Stres muze výrazne ovlivnit vase srdce
Predvídání, ze jste nezdraví kvuli stresu, muze mít negativní vliv na vase zdraví srdce, podle nové studie publikované v European Heart Journal.
Vysetrovatelé zkoumali údaje z studie Whitehall II, která je cástecne financována Britskou nadací pro nadání (BHF). Studie Whitehall II, zalozená v roce 1985, shromázdila údaje o zdraví od nekolika tisíc úredníku.
Nasli lidé, kterí vnímali stres jako významný vliv na jejich zdraví, meli dvakrát vetsí riziko onemocnení srdce - ve srovnání s temi, kterí si nemysleli, ze stres pusobí.
Thembi Nkala, seniorní kardiologická sestra v British Heart Foundation, uvedla:
"Úcinky stresu na vase telo a srdce jsou extrémne slozitou zálezitostí a je to neco, co jeste plne nerozumíme. Tyto poznatky zvysují moznost, ze pouhé vnímání stresu muze mít vliv na zdraví srdce - ale také ponechávají více otázek nez odpovedi.
Budeme potrebovat dalsí výzkum, abychom tento komplikovaný vztah vybrali dál, ale mezitím je zivotne dulezité, ze kazdý najde zpusoby, jak uvolnit a snízit denní úroven stresu. "
Predchozí výzkum naznacuje, ze zeny, které jsou ve vysoce stresující práci, mají o 40% vyssí pravdepodobnost, ze:
- trpí infarktem
- cévní mozková príhoda
- vyzadují lécbu blokovaných tepen
- trpí kardiovaskulární chorobou
Tento týden se European Heart Journal také zverejnila zprávu, která odhaluje, ze úmrtí na srdecní choroby se v Evrope od 80. let 20. století snízila o více nez polovinu. Koronární onemocnení srdce je nejvetsím zabijákem ve Velké Británii.
Nkala uzavrel:
"Premýslejte, které oblasti vaseho zivota jsou nejvíce stresující a najít zpusoby, jak s nimi lépe zvládnout, nebo je-li to mozné, vyhnout se úplne. Stres muze zpusobit, ze budete kourit, jíst a pít nadmerne alkohol, takze zdravý zivotní styl, relaxacní techniky a fyzická aktivita Lékar muze nabídnout i podporu. "
Napsal Kelly Fitzgerald
Kyselina listová muze snízit riziko autizmu
Zeny, které uzívají doplnky kyseliny listové ctyri týdny pred tehotenstvím a také behem prvních týdnu tehotenství, mají nizsí riziko porodu u detí, u kterých se nakonec diagnostikuje porucha autistického spektra (ASD), uvedli norstí výzkumníci v JAMA. Kyselina listová je syntetická forma folátu, forma vitamínu B9 rozpustného ve vode, obsazená v lusteninách, zelené listové zelenine a citrusových plodech.
Mastná játra: Diagnóza pokrocilé fibrózy ze stolice mikrobu slibuje
Nealkoholické tukové jaterní onemocnení postihuje miliony lidí ve Spojených státech. Podmínka se casto nedetekuje, dokud není dostatecne pokrocilá, a definitivní diagnóza vyzaduje invazivní biopsii jater. Jeden podtyp muze vést k tezké jaterní cirhóze a rakovine. Nyní slibné výsledky z predbezné studie stanovily podmínky pro neinvazivní test, který vyzaduje pouze vzorek stolice.