Jaké jsou prínosy tymiánu pro zdraví?

Obsah

1. Výhody
2. Dejiny
3. formuláre

Tymián je bylinka s kulinárním, lécivým a okrasným pouzitím.

Kvetiny, listy a tymiánové oleje byly pouzívány k lécbe bedwetting, prujem, bolest zaludku, artritida, kolika, bolest v krku, kasel, vcetne cerného kasle, prudusek, plynatost a jako diuretikum, zvýsení mocení.

Tymián je rodu Thymus. Nejcastejsím typem je Thymus vulgaris. Rada tymiánových produktu je k dispozici online.

Je puvodem ve Stredomorí.

Rychlá fakta o tymiánu

• Predpokládá se, ze tymián má antifungální, antibakteriální, insekticidní a prípadne antifungální vlastnosti.
• V historii byla pouzita pro balzamování a ochranu pred Cernou smrtí.
• Formy tymiánu zahrnují cerstvé a susené byliny a esenciální olej.

Výhody

Tymián byl od staroveku pouzíván k aromatizaci a lékarským úcelum.

Tymol je jednou z prirozene se vyskytujících sloucenin známých jako biocidy, látky, které mohou nicit skodlivé organismy.

Pouzívá se spolu s jinými biocidy, jako je carvacrol, tymián má silný antimikrobiální úcinek.

Jedna studie naznacila, ze tymol muze snízit bakteriální rezistenci na bezné léky, jako je penicilin.

Tygrický komár

Tygrí komár pochází z tropických a subtropických oblastí jihovýchodní Asie. Od devadesátých let se rozsírila po celém svete a prenásela virus západního Nilu, virus horecky zluté, encefalitidu St. Louis, horecku dengue a horecku Chikungunya.

Tým na Národní univerzite Chungbuk v Jizní Koreji oznámil, ze kombinace tymolu, alfa-terpinenu a carvacrolu byla úcinná pri zabíjení larvami komáru z tigru.

Vysoký krevní tlak

Výzkumníci na univerzite v Belehrade v Srbsku zjistili, ze vodný extrakt získaný z divokého tymiánu snízil krevní tlak pri testování na krysách. Krysy mají tendenci mít podobné reakce na lidi, kdyz mají hypertenzi, takze zjistení mohou mít dusledky pro lidi.

Potravinové bakteriální infekce

Tymián je casto pouzíván s olivovým olejem k uchování oliv.

Tým odboru studií zivocisných a veterinárních ved v Portugalsku studoval antimikrobiální úcinnost esenciálních oleju extrahovaných z rady aromatických rostlin vcetne tymiánu.

Uvádeli, ze tymiánový olej, dokonce i pri nízkých koncentracích, vykazoval potenciál jako prírodní konzervacní cinidlo proti nekolika bezným potravinám, které zpusobují lidské onemocnení.

Polská studie testovala tymianový a levandulový olej a ty, které pozorovaly tymianový olej, byly úcinné proti rezistentním kmenum Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia a Pseudomonas bakterie.

Rakovina tlustého streva

Studie provedená v Lisabonu, Portugalsko, zjistila, ze extrakty masticového tymiánu mohou chránit pred rakovinou tlustého streva.

Rakovina prsu

Výzkumníci v Turecku se zabývali úcinkem divokého tymiánu na aktivitu karcinomu prsu a konkrétne, jak ovlivnila apoptózu nebo bunecnou smrt a epigenetické príhody v bunkách rakoviny prsu.

Epigenetika je studium zmen genové exprese zpusobené mechanismy, které nezahrnují zmeny v sekvenci DNA. Zjistili, ze bunecná smrt vyvolaná divokým tymiíkem v bunkách rakoviny prsu.

Kvasinková infekce

Houba Candida albicans je castou prícinou infekcí v ústech a vaginálních kvasinkách, opakující se stav casto oznacovaný jako "drozd".

Vedci na univerzite v Turíne v Itálii zjistili, ze esenciální olej z tymiánu výrazne zlepsil intracelulární zabíjení C. albicans, který zpusobuje tvorbu drozd v lidském tele.

Prodlouzení stability oleje na varení

Oxidace lipidu je vázným problémem pri zpracování a skladování potravin. To vede ke ztráte kvality, stability, bezpecnosti a nutricní hodnoty.

Vedci z Varsavy v Polsku se zabývali otázkou, zda extrakt z tymiánu muze prodlouzit stabilitu slunecnicového oleje pri ruzných teplotách. Navrhují, ze tymián muze být silným antioxidantem pro stabilizaci slunecnicového oleje.

Bezné kozní problémy

Kozní problémy jsou bezné po celém svete. V nekterých zemích jsou rostlinné prípravky dulezitou formou léku.

Tymiánový olej v antifungálním krému muze pomoci predejít ekzému.

Tým na univerzite v Addis Abebe v Etiopii provedl studii, která posoudila terapeutické prínosy 10% hermánekového extraktu a 3% esenciálního oleje z tymiánu pro antifungální krém pro ekzémové léze.

Poznamenali, ze 66,5 procent tech, kterí byli osetreni houbovým krémem obsahujícím tymiánový olej, bylo úplne uzdraveno ve srovnání s 28,5 procenty z tech, kterí uzívali placebo.

Výsledky hermánkového krému byly podobné jako u placeba.

Výzkumníci dospeli k záveru: "3procentní krém z esenciálních oleju z tymiánu by mohl predstavovat relativne ekonomickou a snadno dostupnou prílezitost k lécbe a lécbe mírných az stredne závazných prípadu houbových infekcí."

Doporucují vsak dalsí výzkumy.

Akné

Vedci z Leedsu v USA testovali úcinky bakterie, která zpusobuje akné, myrhové, mesícníkové a tymiánové tinktury. Zjistili, ze tymián muze být úcinný pri lécbe akné.

Jeho antibakteriální úcinek se ukázal jako silnejsí nez u standardních koncentrací benzoylperoxidu, coz je úcinná slozka pouzívaná ve vetsine krému a umytí, které se doporucují pro akné. Benzoylperoxid také zpusobuje pocit pálení a podrázdení pokozky.

Vsechno, co potrebujete vedet o rozmarýnuPodívejte se na dalsí stredomorská bylinaPrectete si ted

Dejiny

Ve starovekém Egypte byl tymián pouzíván pro balzamování. Starovecí Rekové ji pouzívali jako kadidlo v chrámech a pridali ji do koupelové vody.

Rímané pouzívali tymián jako príchut pro sýry a alkoholické nápoje.Oni jsou také ríkán k nabídl to jako lék lidi pro kdo byl melancholic nebo plachý. Predpokládá se, ze ho predstavili na britských ostrovech.

Hippocrates, který zil kolem roku 460 pr. Nl do 370 pr.nl a který je dnes znám jako "otec západní medicíny", doporucil tymián pro choroby a podmínky dýchacích cest. Byl vyrostl v zahradách a shromázdil se na venkove.

Kdyz se Cerná smrt prevrátila po celé Evrope ve tricátých letech minulého století, nosili tymián pro ochranu.

Vedecký výzkum toto pouzití nepodporuje, ale ukázalo se, ze tymián má radu lécebných vlastností.

formuláre

Cerstvé listy tymiánu mohou být pouzity v caje a ve varení. Jsou nekdy umísteny mezi vrstvami lozního prádla, jako je levandule, na ochranu tkaniny pred hmyzem.

Esenciální olej z tymiánu, obvykle oznacovaný jako "tymiánový olej", obsahuje mezi 20% a 60% tymolu.

Je extrahována pro radu pouzití, napríklad pro vonící mýdla a jako slozku v deodorantu. Pouzívá se jako antiseptikum a jako odpuzující hmyz. Tymol byl pouzíván pri konzervaci masa a casto je zahrnut v oleji pouzívaném k ochrane oliv ve Stredozemním mori.

Na rozdíl od cerstvých listu se nepotrebuje esenciální olej a nesmí se pouzívat prímo na pokozce. Mel by být zreden v nosném oleji, napríklad v olivovém oleji.

Tymiánový esenciální olej je k dispozici online.

Americký úrad pro kontrolu potravin a léciv (FDA) klasifikuje tymiánové esenciální oleje jako "vseobecne uznávané jako bezpecné pro jejich zamýslené pouzití".

Nicméne, nekdo, kdo plánuje provést významnou zmenu v lécbe zdravotního stavu, by mel nejprve projednat s lékarem.

Vybrali jsme propojené polozky zalozené na kvalite produktu a seznamte klady a zápory kazdého z nich, abychom vám pomohli urcit, který z nich bude nejlépe pro vás. Partnerujeme s nekterými spolecnostmi, které tyto produkty prodávají, coz znamená, ze spolecnost Healthline UK a nasi partneri obdrzí cást výnosu, pokud uskutecníte nákup pomocí výse uvedeného odkazu.