cs.3b-international.com
Studie vrhá svetlo na mestské poruchy spánku
Bezpecnost bydlení v dobre osvetlené ctvrti by mela znamenat lepsí nocní spánek, ale výzkum, který se má predlozit na 68. výrocní schuzce neurologické akademie ve Vancouveru v Kanade, nám ríká, ze svetlé poulicní osvetlení mimo dum nás mohou udrzet vzhuru .
Svetlé osvetlení mesta: více bezpecnosti, méne spánku.
V roce 1879 osvetlené první poulicní osvetlení v New Yorku; ted je na svete jen stezí místo, které uniká zári elektrického svetla.
Svítí svetla na ulicích a dálnicích, ve dvorech, na parkovistích a na billboardech a sportovních zarízeních, osvetlující mesta zvlást na míle v okolí.
Jedna studie uvádí, ze v roce 2009 bylo z letadla 200 kilometru videt obloha Los Angeles a ze v roce 1994, kdy zemetresení docasne vypnulo napájení, se v temné obloze objevil podivný "obrovský, stríbritý oblak" vyvolal obavu verejnosti. Byla to Mlécná dráha.
Strediska pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) spojují radu podmínek s nedostatkem spánku, vcetne cukrovky, kardiovaskulárních onemocnení, obezity a deprese, stejne jako zranení a zdravotní postizení, které vedou k traumatu zpusobené motorickým vozidlem a strojním zarízením zpusobeným ospalostí. Odhadují, ze 25% Americanu nekdy postrádá spánek a chronická nespavost postihuje 10% populace.
Doktor Maurice Ohayon z Stanfordské univerzity v Stanfordu v Kalifornii spolu s kolegy v prubehu 8letého telefonického rozhovoru probehl telefonicky po telefonu 15 863 úcastníku, kterí se seznámili s lidskými spánkovými zvyky a kvalitou spánku, stejne jako s lékarskými a psychiatrickými problémy.
29% lidí v dobre osvetlených oblastech nespokojených se spánkem
Tým pak pouzil údaje z meteorologického satelitního programu obrany za úcelem zjistení, kolik venkovního osvetlení bylo v noci vystaveno stejným lidem.
Výsledky ukázaly, ze v mestských oblastech s více nez 500 000 obyvateli je vystavení svetlu trikrát az sestkrát intenzivnejsí nez v malých mestech a venkovských oblastech a ze nocní svetlo narusí dobu spánku a vede k poruchám spánku.
Obyvatelé intenzivneji osvetlených oblastí meli o 6% vyssí sanci spát méne nez 6 hodin za noc a 29% z nich bylo nespokojených s mnozstvím nebo kvalitou spánku, ve srovnání s 16% v méne dobre osvetlených oblastech. Ti, kterí jsou vystaveni jasným svetlum, spali prumerne 412 minut za noc, ve srovnání s 402 minutami v tmavsích oblastech.
V dobre osvetlených oblastech byli lidé s 9% vyssí pravdepodobností únavy, ve srovnání se 7% lidí na méne osvetlených místech.
Vysoká úroven expozice svetla pravdepodobne zpusobila, ze se lidé probudí behem noci pocit zmatenosti, pricemz 19% se setká s neduverou v noci, ve srovnání s 13% na méne osvetlených místech.
Nadmerná ospalost a zhorsená funkce ovlivnily 6% lidí ve vysoce osvetlených oblastech, ve srovnání s 2% jinde.
Autor studie Dr. Maurice Ohayon komentuje, ze vsechna velká mesta vytvárejí svetelné znecistení a ze tato expozice muze zpusobit nadmernou ospalost a ovlivnit to, jak lidé behem dne fungují.
Dr. Ohayon ríká:
"Nás svet se stal spolecností 24 hodin denne a sedm dní v týdnu. Pouzíváme venkovní osvetlení, jako jsou poulicní osvetlení, abychom byli více aktivní v noci a zvýsili nasi bezpecnost a ochranu. ovlivnovat nás spánek. "
Pokud jiné studie potvrdí výsledky, naznacuje, ze k odstranení tohoto problému by mohly pomoci odstranení odstínu v místnosti nebo masky spánku.
Zdravotní novinky dnes nedávno uvedla, ze nedostatek spánku muze zvýsit touhu po jídle, a zejména se doprát nezdravému obcerstvení.
FDA schvaluje systém zobrazení celého tela PET / MR spolecnosti Philips
Technologické hranice jsou opetovne zatlaceny zpet, spolecnost Royal Philips Electronics oznámila schválení celého systému PET / MR celého tela FDA (501 (k)). Jedná se o první komercne dostupný zobrazovací systém pro celoskleární pozitivní emisní tomografii / magnetickou rezonanci (PET / MR) na celém tele, inzerent TF PET / MR a hardware jsou zobrazovány na 97. výrocním zasedání Radiologické spolecnosti Severní Ameriky (RSNA) , 27. listopadu - 2. prosince.
Obsah trí fází stravy na jizním pobrezí Jaké jsou výhody South Beach Diet? Proc je populární South Beach Diet? Co mohu jíst na South Beach Diet? Co ríkají odborníci o strave South Beach Diet? South Beach Diet je komercní dietní plán navrzený kardiologem Dr.
