cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Tón pleti související s konzumací ovoce a zeleniny

Vetsina lidí ví, ze jíst hodne cerstvého ovoce a zeleniny, je dobré pro dlouhodobé zdraví, ale bohuzel, ne ze mnozí skutecne spotrebovávají doporucenou denní cástku. Nyní vedci na University of St Andrews ve Velké Británii doufají, ze se budou odvolávat k jinému motivátoru: marnost.

Oni reportují ve studii nedávno publikované v Americký zurnál verejného zdraví, ze jíst více ovoce a zeleniny muze zmenit tón pleti a zapujcovat to zdravejsí záre, behem nekolika týdnu.

Zdá se, ze je to vsechno dolu karotenoidy, oranzovo-cervené pigmenty nalezené v ovoci a zelenine.

Vedoucí studie Profesor David Perrett a kolegové zjistili, ze jen dve dalsí dávky ovoce a zeleniny denne po dobu sesti týdnu stacily na to, aby zpusobily zjistitelnou zmenu tónu pleti.

Pro studium prijali 35 studentu a sledovali stravu a zmeny barvy pleti behem 6 týdnu. Také sledovali, kolik zmen v barve kuze musí probehnout predtím, nez ji ostatní vsimli.


Výzkumníci naznacují, ze konzumace ovoce a zeleniny muze zmenit tón pleti

Výsledky ukázaly, ze úcastníci, kterí zvýsili svoji spotrebu ovoce a zeleniny behem sledovaného období, ukázali zmenu barvy kuze smerem k vetsí zlaté zdravé zári. Ti, jejichz strava mela jinou cestu, s méne ovocem a zeleninou, ukázala snízení tónu pleti.

V tiskové zpráve zverejnené tento týden vedoucí vedoucí Ross Whitehead, výzkumník ve spolecnosti St Andrews, uvedl:

"Lidé, kterí jedí více ovoce a zeleniny, mají" zlatý "tón pleti, který vypadá zdrave a atraktivne. Nase nejnovejsí výzkumy zjistily, ze dokonce i malé zlepsení stravy prinásí viditelné výhody pro barvu pleti.

Rekl, ze byli velmi prekvapeni, jak rychle doslo ke zmene.

Perrett rekl:

"Prestoze se barva pleti lisí výrazne po celém svete, najdeme podobné úcinky v ruzných kulturách - pro Asiatky i Evropany je dobrá strava spojená s atraktivním tónem pleti."

"Zpráva, ze správná výziva zlepsuje barvu pleti, muze zlepsit zdraví po celém svete."

Vedci poznamenávají, ze 75% Britu nejedí vládu doporucenou "5 za den": pet porcí ovoce a / nebo zeleniny. Ríká se, ze je to obzvláste sokující, kdyz se domníváte, ze doporucení Spojeného království jsou nizsí nez doporucení mnoha jiných zemí: napríklad v USA, vláda navrhuje, aby aktivní muzi jedli az "13 za den". Zdá se vsak, ze Americané jsou tak spatne jako Britové v tom, ze premenují ideál na skutecnost.

Mozná je cas obrátit se na marnost, nebo neco, co v kratsí dobe prinese hmatatelný prínos, tvrdí výzkumní pracovníci.

Spoluautor Dr Gozde Ozakinci prednásí v Psychologii zdraví ve St Andrews. Rekl:

"Vzhled muze být silným motivátorem, který se pouzívá v jiných zdravotních kampaních k presvedcení lidí, aby se vyhnuli kourení, nadmernému slunecnímu zárení a konzumaci alkoholu, coz muze urychlit stárnutí. ovoce a zeleniny na zdravém vzhledu kuze. "

Whitehead rekl:

"Vetsina z nás ví, ze bychom meli jíst hodne ovoce a zeleniny, ale nejsme dostatecne motivováni, abychom skutecne mohli jít kupredu a jíst zdravou výzivu. Strategie vlády zamerené na zlepsení stravy typicky poskytují pouze informace o tom, proc je pro nás zdravá strava vhodná. Tyto strategie zatím nemely zádný skutecný dopad na stravovací návyky národa. "

"Doufáme, ze zduraznením rychle dosazitelných prínosu zdravé výzivy pro nasi pritazlivost bude silnejsím podnetem pro lidi, aby jedli zdraveji. Vedet, ze hodláte vypadat atraktivnejsí behem nekolika týdnu, muze být presvedcivejsí nez príslib zdraví prínosy pozdeji v zivote, "dodal.

On a jeho kolegové uzavreli:

"Tento prístup predstavuje nový smer pro oblast a je potenciálne vhodný pro nákladove efektivní sírení na úrovni populace prostrednictvím vizuálních médií."

Vedci se domnívají, ze jíst mnohem vetsí mnozství ovoce a zeleniny by mohlo zpusobit, ze pokozka bude mít dokonce jeste zdravejsí záre v dlouhodobém horizontu.

V soucasné dobe provádejí zkousky ve Skotsku a zkoumají, zda mohou být lidé presvedceni, aby zmenili své stravování, pokud mohou videt pozitivní zmeny, které vyvstanou.

Prostredky od Rady pro ekonomický a sociální výzkum (ESRC) a Unilever Research & Development USA pomáhají zaplatit za studium, zatímco Perrett jej vede pod britskou akademií Wolfson Research Professorship.

Ti, kterí mají sladký zub, mají zpravidla sladsí osobnost

Ti, kterí mají sladký zub, mají zpravidla sladsí osobnost

Lidé, kterí uprednostnují konzumaci sladkých vecí, mají tendenci mít sladsí dispozice a pravdepodobne pomáhají lidem v nouzi, ve srovnání s temi, kterí se rozhodnou pro pikantní potraviny nebo vubec nic, výzkumníci ze Státní univerzity v Severním Dakote a Gettysburg College hlásili v zurnálu osobnosti a sociální psychologie v díle s názvem "Prednosti a zkusenosti sladké chuti predpovídají prosociální inference, osobnosti a chování".

(Health)

Inkontinence je podmínkou a nesmí být predmetem tabu

Inkontinence je podmínkou a nesmí být predmetem tabu

200 milionu lidí na celém svete postihuje mocová inkontinence. Emeritus konzultant urolog na North Bristol NHS Trust, profesor Roger Feneley, prední urolog, vyzval lidi, aby prestali lécit mocovou inkontinenci jako "tabu" a mluvili otevreneji o tom po zahájení první inteligentní katetrové nohavicky na svete s elektrické cerpadlo.

(Health)