Silné prátelství v dospívání muze mít z dlouhodobého hlediska prospech z dusevního zdraví

Jako teenager je pár vecí stejne dulezité jako mít blízké prátele, s nimiz muzete sdílet duverné tajemství behem dlouhých telefonických rozhovoru. Ale také prátelství nás také tezí do dospelosti? Vysetruje nová studie.
Nový výzkum naznacuje, ze mít blízké prátelství jako dospívající, vede k lepsímu dusevnímu zdraví jako dospelý.

Výzkumníci z University of Virginia (UV) v Charlottesville vytycili zkoumání dlouhodobého dopadu silného prátelství v dospívání na dusevní zdraví jako dospelé.

Nová studie byla publikována v casopise Vývoj dítete, a hlavní autor studie byl Rachel K. Narr, Ph.D. kandidátem na klinické psychologii na psychologickém oddelení UV.

Studie, na které odkazují autori, ukázaly, ze dospívající mládez s blízkým prátelstvím mají tendenci se více prizpusobovat stresu, hlásit, ze jsou stastnejsí kvuli zvýsenému pocitu jedinecnosti a pravdepodobne budou lépe akademicky. Navíc mají tendenci mít vyssí sebeúctu a jsou více asertivní.

Ale nekteré z techto prínosu trvají do dospelosti? Narr a kolegové zkoumali komunitu 169 dospívajících ve veku 15 let a sledovali je po dobu deseti let az do veku 25 let.

Jak moderní zivot ovlivnuje nase fyzické a dusevní zdravíDochází nase technologické a sociální média k pokrokum naseho moderního zivota naseho dusevního zdraví?Prectete si ted

Z nich bylo 58 procent kavkazských, 29 procent afrických Americanu a 8 procent bylo smísených ras. Strední príjem jejich rodin bylo mezi 40 000 a 59 999 USD.

Narr a tým kazdorocne zkoumali teenagery a pozádali je, aby vyplnili dotazníky o svých nejlepsích kamarádu ao kvalite jejich prátelství. Výzkumníci také provedli rozhovory, které se dotazovaly na pocity úzkosti, sebehodnocení a sociální prijetí úcastníku. Tým zkoumal teenagery na príznaky deprese a rozhovory s jejich práteli.

Blízké prátelství predpovídají nizsí úzkost

Vysoce kvalitní dyadické prátelství bylo popsáno jako prátelství s vysokým stupnem pripoutanosti a podpory, coz jim umoznilo sdílet intimní pocity.

Narr a kolegové navíc prozkoumali popularitu mladistvých, která byla definována jako kolik skolních prátel hledalo jejich spolecnost - to znamená, kolik je na prvním míste seznamu vrstevníku, se kterými by chteli strávit cas.

Vedci zjistili, ze mladiství, kterí uzavreli blízké prátelství nejprve ve veku 15 let, mely tendenci mít nizsí vekovou obezretnost, vyssí pocit sebehodnocení a méne depresivních príznaku ve veku 25 let ve srovnání s jejich protejsky, prátelství.

Zajímavé je, ze ti, kterí se ve svých dospívajících letech povazovali za velmi populární, hlásili vetsí pocity sociální úzkosti jako dospelí. "Nás výzkum ukázal, ze kvalita prátelství behem dospívání muze prímo predpovídat aspekty dlouhodobého dusevního a emocního zdraví," ríká Narr.

"Stredoskolstí studenti s kvalitnejsími nejlepsími prátelstvími se casem zlepsovali v nekolika aspektech dusevního zdraví, zatímco dospívající, kterí byli mezi svými vrstevníky populární behem strední skoly, mohou být pozdeji v zivote náchylnejsí k sociální úzkosti."

Rachel K. Narr

Jelikoz jde o observacní studii, nemuze vysvetlit kauzalitu. Autori vsak vyvozují nekteré mozné vysvetlení. Jedním z mozných duvodu pro tyto dlouhodobé prínosy muze být to, ze úzké, pozitivní vztahy s práteli zvysují sebehodnocení a sebeúctu v dobe rozhodující pro sebe-rozvoj a formování identity.

Mohlo by to být také prípad, autori navrhují, ze zacátek s blízkými prátelstvími v zivote vytvárí pudu pro pozitivnejsí a podpurnejsí vztahy po celý zbytek zivota.

"Nase studie potvrzuje, ze vytvárení silných blízkých prátel je pravdepodobne jedním z nejdulezitejsích kousku dospívajících spolecenských zkuseností," ríká Joseph Allen, studijní spoluautor, který je Hugh P. Kelly profesorem psychologie na UV.

"Bylo by velmi dobre, kdyby velká skupina lidí nemohla nahradit hluboké, podporující prátelství," dodává profesor Allen. "A tyto zkusenosti zustanou u nás, nad tím, co se stane pozdeji."

"Vzhledem k tomu, ze technologie delá stále snadnejsí vytváret spolecenskou sít povrchních prátel, melo by být prioritou venování casu a pozornosti na kultivaci blízkých vztahu s nekolika jednotlivci."