Tai Chi pomáhá pacientum s Parkinsonovou chorobou

Pacienti s mírnou az stredne závaznou Parkinsonovou chorobou, kterí praktikují tchaj-cchi, nalezli významné prínosy, vcetne lepsí drzení tela, méne pádu a zlepsení chuze, rekli vedci z Oregon Research Institute (ORI) NEJM (New England Journal of Medicine). Autori dodali, ze Tai Chi je pro pacienty s Parkinsonovou chorobou lepsí nez roztahování nebo trénink v oblasti rezistence, pokud jde o nekolik príznaku souvisejících s tímto onemocnením.
Jedinci s Parkinsonovou chorobou, jejichz pohyby jsou zhorseny, zvláste kdyz je ohrozena stabilní rovnováha, povazuje za podstatne tezsí fungovat v kazdodenních událostech a cinnostech; jejich kvalita zivota je vázne postizena. Jak choroba postupuje, rovnováha se stává více problémem a následne i chodí.
Odborníci tvrdí, ze fyzická aktivita, tj. Cvicení, pomáhá zpomalit zhorsení funkce motoru a umoznuje pacientovi pracovat delsí dobu nezávisle. Autori vsak dodali, ze studie o výhodách alternativních cvicení, jako je Tai Chi, u nichz se predpokládalo zlepsení funkce, chuze a rovnováhy u osob s PD (Parkinsonova choroba), jsou velmi málo a omezené.
Vedoucí studie Fuzhong Li Ph.D. rekl:

"Tyto výsledky jsou klinicky významné, protoze naznacují, ze Tai Chi, nízké az strední komplikace, muze být pouzit jako doplnek ke stávajícím fyzikálním terapím, aby se vyresily nekteré klícové klinické problémy pri Parkinsonove nemoci, jako je posturální a nestabilní chuze.
Vzhledem k tomu, ze mnohé funkce tréninku v programu jsou funkcne orientované, zlepsená opatrení v rovnováze a chuzi, která jsme demonstrovali, upozornují na potenciál hnutí zalozených na Tai Chi pri rehabilitaci pacientu s temito typy problému a následne zmírnení kardinálních príznaku Parkinsonovy nemoci a zlepsení mobility, pruznosti, rovnováhy a rozsahu pohybu. "

Dr. Li a tým náhodne rozdelili 195 úcastníku, vsichni s Parkinsonovou chorobou, do trí skupin:

• Skupina Tai Chi
• Stretching Group
• Tréninková skupina pro odolnost

Kazdá skupina mela kazdý týden dva týdny, po dobu 24 týdnu.

Skupina starsích lidí praktikující Tai Chi brzy ráno
Vedci zjistili, ze:

• Skupina Tai Chi Group versus Stretching Group - ti z Tai Chi Group by se mohli naklonit libovolným smerem bez ztráty rovnováhy mnohem lépe nez ti v jiné skupine. Oni také prokázali vynikající smerovou kontrolu tela a schopnost chuze - ti z Tai Chi skupiny, napríklad, trvalo delsí délky kroku. Úcastníci skupiny Tai Chi meli lepsí výsledky pri snizování poctu pádu.
• Skupina Tai Chi Group vs. Resistance Training Group - vynikající rovnováha byla trvale nalezena ve skupine Tai Chi, stejne jako délka jejich kroku. Obe skupiny zaznamenaly podobné výrazné zlepsení pri snizování pádu.

Autori uvádeli, ze prínosy Tai Chi byly udrzovány alespon tri mesíce. Nebyly zaznamenány zádné závazné nezádoucí úcinky.
Dr. Li vyvinul program Tai Chi, který byl pouzit v této ctyrleté studii. To se skládalo ze sesti pohybu, které byly choreografovány do osmiformové rutiny.
Tato specifická rutina Tai Chi se zamerila na:

• houpání kotníku
• rízený posun teziste nad základnou podpery
• prední a zadní krokování
• prirozené dýchání
• presouvání hmotnosti

Dr. Li rekl:

"Existuje rada praktických výhod, které vyuzívají Tai Chi k zlepsení motorické dysfunkce Parkinsonovy nemoci - je to nízkonákladová aktivita, která nevyzaduje vybavení, muze být kdykoli a kdykoli a pohyby lze snadno naucit. Muze být také zaclenen do rehabilitacního prostredí jako soucást stávající lécby. Podobne díky své jednoduchosti mohou být nekteré aspekty tohoto programu Tai Chi predepisovány pacientum jako samostatná péce / domácí aktivita. "

Napsal Christian Nordqvist