cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Synchronizované zvuky Zlepsují pamet behem spánku

Poslech nekterých typu zvuku muze behem spánku zlepsit pamet, tvrdí nová studie.
Studie, publikovaná v casopise Neuron, zjistili, ze specificky casované zvuky, které vzrustají a klesají ve stejném pomeru jako vlny mozku behem spánku, mohou zlepsit pamet.
Tato metoda by mohla potenciálne zlepsit pamet lidí na informace, které se dozvedeli predtím, a také pomáhat tem, kterí mají problémy s pametí.
Pomalé oscilace v mozkové aktivite probíhají behem pomalého spánku a jsou nezbytné pro ukládání vzpomínek. Zvlástní zvuky, které lze synchronizovat s rytmem pomalých oscilací mozku lidí, kterí spí, zlepsují tyto kmity a naopak zlepsují pamet.

Dr. Jan Born, který vedl výzkum na univerzite v Tubingenu v Nemecku, rekl:

"Dulezité je, ze zvuková stimulace je úcinná pouze tehdy, kdyz se zvuky vyskytují synchronne s probíhajícím pomalým oscilacním rytmem behem hlubokého spánku."

Vedci provedli testy na 11 osob - behem nichz byli vystaveni zvukovým stimulum nebo falesným stimulum.
Úcastníkum se pak pred spaním ukázalo 120 páru slov. Ráno byli testováni, aby zjistili, co si pamatují.
Kdyz byli lidé vystaveni stimulacním zvukum synchronizovaným s pomalým oscilacním rytmem mozku, mohli si vzpomenout na slovní sdruzení, které se naucily predchozí noci lépe.
Stimulace, která nebyla v souladu s pomalým oscilacním rysem mozku, nefungovala stejným zpusobem.
Dr. Born rekl:
"Dulezité je, ze zvuková stimulace je úcinná pouze tehdy, kdyz se zvuky vyskytují synchronne s probíhajícím pomalým oscilacním rytmem behem hlubokého spánku. Predstavili jsme akustické podnety vzdy, kdyz se blízil pomalý oscilacní" vzestupný stav "a tímto zpusobem jsme mohli posílit pomalé oscilace, vykazující vyssí amplitudu a vyskytující se po delsí období. "

V predchozím výzkumu byla testována zvuková stimulace, ale byla neúspesná. V soucasné studii autori poukazují na to, ze frekvence zvuku byla v synchronizaci s mozkovými vlnami úcastníku. Pokud se tato metoda dá vyvíjet více, mohla by být pouzita jako technika ke zlepsení spánku obecne a ke zlepsení mozkové aktivity, kdyz jsou lidé vzhuru.
Doktor Born dospel k záveru: "Navíc muze být dokonce pouzita k posílení dalsích mozkových rytmu se zrejmým funkcním významem - jako rytmy, které se vyskytují behem bdelosti a podílejí se na regulaci pozornosti."
Spojení mezi pametí a spánkem je dobre známé. Samostatná studie provedená pocátkem tohoto roku ukázala, ze spatný spánek muze zpusobit významnou ztrátu pameti a zhorsení mozku.
Dalsí studie, kterou provedla Stanfordská univerzita, dospela k záveru, ze prerusený spánek narusuje pamet.
Napsal Kelly Fitzgerald

HRT související s rizikem rakoviny vajecníku

HRT související s rizikem rakoviny vajecníku

Nová studie zjistila, ze uzívání hormonální substitucní terapie pro menopauzu je spojeno se zvýseným rizikem vývoje dvou nejcastejsích forem rakoviny vajecníku, i kdyz se pouzívá jen nekolik let. Rakovina vajecníku je 8. nejcastejsí rakovinou u zen v USA, s výjimkou nemelanomového rakoviny kuze.

(Health)

Jak se vyporádat s detskými popáleninami a opadavkami

Jak se vyporádat s detskými popáleninami a opadavkami

Obsah Lécba specifická pro lécbu popálenin detí Typy popálenin a lécby Popáleniny prvního stupne Popáleniny druhého stupne Popáleniny tretího stupne Kdy zavolejte lékare nebo vyhledejte lékarskou pomoc Prevence popálenin detí Deti a kojenci jsou zvedaví malí tvorové. Vzdy hledají neco, na co se dotknou, uchopí nebo vkládají do úst.

(Health)