cs.3b-international.com
Sourozené úmrtí zvysuje riziko srdecního záchvatu
Osoba, jejíz sourozenci zemrela, je vystavena zvýsenému riziku smrtelného srdecního záchvatu.
Zjistení pochází z nové studie publikované v Journal of the American Heart Association coz naznacuje, ze zdravý prístup muze lidem pomoci vyrovnat se se ztrátou a smutkem.
Pro úcely výzkumu byly analyzovány zdravotní záznamy o 1,6 milionu svédských dospelých ve veku od 40 do 69 let. Byla zjistena vazba mezi úmrtím na srdecní infarkt a smrtí dospelého sourozence, podle autoru.
Zeny mely o 25% vyssí pravdepodobnost, ze zemrou po srdecním záchvatu poté, co sourozenec zemrel, nez ti, jejichz sourozenci nezemrel. U muzu byla zvýsená sance 15%.
Výsledky ukázaly, ze nebylo signifikantne zvýseno riziko srdecního záchvatu bezprostredne po smrti sourozence.
Nicméne, zvýsené riziko nastalo ctyri az sest a pul roku po smrti, sourozenci pro zeny a dva az sest a pul roku po ztráte bratra nebo sestry pro muze.
Amy Thompsonová, Seniorská kardiologická sestra v British Heart Foundation, dospela k záveru:
"Tyto poznatky by nám jiste mely poskytnout veskeré úsilí na zamyslení. Bezprostrední stres a smutek zpusobený smrtí clena rodiny nelze podcenovat, ale je dulezité zvázit, jak se s tímto stresem vyporádat pozdeji."
Podle Thompsona, nezdravé mechanismy, které se vyrovnají ztráte milovaného cloveka, které mohou skutecne zvýsit riziko srdecních problému, zahrnují:
- obrátit se na nezdravé jídlo
- otácení cigaret
- ukoncení cvicení
- izolovat se mesíce a roky po ztráte
Nejkritictejsí zpusob resení smutku ztráty sourozence pravdepodobne mluví s nekým, Vysvetlil Thompson. Ackoli zustat fit a zdravý muze také udelat velký rozdíl.
Kdokoli, kdo chce nebo musí mluvit o ztráte svého milovaného, ??muze zavolat linii pomoci srdce Britské nadace srdce na císle 0300 330 3311 (pokud zijete ve Velké Británii).
Napsal Sarah Glynn
Nová studie publikovaná v casopisu JAMA z 24. a 31. srpna zjistila, ze dieta kombinující potraviny s vlastnostmi snizujícími hladinu cholesterolu muze úcinneji snizovat hladiny lipoproteinového cholesterolu s nízkou hustotou (LDL-C) nez dieta s nízkým obsahem nasycených tuku. Dve skupiny lidí s vysokým cholesterolem byly studovány po dobu 6 mesícu, jedna skupina byla doporucena, aby dodrzovaly dietu sestávající z potravin snizujících hladinu cholesterolu, jako jsou orechy, rostlinné steroly a sójové bílkoviny, zatímco druhá skupina byla doporucena nízký obsah nasycených tuku.
Prísady vitaminu D nezabrání osteoporóze
Uzívání doplnku vitaminu D nezlepsuje kostní minerální hustotu, zjistila studie zahrnující více nez 4000 zdravých dospelých osob publikovaných v The Lancet. U témer poloviny dospelých ve veku 50 let a starsích v USA uzívajících doplnky vitaminu D autori dospeli k záveru, ze pokracující rozsírené uzívání techto doplnku k prevenci osteoporózy u zdravých dospelých je zbytecné.
