Správná výziva muze pomoci vyhnout se nemoci ledvin
Spatná dieta a zvyky, jako je kourení a obezita, jsou spojeny se zvýseným rizikem onemocnení ledvin, navrhuje nová studie publikovaná v Americký zurnál onemocnení ledvin.
Skupina vysetrovatelu vedená Alexem Changem z University of Johns Hopkins zjistila, ze lidé s normálními ledvinami, jejichz kvalita stravy je spatná - je vysoká ve zpracovaných a cervených masách, sodném a cukrem oslazených nápojích a má nízké ovoce a orechy , lustenin, celozrnných a mlécných výrobku s nízkým obsahem tuku - mely vetsí pravdepodobnost výskytu onemocnení ledvin.
Pouze jedno procento lidí bez nezdravé stravy nebo volby zivotního stylu vyvinulo bílkoviny v moci - vcasné známky poskození ledvin. Na druhou stranu 13% úcastníku, kterí meli alespon tri nezdravé faktory, jako je obezita, kourení a spatná strava, vyvinuly bílkoviny v moci.
Obézní lidé, tj. Lidé s indexem telesné hmotnosti (BMI) nejméne 30, meli dvojnásobnou pravdepodobnost vývoje onemocnení ledvin, uvedli autori. Spatná dieta nezávisle ovlivnila riziko chronického onemocnení ledvin po úprave hmotnosti a dalsích vlivných faktoru.
Vysetrovatelé také urcili vazbu mezi temi, kterí v soucasné dobe kourí, a vývojem chronického onemocnení ledvin. U kuráku bylo zjisteno, ze mají o 60% vyssí riziko vzniku onemocnení ledvin.
V první studii provedené na toto téma výzkumníci analyzovali rizikové faktory ledvinových onemocnení u zdravých mladých lidí, kterí pouzívali údaje o délce trvání pres 15 let, vcetne informací o více nez 2300 cernobílých dospelých ve veku od 28 do 40 let od vývoje koronárních arteriálních rizik Studie pro mladé dospelé (CARDIA).
Dr. Chang rekl:
"Na rozdíl od rodinné anamnézy onemocnení ledvin, stravy, kourení a obezity jsou modifikovatelné faktory zivotního stylu, které muzeme vsichni ovládat. Jíst dobre, prestat kourit a udrzet normální hmotnost, lidé mohou chránit své ledviny a zabránit budoucím skodám."
Celkove byli ti, kdo skoncili onemocnením ledvin, mnohem pravdepodobnejsí ...
- být africký American
- mít vysoký krevní tlak
- mít diabetes
- mít rodinnou anamnézu onemocnení ledvin
- mají vyssí príjem nealkoholických nápoju, rychlé obcerstvení a cerveného masa
Dr. Beth Piraino, prezident národní nadace pro ledviny vysvetlil:
"Ve Spojených státech zije 26 milionu dospelých lidí s chronickým onemocnením ledvin. Musíme presunout zamerení z rízení chronické choroby ledvin na prevenci tohoto onemocnení, a to pomocí této studie jako dukazu, muzeme podporit zmeny v individuálních volbách zivotního stylu a chování a nakonec zabránit lidem v rozvoji onemocnení ledvin. "
Národní ledvinová nadace má následující pokyny pro snízení rizika vývoje onemocnení ledvin:
- Snizte príjem sodíku: Americané konzumují prílis mnoho sodíku (sul)
- Omezte cervené maso: Diety s vysokým obsahem bílkovin, zejména s zivocisnými bílkovinami, mohou poskodit ledviny. Cervené maso má také vysoký obsah nasycených tuku.
- Vyhnete saze: Cukry oslazené cukrem, jako jsou sodovky, mají vysoký obsah kalorií a neobsahují zádnou výzivnou hodnotu. Krome toho mají koly fosfátové prísady, které mohou poskodit ledviny.
- Vynechte zpracované potraviny: Bramborové lupínky, krekry, sýrové náplasti, instantní bramborové smesi a masové maso jsou vsechny príklady zpracovaných potravin, které mají vysoký obsah fosforu a sodíku - oba mohou mít skodlivý úcinek na ledviny.
- Snizte príjem cukru: Prílis mnoho cukru muze mít za následek cukrovku nebo obezitu - obojí souvisí s onemocnením ledvin.
Predchozí studie z roku 2009 uvádí, ze obézní lidé s prehypertenzí mají zvýsené riziko onemocnení ledvin.
Napsal Kelly Fitzgerald
Ovládání kourení "zachránila 8 milionu Americanu" od roku 1964
Opatrení za posledních 50 let ke snízení kourení v USA usetrily odhadovaných 8 milionu predcasných úmrtí, coz zvýsilo prumernou délku techto zivotu témer o 20 let, zjistila analýza v odborném casopise Journal of the American Medical Association. Leden 2014 oznacuje 50. výrocí první zprávy generálního chirurga za úcelem upozornení na skody zpusobené kourením tabáku a kontrolní opatrení, která existují jiz od roku 1964, usetrily celkem 157 milionu let zivota v celé populaci, .
"Zvýsené riziko zilní tromboembolie u uzivatelu NSAID"
Uzivatelé nesteroidních protizánetlivých léciv jsou ve zvýsené míre vystaveni zilní tromboembolii, uvádí nová studie publikovaná v casopise Journal of Rheumatology. Nesteroidní protizánetlivé léky (NSAID) zmiernují bolest a snizují zánet. Milióny Americanu uzívají NSAID pro muskuloskeletální problémy, vyvrtání, kmeny, bolesti hlavy a bolestivé období menstruace, stejne jako chronické stavy, jako je artritida a lupus.