Vzory spánku ovlivnují profesní rozpetí pro sportovce

Kariéra pro sportovce závisí na tom, jak jsou unavení v den, rekl podle výzkumníka spánku W. Christopher Winter, M.D., který predstavil dve studie na SLEEP 2012. Ve studiích byli baseballové a fotbalové hráci pozádáni, aby vyplnili dotazník týkající se jejich ospalosti. Výzkumníci zjistili, ze fotbaloví hráci mají vetsí sanci zustat u svých redakcních týmu NFL po vysokých skolách, kdyby byli behem dne méne unaveni. Navíc zjistili, ze míra predcasného ukoncování spánkových baseballových hrácu byla vyssí nez prumer MLB.
Zimní, vedoucí výzkumný pracovník a poradce pro spánek casopisu Men's Health, vysvetluje:

"Schopnost týmu presne posoudit vyhlídku nebo potenciální obchod, pokud jde o hodnotu, kterou dostane pro tohoto hráce, je to, co delá nebo rozbíjí mnoho profesionálních sportovních týmu.
Tyto studie ukazují, ze jednoduché hodnocení ospalosti muze být úcinným nástrojem, který se pridá do seznamu testu, které sportovci jiz podstoupili, jako je napr. Wonderlic Cognitive Skills Test a 40-yard dash. "

Méne unavení hráci s vetsí pravdepodobností zustanou v týmu

Ve studii o fotbalu Winter zkoumalo 55 náhodne vybraných hrácu, kterí pristáli v NFL. Zjistil, ze hráci, kterí byli více unavení, meli jen 38% sanci zustat v týmu, který je puvodne pripravil, zatímco 56% méne unavených sportovcu bylo povazováno za "hodnotu", protoze zustali u puvodního týmu.
V baseballové studii Winter zkoumal stupnici ospalosti 40 náhodne vybraných hrácu baseballu. Znovu potvrdil, ze ti, kterí byli dnes více unavení, meli míru úbytku 57% az 86%, coz je výrazne vyssí nez prumer MLB 30-35%. (míra otresu = míra výpadku)

Úrovne ospalosti mohou ovlivnit, jak dlouho je profesionální hrác profesionálního baseballu
V Abstraktu predlozeném na SLEEP 2012 autori napsali:
"Tato data naznacují mozný vztah mezi ospalostí hráce MLB a jeho dlouhovekostí v lize.
Na základe této studie mohou hladiny ospalosti poskytnout dulezité informace o tom, kterým hráci muze hrozí budoucí pokles produktivity. "
Napsal Grace Rattue