cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Spánek muze být klícem k prevenci diabetu typu 2

Muzi, kterí nemají dostatecný spánek behem pracovního týdne a dojízdejí o víkendu, by mohli snízit riziko vzniku cukrovky typu 2. Toto byla zpráva ze studie USA, která byla predstavena na vedeckém setkání tohoto týdne.
Peter Liu, vedoucí výzkumný pracovník Institutu pro výzkum biomedicínského výzkumu Los Angeles Medical Center (LA BioMed) a kolegové, testovali muze, jejichz zivotní styl znamenal, ze meli behem pracovního týdne chronické omezení spánku.
Bylo zjisteno, ze muzská citlivost na inzulín nebo schopnost vylucovat krevní cukr nebo glukózu z krevního obehu se výrazne zlepsily po trech nocních spáncích o víkendu.
Závery byly predstaveny na 95. výrocním zasedání spolecnosti Endocrine Society, které se konalo ve dnech 15.-18. Cervna v San Franciscu.
Liu ríká ve svém prohlásení:
"Vsichni víme, ze potrebujeme dostatecný spánek, ale to je casto nemozné kvuli pozadavkum na práci a rusnému zivotnímu stylu."
"Nase studie nasla prodlouzení doby spánku muze zlepsit uzívání inzulínu telem, címz se snízí riziko diabetu 2. typu u dospelých muzu, "dodává.
Diabetes typu 2 postihuje témer 26 milionu Americanu a náklady na lidi odhaduje 174 miliard dolaru. Je to sedmá hlavní prícina smrti v USA.
Rozvíjí se, kdyz telo bud nevytvárí dostatek inzulinu (hormon, který pomáhá udrzet hladinu cukru v krvi nebo glukózy pod kontrolou), nebo nemuze pouzívat inzulín, který produkuje.
Zachování citlivosti tela na inzulín snizuje riziko vzniku diabetu 2. typu.
Pokusy, které omezují spánek u zdravých lidí, ukazují, ze to muze poskodit citlivost na inzulín.
Prestoze presne nevíme, co zpusobuje onemocnení, zverejnila americká studie JAMA v dubnu 2013 naznacuje, ze riziko vzniku diabetu 2. typu muze být spojeno s vylucováním melatoninu behem spánku.

Víkendový úpadek muze zlepsit citlivost na inzulín

Liu a kolegové se vydali na to, aby zjistili, co se stane s citlivostí na inzulín u lidí, kterí obvykle stráví spánek v prubehu týdne (napríklad kvuli jejich práci nebo rusnému zivotnímu stylu), a chytit se o víkendu.
Jejich zjistení naznacují, ze tomu tak muze být, jak vysvetluje Liu:
"Dobrou zprávou je, ze prodlouzením doby spánku mohou dospelí muzi, kterí behem pracovního týdne nedostanou dostatek spánku, jeste zlepsit citlivost na inzulín."
Pro studii se Liu spojil s výzkumníky z univerzity v Sydney v Austrálii. Prijali 19 nediabetických muzu s prumerným vekem 29 let, kterí uvádeli, ze behem pracovního týdne nemají dostatecný spánek jiz radu let (prumer je kolem 6,2 hodiny nocního spánku behem pracovního týdne v prumeru 5,1 roku ).
Muzi vsak ríkali, ze se pravidelne vyrovnávají za ztracený spánek behem víkendu, behem nehoz v prumeru spali dalsí 2,3 hodiny na noc (37,4%).
K potvrzení muzu hlásených casu spánku, vedci pozádali je, aby nosili aktigrafická zarízení na zápestích, která se sledovala, kdyz spali a kdyz byli vzhuru.

Experiment v laboratori spánku ukázal zlepsení citlivosti na inzulín po víkendovém úspore

Vedci pak pozvali muze, aby strávili tri noci, behem dvou oddelených víkendu, v laboratori spánku.

Kazdému úcastníkovi byly náhodne prirazeny dva ze trí spánkových vzoru (jeden víkend pro jeden vzor, ??druhý pro druhý víkend).
V jednom vzoru muzi spali 10 hodin bez poruch, v jiném spali sest hodin a ve tretím vzoru spali po dobu 10 hodin, ale byli znepokojeni zvuky (nestací je probudit, ale dost na to, aby je probudili do melkého spánku ).
Ctvrtý den, první vec ráno, muzi odevzdávali vzorky krve, takze výzkumníci mohli testovat citlivost na inzulín.
Vsichni muzi behem svého pobytu v laboratori spalovali stejné pokrmy, takze príjmu potravy lze vyloucit jako ovlivnující faktor, ríká Liu.
Kdyz analyzovali výsledky, tým nasel citlivost na inzulín byla mnohem lepsí kdy muzi spali o víkend 10 hodin v noci ve srovnání s tím, kdy meli pretrvávající omezení spánku (tj. bylo dovoleno pouze spát 6 hodin v noci).
Na financování studie prispely prostredky z Národního centra pro pokrocilé translacní vedy v Národní instituci zdravotnictví USA a z australské Národní rady pro zdraví a lékarský výzkum.
Napsal Catharine Paddock PhD

Protein nicí migrující rakovinné bunky pri kontaktu

Protein nicí migrující rakovinné bunky pri kontaktu

Ve studii publikované online tento týden ve sborníku Národní akademie ved americký tým biomedicínských inzenýru demonstruje zpusob, jak zastavit migraci rakovinných bunek mrtvých ve svých stopách, kdyz cestují pres krevní obeh a vytvárejí nové nádory. Metastáza je místo, kde se rakovinné bunky od prvního nádoru oddelí a rozsírí do jiných cástí tela.

(Health)

Co je parodontitida?

Co je parodontitida?

Obsahy Lécba Home remedies Symptomy Parodontida vs. zánet dásní Príciny Rizikové faktory Diagnostika Komplikace Parodontitida, nebo zaludecní onemocnení, je castá infekce, která poskozuje mekké tkáne a kost, které nesou zub. Bez lécby se alveolární kost zubu pomalu a postupne ztrácí.

(Health)