cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Poruchy spánku zhorsují dysfunkci u Alzheimerovy choroby

Chemické zmeny v mozkových bunkách zpusobené poruchami spánku podobnými jet lag mohou prispet k ucení a ztráte pameti u Alzheimerovy choroby, podle studie publikované v Journal of Alzheimerova choroba.
Prerusení spánku postihuje mnoho starsích lidí a je spojeno zejména s Alzheimerovou chorobou.

Mnoho starsích dospelých zaznamená zmeny ve spánku, ale tyto poruchy se vyskytují casteji a mají tendenci být závaznejsí u Alzheimerovy nemoci.

Problémy spánku, které postihují osoby s Alzheimerovou chorobou, zahrnují neschopnost spánku a zmeny v plánu spánku. Duvod pro to není zcela pochopen.

Lidé s Alzheimerovou chorobou se mohou probudit casteji a behem noci zustat bdelí. Studie mozkových vln vykazují pokles jak v snu, tak ve spánku.

Jednotlivci mohou behem dne cítit ospalí, ale nemohou spát v noci a mohou být neklidní nebo rozruseni pozde odpoledne nebo brzy vecer.

Odborníci odhadují, ze lidé v pozdních stádiích onemocnení tráví asi 40% noci vzhuru a významnou cást denního spánku. Nekterí trpí úplným zvratním obvyklým spánkovým rezimem.

Zatímco zmeny spánku jsou castejsí pozdeji v onemocnení, byly také pozorovány v pocátecních stádiích.

Zda spatný spánek urychluje Alzheimerovu chorobu nebo naopak není jasný, ale soucasná zjistení naznacují, ze to je narusení spánku, které zrychluje ztrátu pameti.

Rozrusený spánek zhorsuje výkon v úlohách

Výzkumníci na University of California-Irvine (UCI) provedli výzkum na mysích, který poprvé ukazuje, ze cirkadiánní rytmus menící poruchy spánku v denním a nocním cyklu tela podporují problémy s pametí a chemickými zmenami v mozku.

Tým, vedený profesorem UCI biomedicínského inzenýrství Gregory Brewer, doufá, ze klinické uplatnení tohoto nálezu muze vést k vetsímu durazu na rízení spánkových návyku lidí ohrozených Alzheimerovou chorobou a osob s mírnou kognitivní poruchou.

Prozkoumat spojení mezi ucením, pametí a cirkadiánními poruchami zmenily tým normální vzory svetle tmavé s 8hodinovým zkrácením tmavé periody kazdé tri dny u mladých mysí s Alzheimerovou chorobou a normálními mysí.

Výsledné proudové zpozdení výrazne snízilo aktivitu u obou sad mysí. Ve zkouskách s vodou v bludisti mely mysí modely Alzheimerovy choroby významné poruchy ucení ve srovnání s mysími modely Alzheimerovy choroby, které nebyly vystaveny zmenám svetelné tmy a normálním tryskovým mysím.

V následných tkánových studiích bylo zjisteno, ze jet lag zpusobuje pokles hladin glutathionu v mozkových bunkách vsech mysí. Tyto úrovne byly mnohem nizsí u modelu mysí s Alzheimerovou chorobou a odpovídaly spatnému výkonu ve zkouskách s vodou.

Glutathion je hlavní antioxidant, který pomáhá predcházet poskození základních bunecných komponent. Glutathionové nedostatky zpusobují redoxní zmeny v mozkových bunkách. Redoxové reakce zahrnují prenos elektronu, coz vede ke zmenám oxidacního stavu atomu a muze ovlivnit metabolismus a zánet mozku.

Prof. Brewer popisuje zrychlený oxidacní stres jako zivotne dulezitou soucást ucení v oblasti Alzheimerovy choroby a ztrátu pameti, pricemz konstatuje, ze potenciální lécebné postupy by mohly být zamereny na tyto zmeny v redoxních reakcích.

On uzavírá:

"Tato studie naznacuje, ze klinici a opatrovníci by meli pridávat dobré návyky spánku k pravidelnému cvicení ak zdravé výzive, aby maximalizovaly dobrou pamet."

Studie zjistily, ze léky na spánek obecne nezlepsují celkovou kvalitu spánku u starsích dospelých a nekteré mohou zpusobit závazné vedlejsí úcinky.

Nekteré non-drog návrhy pro pomoc lidem s Alzheimerovou spát jsou:

  • Pravidelné casy pro jídlo a spaní
  • Denní cvicení, ale ne za 4 hodiny pred spaním
  • Ujistete se, ze loznice má nocní svetlo a pohodlnou teplotu
  • Nezustávejte v posteli, kdyz jste vzhuru; pomocí postele pouze pro spánek.

Zdravotní novinky dnes ze problémy s pametí u mladsích zen mohou predcházet nástupu Alzheimerovy choroby pozdeji.

Pátek 13. - Strach nebo fobie?

Pátek 13. - Strach nebo fobie?

Jediný den v roce, na kterém mohou jednotlivci trpet "paraskevidekatriaphobia", je pátek 13., který v nekterých instryluje morbidní, iracionální strach. Kdyz se 13. pátek objeví na obzoru, nekterí lidé mozná chtejí zmenit plán nebo schuzku, aby se vyhnuli smulu, ale bez ohledu na to, zda je nekdo povercivý ci nikoliv, je jiste mozné predpokládat, ze tam budou nekterí lidé, kterí se vyhneme cerným kockám a zebríky v pátek 13., jen pro prípad.

(Health)

Pet z nejlepsích blogu Alzheimerovy choroby

Pet z nejlepsích blogu Alzheimerovy choroby

Alzheimerova choroba je nejcastejsí formou demence a postihuje více nez 5 milionu lidí ve Spojených státech. Po diagnóze se mnozí lidé s Alzheimerovou chorobou a jejich rodinami obracejí k internetu o informace o tom, co ocekávat v nadcházejících letech. Hledali jsme web pro nejuzitecnejsí blogy pro lidi postizené Alzheimerovou chorobou.

(Health)