Studie vrhá svetlo na ruznorodou reakci tela na cvicení

Cvicení odporu je zpusob, jak jít pro lidi, kterí chtejí zvýsit svou velikost a sílu svalu, zatímco vytrvalostní cvicení je klícem k posílení vytrvalosti. Ale jaké jsou mechanismy, které rídí reakci tela na tyto ruzné formy cvicení? Nová studie identifikovala jeden gen, který hraje klícovou roli.
Výzkumníci zjistili, ze gen, nazývaný PGC-1?, hraje dulezitou roli v odpovedi tela na odlisné formy cvicení.

Studijní spoluautor Heikki Kainulainen z univerzity Jyväskylä ve Finsku a kolegové zverejnují své poznatky v casopise Fyziologické zprávy.

Odporové cvicení je definováno jako jakákoli cinnost, která zpusobuje kontrakci kosterních svalu, jako je vzpírání, push-up a squat. Cvicení vytrvalosti nebo aerobní cvicení je jakákoli cinnost, která vede ke zvýsení srdecní frekvence a dýchání, jako je chuze, jízda na kole a plavání.

Obe formy cvicení mají jiný vliv na telo. Zatímco cvicení odporu muze zlepsit sílu kosterních svalu, cvicení vytrvalosti muze zlepsit celkovou funkcní kapacitu.

Vzhledem k tomu, ze úcinky odporu a vytrvalostního cvicení jsou tak rozmanité, vedci spekulují, ze existuje mnoho ruzných procesu, které se týkají toho, jak telo reaguje na kazdou formu fyzické aktivity.

"Presto," poznamenal Kainulainen a kolegové, "se pokousely identifikovat kaskády s jediným signalizacním systémem nebo molekuly, které by mohly fungovat jako hlavní regulátor pro kontrolu cvicení specifických adaptací."

Predchozí výzkum naznacil, ze gen, nazývaný koaktivátor 1a (PGC-1?) aktivovaný peroxisomovým proliferátorem, muze být zapojen do toho, jak organismus reaguje na urcité formy cvicení. Tým se rozhodl zkoumat úlohu tohoto genu dále v této nejnovejsí studii.

Produkce izoformy PGC-1? se lisí podle druhu cvicení

Výzkumníci zapsali do studie 19 fyzicky aktivních muzu a rozdelili je do dvou skupin. Jedna skupina vykonala 50 minut vytrvalostního cvicení ve forme chuze na bezeckém trenazéru, zatímco druhá skupina provedla 50 minut nohových cvicení, coz reprezentovalo odporovou aktivitu.

Biopsie byly odebrány ze stehenních svalu muzu tesne pred cvicením, stejne jako po 30 a 180 minutách poté, co výzkumníci analyzovali, aby posoudili aktivitu PGC-1?.

Tým zjistil, ze vytrvalost a cvicení odporu stimulují gen PGC-1?, coz zpusobuje, ze produkuje izoformy známé jako PGC-1a exon 1b, PGC-1? exon 1b 'a zkrácený PGC-1?. Izoformy jsou ruzné typy bílkovin, které jsou produkovány ze stejného genu nebo jsou produkovány z ruzných genu, pokud je identifikována pouze cást genového kódu.

Vedci si vsak vsimli, ze pouze vytrvalostní cvicení vyvolalo produkci izoformy zvanou PGC-1? exon 1a.

Navíc tým zjistil, ze vytrvalostní cvicení aktivovalo geny, které podporovaly rust nových cév a zvýsil výdrz. Zatímco odporová cvicení také stimulovala gen, který posílil rust krevních cév, aktivoval také gen, který stimuloval rust svalu.

Vysvetlením toho, co jejich nálezy ukazují, autori ríkají:

"Nase výsledky zlepsují porozumení událostem vcasného signalizacního cvicení a podporují myslenku, ze odpovedi genové exprese izoforem PGC-1? mohou mít dulezitou roli pri cvicení vyvolaných svalových adaptacích."

Vedci vsak poznamenávají, ze je zapotrebí dalsích studií, které potvrzují ruzné role isoformu PGC-1? v odpovedi tela na ruzné typy cvicení. Dríve tento mesíc, Zdravotní novinky dnes ze studie navrhující pilulku nahradit cvicení by brzy mohla být proveditelná.

Proc muzeme "slyset" nás vnitrní hlas

Je pravdepodobné, ze ctete tuto první vetu a slysíte, jak vás vlastní hlas mluví ve vasí hlave. Podle nové studie vyuzívá interní rec systém, který se vetsinou pouzívá k zpracování vnejsí reci, a proto muzeme "slyset" nás vnitrní hlas. Studie pochází z katedry lingvistiky na univerzite v Britské Kolumbii a je vedena výzkumným pracovníkem Markem Scottem, který analyzoval mozkový signál známý jako "dusledky propustení" - signál, který oddeluje smyslové zázitky, které vytváríme ze zkuseností, které jsou vnejsí.

(Health)

Prílis mnoho soli v obchodním chlebu, rekni britskou skupinu

Nedávný pruzkum obsahu soli témer 300 cerstvých a zabalených chlebu z retezových a nezávislých pekárn, supermarketu a pekárny v obchodech zjistil, ze více nez jedna ctvrtina z nich (28%) obsahovala stejnou cástku nebo více, sul v jednom kraji jako v balícku chipsu (známých v USA jako bramborové lupínky).

(Health)