Zpeváci ve skupine synchronizují své srdecní frekvence, uvádí studie

Pro ty zpeváky, kterí uvazovali o vstupu do sboru, muze ted být cas. Výzkumní pracovníci ve Svédsku, vedeni Björnem Vickhoffem, zjistili, ze zpev koncertu reguluje srdecní frekvenci mezi cleny skupiny.

Studie pochází ze Sahlgrenské akademie na univerzite v Gothenburgu, kde byla skupina zdravých osmnáctiletých chlapcu a dívek pozádána, aby spolecne vykonávala tri zpevní úkoly:

• Hum jeden tón a podle potreby dýchat
• Zpívejte hymnu a podle potreby dychte
• Zpívejte pomalou mantru a dýchjte pouze mezi frázemi.

Jak dospívající vykonávaly vsechny úkoly, vedci merili jejich srdecní rytmy.

Výsledky ukazují, ze zpev v sboru upravuje srdecní frekvenci zpeváku tak, aby se zvysovaly a snizovaly presne ve stejnou dobu.

Vedci poukazují na to, ze na rozdíl od regulovaného hudebního rytmu nase srdce neudrzuje konzistentní rytmus. Místo toho se tepová frekvence plynule zrychluje a zpomaluje a tato fluktuace se nazývá variabilita srdecní frekvence (HRV).

Dobrý vztah mezi HRV a respirací - nebo dýcháním - má psychicky a fyzicky uklidnující úcinky, ríkají autori studie. Vickhoff dodává:

"Zpev reguluje cinnost v takzvaném vagus nervu, který se podílí na nasem citovém zivote a nasí komunikaci s ostatními. Píse s dlouhými frázemi dosahují stejného úcinku jako dychové cvicení v józe, jinými slovy prostrednictvím písne muzeme uplatnit urcitou ovládání dusevních stavu. "

Pri vysvetlování pozadí své studie autori uvádejí výzkum, který ukazuje, ze zdravé srdce má kmitocty, které jsou "fázove uzamcené" a umoznují srdci produkovat pravidelné kontrakce.

Zpívání vyzaduje hudebne regulovanou a pomalejsí dýchací frekvenci nez normální a autori tvrdí, ze to má "dramatický úcinek" na srdecní vzorek kontrakcí. Predpokládají, ze to muze být príznivé pro zdraví.

Prestoze vedci pripoustejí, ze základní mechanismus pro harmonický vztah mezi plícemi a srdcem není zcela pochopen, ukazují na dve moznosti:

• Interakce mezi "plicními úseky" a srdcem
• "Kardiopulmonální oscilátor", který spojuje jádra mozku.

Zjistení z této studie - první, která popisuje harmonizaci srdce a dýchacích modelu ve skupine lidí zpívá - by mohla být pouzita v rehabilitaci a preventivní zdravotní péci.

Autori také vyvolávají nekteré zajímavé, témer filozofické otázky zalozené na biologii:

"Osmdesát procent neurální dopravy mezi srdcem a mozkem jde ze srdce do mozku. Prirozenou otázkou je, jak to ovlivnuje chování jedincu a jejich vnímání sveta.

"Má sborový zpev spolecnou perspektivu?"

Diskuse ve výzkumu také kladou otázky o tom, zda bezci synchronizují své dýchání - prizpusobili se svým krokum spíse nez hudbe. Mohlo by vést dýchání pomáhat produkovat "druhý vítr" spojený s dlouhým provozem?

Na zpevném spojení se výzkumníci nyní zajímají o dalsí studium, aby otestovali svou predstavu, ze samotný zpev má ruzné úcinky na mozku a telo nez na zpev ve skupine.

Zatím se zpeváci mohou radovat, ze pomáhají svým srdcím, zvlást kdyz zpívají ze stejného zpevu.