Deprese spánku chrání behounové svaly pri 200milovém závodu

Bezeri, kterí dokoncí jeden z nejobtíznejsích ultramaratonu na svete, zazívají méne neuromuskulární únavy, zánetu a poskození svalové hmoty nez ti, kterí bezeli na vzdálenost o polovinu az ctvrtinu.
Záver pochází z nového výzkumu publikovaného v roce 2006 PLoS One a byl veden Jonasem Saugym a týmem z univerzity v Lausanne ve Svýcarsku.
Pro úcely vysetrování odborníci analyzovali petadvacet sportovcu pred, behem a asi 30 minut po závode.
Závod, známý pod názvem Tor des Geants, je horní ultramaraton s presahujícím 200 kilometry, který má 24 000 metru pozitivní a zápornou výskovou zmenu.
Výzkumníci vysvetlili:

"Beh v horských extrémních podmínkách zaznamenal v uplynulých letech znacný nárust. Tyto události se skládají z behu / chuze na horských stezkách s pozitivními a negativními svahy delsími nez tradicní maratón, coz jsou prílezitost prozkoumat fyziologické reakce lidské telo, kdyz je posunuto k jeho hranicím. "

Byly prozkoumány úcinky deprivace spánku, jakoz i krevních a svalových markeru zánetu u bezcu.
Úcastníci Tor des Geants meli méne zmen v neuromuskulárních funkcích, ve srovnání s bezci, kterí dokoncili kratsí alpský ultramaratón o délce priblizne 103 mil.
Úcastníci delsího závodu meli také nizsí hladiny svalového poskození a zánetu, a to navzdory skutecnosti, ze behali témer dvojnásobnou vzdálenost, jako v jiném maratonu.
Vedci dospeli k záveru:

"Ochranné stimulacní strategie pouzívané temito bezci v první polovine závodu, kombinované s úcinky deprivace spánku ve druhé polovine, mohou vyvolat relativní proces uchování svalu."

Predchozí studie v Medicína a veda ve sportu a cvicení ze pravidelné behání na dlouhé vzdálenosti muze pomoci zabránit metabolickému syndromu, coz je skupina onemocnení, která muze vést k kardiovaskulárním chorobám a cukrovce.
Napsal Sarah Glynn