Tlak sociálních médií muze vést k úzkosti, depresi v dospívání

Nový výzkum poukazuje na to, ze teenageri pouzívají sociální média, coz naznacuje, ze tlak je online 24 hodin denne, narusuje jejich spánek a muze vést k problémum dusevního zdraví, jako je úzkost a deprese.
Vedci tvrdí, ze tlak na teenagery, které mají být propojeny prostrednictvím sociálních médií 24 hodin denne, muze mít vliv na kvalitu spánku a vést k úzkosti a depresi.

Výzkumný tým - vcetne Dr. Heather Cleland Woodsové a Holly Scottové z University of Glasgow ve Velké Británii - nedávno predstavil své závery na výrocní konferenci Britské psychologické spolecnosti (BPS) o vývojové a sociální psychologii v Manchesteru ve Velké Británii.

Aby dospeli k záveru, tým pozádal 467 dospívajících ve veku 11-17 let z jedné skoly, aby vyplnili dotazník.

Studenti byli polozeni otázky týkající se sebeúcty, úzkosti, deprese a kvality spánku. Byly také polozeny otázky o jejich emocionálních investicích do sociálních médií, jako napríklad "Kolik hodin pouzíváte sociální média v typických dnech?" a "Jak dlouho pouzíváte sociální média po case, kdy jste chteli usnout?"

Tým si uvedomuje, ze výzkumný pracovník je po ruce, pokud potrebují podporu pri zodpovezení techto otázek.

Platformy sociálních médií, které puberty uvádely za pouzití Facebook, Twitter, Tumblr, Pinterest, Instagram a Youtube, rekl tým Zdravotní novinky dnes.

Nocní uzivatelé sociálních médií jsou nejzranitelnejsí

Výzkumníci zjistili, ze teenagery, kterí pouzívali sociální média a meli vysokou emocionální investice do sociálních médií, meli horsí kvalitu spánku, nizsí sebevedomí a vyssí míru úzkosti a deprese nez ti, kterí byli méne citove investováni do sociálních médií.

Rychlá fakta o úzkosti

• Úzkostné poruchy postihují 1 z 8 detí
• Priblizne 80% detí ve Spojených státech trpí úzkostnou poruchou a priblizne 60% pacientu se depresí nedostává lécbu
• Úzkostné poruchy casto jdou ruku v ruce s depresí, poruchami príjmu potravy a poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).

Dalsí informace o úzkosti

Výzkumníci zjistili, ze toto sdruzení bylo zvláste silné pro mladé lidi, kterí v noci pouzívali sociální média.

Vysvetlit, proc to muze být, rekl Dr. Woods MNT ze "existuje tlak na to, aby byl k dispozici 24 hodin denne a 7 dní v týdnu a neodpovídá na príspevky nebo texty, muze okamzite zvýsit úzkost.

Návrh je, ze tlakové teenagery mají pocit, ze kolem sociálních médií muze zpusobit úzkost a depresi, coz muze vést ke spatné kvalite spánku, címz se problém zhorsuje.

Celé poznatky komentuje Dr. Woods:

"Zatímco celkové sociální média mají vliv na kvalitu spánku, zdá se, ze ti, kterí se prihlásí v noci, jsou obzvláste postizeni, coz se muze týkat predevsím lidí, kterí jsou vysoce emocionálne investováni, coz znamená, ze musíme myslet na to, jak nase deti pouzívají sociální média, ve vztahu k dobe vypnutí. "

Aby bylo mozné lépe porozumet duvodum souvislost mezi pouzíváním sociálních médií a dobrými zivotními podmínkami, tým ríká, ze je zapotrebí dalsího výzkumu.

Funkce Spotlight od MNT dále zkoumá dopad sociálních médií na dusevní zdraví a blahobyt.

Napsal Jonathan Vernon