obnovit vnitrní hodiny a podporovat spánek.

Prímá asociace mezi diabetem typu 2 a obezitou byla nalezena

Obezita byla historicky známá jako rizikový faktor pro diabetes typu 2 a nyní je v imunitním systému nalezen klícový mechanismus, který se podílí na vývoji cukrovky typu 2 spojené s obezitou. Výsledek byl zjisten ve studii vedené výzkumnými pracovníky z King's College v Londýne ve Velké Británii a byla publikována v casopise Cell Metabolism.

(Health)

Genitální bradavice stojí NHS £ 17 milionu rocne, ve Velké Británii

Agentura pro ochranu zdraví prozkoumala a publikovala online v casopise Sexually Transmitted Infects, ze genitální bradavice stojí NHS v Anglii témer 17 milionu liber rocne. Podle autora by bylo mozné zabránit velkému poctu prípadu a nákladu na genitální bradavice pomocí ctyrvláknové vakcíny proti lidskému papilomaviru (HPV).

(Health)