Stres spojený se ztrátou krátkodobé pameti u dospelých

Vetsina z nás si uvedomuje, ze stres muze zvýsit riziko urcitých stavu, jako jsou kardiovaskulární onemocnení, narusená imunitní funkce a psychické poruchy. Ale nyní studie naznacuje propojení mezi vysokou hladinou kortizolu - stresového hormonu - a ztrátou krátkodobé pameti u starsích jedincu.

Vedci z univerzity v Iowe (UI) zverejnují své závery v Journal of Neuroscience.

Poznamenávají, ze ackoli krátkodobé zvýsení kortizolu je dulezité pro nase prezití - tím, ze nás v tuto chvíli zprísníme - výjimecne vysoké nebo prodlouzené hroty stresového hormonu mohou mít negativní úcinky, jako jsou problémy s trávením, úzkost, zvýsení telesné hmotnosti a vysoké krevní tlak.

Jason Radley, odborný asistent psychologie v UI a autor studie, ríká:

"Stresové hormony jsou jeden mechanismus, o kterém se domníváme, ze vede k zvetrávání mozku. Jako skála na pobrezí, po letech a letech se nakonec rozpadne a zmizí."

Ackoli predchozí studie ukázaly, ze kortizol produkuje podobné úcinky v jiných oblastech mozku, je jejich první, kdo posuzuje, jak ovlivnuje prefrontální kuru - oblast mozku spojenou s krátkodobou pametí.

Radley a jeho tým dále prozkoumali 21mesícní krysy, coz je hlodavec, který odpovídá 65letým lidem. Vedci vysvetlují, ze krátkodobá pamet prichází v souvislosti s zahájením kortizolu v tomto veku u lidí.

Starsí krysy s vysokou hladinou kortizolu vykazovaly nejhorsí výsledky

Tým pak srovnal stárnoucí potkany se ctyrmi mesícními krysy - coz odpovídá 20leté osobe. Tyto skupiny byly dále oddeleny na základe prirozene vysokých nebo prirozene nízkých hladin kortikosteronu, coz je hormonový ekvivalent kortizolu u lidí.

Vedci tvrdí, ze jejich nálezy mohou poskytnout lécebné postupy, které snizují hladiny kortizolu, coz zpomaluje nebo zabranuje poklesu krátkodobé pameti u starsích dospelých.

Následne tým umístil krysy do bludiste tvaru T, které vyzadovalo pouzití krátkodobé pameti; aby dostali lécbu, museli si potkani vzpomenout, kterým smerem se otocili na vrcholu T bud pred 30, 60 nebo 120 vterinami a pak vzdy obrátili opak.

Výsledky ukázaly, ze ackoliv se pamet znehodnotila ve vsech skupinách, protoze cas, který krysy cekají pred spustením bludiste, se opet zvýsil, starsí krysy s vysokými hladinami kortikosteronu provedly nejhorsí.

Starsí krysy s vysokým hladinem hormonu stresu si vybraly správný smer pouze 58% casu, ve srovnání se starsími krysami s nízkým stresem, kterí si zvolili 80% casu.

Krome toho, kdyz tým vysetril vzorky tkání z prefrontálních kury potkanu ??pod mikroskopem, zjistili, ze krysy, které mely spatné výsledky, mely mensí a o 20% méne synapse ve srovnání se vsemi ostatními skupinami.

Výzkumníci vysvetlují, ze to znamená ztrátu pameti, jelikoz synapsy jsou spojení v mozku, které nám pomáhají zpracovávat, ukládat a pamatovat si informace. Kdyz se zmensí a zmizí kvuli opakované dlouhodobé expozici kortizolem, krátkodobá pamet se rovnez zmensuje.

Pro srovnání, starsí krysy s nízkou hladinou kortikosteronu vykazovaly malou ztrátu pameti a provádely v bludisti témer stejne dobre jako mladsí krysy, které nebyly ovlivneny ani nízkou nebo vysokou úrovní stresu.

Potenciál pro lécbu, která snizuje kortizol

Radley ríká, ze ackoli jsou jejich nálezy predbezné, naznacují moznost, ze pokles poctu krátkodobých pametí u starsích dospelých pacientu muze být zpomalen nebo jim muze být zabráneno lécbou, která snizuje hladiny kortizolu.

Rychlá fakta o zvládání stresu

• Pomáhá jíst zdravé, dobre vyvázené pokrmy
• Cvicit pravidelne
• Získejte spoustu odpocinku
• Pokud máte pocit stresu, dejte si prestávku
• Mluvte s ostatními o vasem stresu
• Vyvarujte se drog a alkoholu.

To muze zahrnovat lécbu lidí s prirozene vysokou hladinou kortizolu nebo tech, kterí se setkávají s opakujícím se dlouhodobým stresem v dusledku traumatických zivotních událostí.

Mluvit s Zdravotní novinky dnes, Radley nám rekl, ze on a jeho tým "jsou nadseni, ze taková moznost je navrzena na základe nasich zjistení."

Pokud jde o dalsí výzkum tohoto tématu, nicméne, on a jeho tým jsou "nejisté".

"Studie stárnutí jsou drahé a casove nárocné," rekl, "ale presto zvazujeme dalsí sadu studií."

Krome toho výzkumný tým ríká, ze je dulezité si uvedomit, ze stresové hormony jsou jen jedním z mnoha faktoru, pokud jde o mentální úpadek a ztrátu pameti ve stárí.

Zdravotní novinky dnes nedávno uvádená na studii, která naznacovala receptory stresového hormonu v chutových pohárkách, by mohla vysvetlit emocní stravování.