Studie spojuje nízké hladiny vitaminu D s predcasnou smrtí

V posledních mesících doslo k rozsáhlé diskusi o vitaminu D. Nekteré studie naznacily, ze vysoká hladina vitamínu má prospech z naseho zdraví, zatímco jiní uvádejí, ze neexistují dostatecné dukazy k takovému tvrzení. Nová studie na Lékarské fakulte University of California-San Diego naznacuje souvislost mezi nedostatkem vitaminu D a casnou smrtí.

Vitamin D je vitamín rozpustný v tucích, který pomáhá regulovat vstrebávání vápníku a fosforu v nasich kostech, stejne jako komunikaci s bunkami pomoci a posílení imunitního systému.

Vedci mají dlouhodobou nedostatecnost vitaminu D se spatným zdravím kostí. Ve skutecnosti, pred 3 lety, americký institut medicíny (IOM) dospel k záveru, ze nízký vitamin D je nebezpecný, protoze výrazne zvysuje riziko kostních onemocnení.

Zdravotní problémy spojené s deficitem vitaminu D zde vsak nekoncí. Minulý rok, Zdravotní novinky dnes hlásené na studii vedené univerzitou v Kentucky, která naznacila, ze nedostatek vitaminu D muze poskodit mozek. Novejsí výzkum prohlásil, ze nízké hladiny vitaminu D v prvních 26 týdnech tehotenství mohou zvýsit riziko preeklampsie.

Pro tuto nejnovejsí studii, publikovanou v Americký zurnál verejného zdraví, tým UC-San Diego chtel videt, jak nedostatek vitaminu D ovlivnil míru úmrtnosti.

Subjekty s nizsí hladinou vitaminu D "dvakrát vyssí pravdepodobností úmrtí predcasne"

Vedci provedli souhrnný prehled 32 studií, které analyzovaly obsah vitaminu D, hladiny v krvi a míry úmrtnosti. Studie zahrnovala 566 583 úcastníku ze 14 kraju - vcetne USA - kterí meli prumerný vek 55 let.

Hodnoty 25-hydroxyvitaminu D úcastníku byly hodnoceny. Jedná se o hlavní formu vitaminu D, který se nachází v lidské krvi.

Výsledky studie ukázaly, ze úcastníci s nizsími hladinami 25-hydroxyvitaminu D ve své krvi meli dvakrát vyssí pravdepodobnost úmrtí predcasne nez ti, kterí meli vyssí hladiny 25-hydroxyvitaminu D v krvi.

Navíc tým zjistil, ze hladina 25-hydroxyvitaminu D související s priblizne polovinou úcastníku, u kterých bylo vyssí riziko predcasné úmrtí, byla 30 ng / ml - coz je úroven kolem dvou tretin Americanu.

Podle údaju Národního ústavu zdravotnictví by deti a dospelí ve veku 1 - 70 let meli denne mít 600 IU (mezinárodní jednotky) vitaminu D, zatímco dospelí nad tímto vekem by meli mít 400 IU denne.

Ale podle studie co-autor Heather Hofflich, profesor na katedre medicíny na UC-San Diego lékarské fakulte:

"Tato studie by mela poskytnout lékarské komunite a verejnosti zásadní ujistení, ze vitamin D je bezpecný pri pouzití ve vhodných dávkách az do 4 000 IU denne."

Nicméne dodává, ze pacienti by meli kazdorocne kontrolovat hladinu 25-hydroxyvitamin D v krvi a konzultovat s lékarem, nez upraví príjem vitaminu D.

Ne vsichni výzkumníci jsou tak pozitivní ohledne zvysování príjmu vitamínu D. Dríve v tomto roce, Zdravotní novinky dnes zprávy o dvou studiích publikovaných v BMJ, coz naznacuje, ze neexistuje "zádný jasný dukaz" o tom, ze vitamín D má prospech ve zdraví.

Dalsí studie, publikovaná v Lancetova diabetes a endokrinologie v lednu také zpochybnily prínosy vitaminu D pro zdraví po posouzení 40 randomizovaných kontrolovaných studií, které odhalily, ze doplnky vitaminu D pravdepodobne nezpusobí snízení incidence srdecního záchvatu, srdecních chorob, mrtvice, rakoviny a zlomenin kostí.

Autor studie Dr. Mark Bolland z University of Auckland na Novém Zélandu uvedl:

"Hlavním poselstvím je, ze jestlize jste jinak zdraví a aktivní, je pravdepodobné, ze dostanete dostatek slunecního svitu, abyste meli dostatecné mnozství vitaminu D a nemusíte uzívat vitamín D."

Chirurgie Nejvíce stresující povolání; Vysoká míra sebevrazd

Provádení operace je velmi stresující zamestnání. V pruzkumu bylo zjisteno témer 8 000 lékaru a 501 hlásených sebevrazd behem predchozího roku. Nicméne strach z toho, ze by meli mít problémy s jejich praktikami, doktori casto predepisují léky nebo se svými kolegy sverují o pomoc.

(Health)

Zdravé návyky spojeny se snízenou ztrátou pameti

Lidé se zdravými zvyky mají snízené riziko stízností na pamet, podle nové studie provedené výzkumnými pracovníky UCLA. Vedci analyzovali souvislost mezi zdravým chováním a pametí v celém dospelém zivote. Celostátní anketa, která zahrnovala celkem 18.552 lidí, byla provedena výzkumnými pracovníky UCLA a organizací Gallup.

(Health)