Jednoduché zdravé návyky snizují riziko onemocnení

Pet nových studií publikovaných v roce 2006 Americký zurnál lékarství ze jednoduché zdravé návyky jsou klíce, která zabranují riziku onemocnení.

Vylepsené zdraví kardiovaskulárních orgánu pri pravidelném cistení zubu

H-B. Leu, MD z Taipei Veterens General Hospital na Tchaj-wanu a jeho tým analyzoval 10.887 pacientu, kterí dostali ocista zubu a 10.989 pacientu, kterí nemeli. Následné sledování o 7 let pozdeji ukázalo, ze pacienti, kterí dostávali pravidelné cistení zubu, meli nizsí pravdepodobnost mrtvice, infarktu a vsech kardiovaskulárních príhod. Dalsí výlety do zubního lékare znamenají nizsí riziko kardiovaskulárních problému.

Riziko kolorektálního karcinomu je snízeno pri konzumaci ryb

V minulosti vedci uvedli, ze konzumace ryb není jednoznacne spojena se snízeným rizikem rakoviny tlustého streva. Nicméne, ríkají, ze lidé, kterí zijí na místech, kde se konzumují ryby, casto vykazují méne kolorektální rakoviny.
Nové vedecké poznatky nyní nasli vedci z Xi'an Cíny, coz dokazuje, ze riziko kolorektálního karcinomu se snízilo o 12%, kdyz osoba pravidelne konzumuje cerstvé ryby. Aby dospeli k záverum, autori analyzovali 42 studií o vztahu mezi kolorektálním karcinomem a spotrebou ryb v letech 1990 az 2011.
Autori poznamenávají, ze snízení rizika bylo odlisné mezi rakovinou tlustého streva a rakovinou konecníku, pricemz rakovina tlustého streva mela snízení o 4% a rektální 21%.

Daimingový fanousek Ctvrté vojenské lékarské univerzity a hlavní autor studie komentoval: "Navzdory skutecnosti, ze rakovina tlustého streva a konecníku sdílí mnoho vlastností a jsou casto oznacována jako" kolorektální rakovina ", mají tendenci vykazovat mnoho ruzných vlastností. protoze rozdíl muze být zpusoben tím, ze rakoviny tlustého streva jsou obecne více molekulárne rozmanité, zatímco rakovina konecníku vetsinou vzniká prostrednictvím jedné neoplastické dráhy. "

Snízené riziko rakoviny z nízké dávky aspirinu

Výzkum provádený profesorem Edwardem J. Millsem z Univerzity v Ottawe ukazuje, ze ackoli nízká dávka aspirinu je známa prevencí kardiovaskulárních onemocnení a snizuje riziko rakoviny, je také úcinná pri snizování míry úmrtnosti neovaskulární. 23 randomizovaných studií poskytlo ujistení, ze nízkodávkované aspirin je preventivní opatrení pro úcinky na rakovinu a po 4 letech bylo stále presvedcivé.

Lékari primární péce pomáhají pacientum ztrácet váhu

William C. Haas z Univerzity East Caroline v Greenville v Severní Karolíne a jeho tým zjistili, ze lékari primární péce jsou velmi uzitecní pri pomáhání pacientum zhubnout, coz muze být uzitecné i jako programy na snízení hmotnosti.
Ve studii se pacientum, kterí chtejí zhubnout, podávali schuzky s cílem zmenit jejich chování bud v zarízení pro hubnutí, nebo na jejich primární osetrovne. Autori zjistili, ze klinické ordinace primární péce byly stejne úcinné jako pomoc pri ztráte váhy pacientu jako zarízení pro snízení telesné hmotnosti. V obou místech pacienti, kterí ukoncili 12týdenní lécebné programy, v prumeru ztratili 11,1% své telesné hmotnosti.
Autori poznamenávají, ze pacienti, kterí se rozhodli pro moznosti plného nahrazení jídla, meli nakonec lepsí výsledky.

Akupunktura a hypnoterapie pomáhají lidem opustit kourení

Metaanalýza 14 studií, které provedli Mark J. Eisenberg, MD, MPH, z McGillovy univerzity v Montrealu v Quebecu a jeho týmu, ukázala, ze neobvyklé zpusoby kopání spatného zvyku mohou prospech nekterým lidem více nez konvencní zpusoby. Lidé, kterí zkusili akupunkturu, meli 3,53krát vyssí pravdepodobnost, ze prestanou uzívat tento zvyk, nez lidé, kterí tuto metodu nezkouseli, a ti, kterí se rozhodli zkusit hypnoterapii, meli 4,55krát vetsí pravdepodobnost, ze prestanou kourit.
Napsal Christine Kearney