Krátké problémy se spánkem a dýcháním zvysují riziko obezity u detí

Podle nové studie publikované v Journal of Pediatrics, dve opravitelné poruchy spánku - chronický nedostatek spánku a dýchací problémy související s spánkem - kazdé dvojnásobné riziko, ze díte do 15 let veku obézí.
Chronická nedostatek spánku - stejne jako nespavé dýchání zpusobené spánkem - zdvojnásobuje riziko obezity u detí, objevili vedci.

Prof. Karen Bonucková - vedoucí výzkumná pracovnice Albert Einstein College of Medicine na univerzite Yeshiva v New Yorku, NY - ríká, ze nedostatek spánku se stal známým rizikem detské obezity.

Dodává, ze dýchací systém s poruchou spánku (SDB) je také rizikovým faktorem obezity a zahrnuje chrápání a spánkovou apnoe.

"Tyto dva rizikové faktory nebyly u detí v prubehu casu sledovány, aby se zjistilo jejich potenciál nezávisle ovlivnovat prírustek hmotnosti," ríká, coz je duvod, proc ona a její kolegové provedli poslední studii.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se v posledních 30 letech detská obezita u detí více nez zdvojnásobila a u dospívajících v USA se ctyrnásobne zvýsila.

V roce 2012 více nez tretina detí a dospívajících byla nadváha nebo obézní, coz zvysuje riziko kardiovaskulárních onemocnení, cukrovky a rakoviny, abychom jmenovali jen nekolik.

Ucení dobré spánkové návyky k zdravému a delsímu spánku

Pro jejich studium pouzili výzkumníci údaje o témer 2000 detech, kterí byli soucástí Longitudinální studie pro rodice a deti Avon (ALSPAC), která sledovala deti po dobu 15 let ve spolecnosti Avon ve Velké Británii.

Studie obsahovala údaje dotazníku od rodicu o délce trvání spánku dítete a symptomu SDB od narození po 6,75 let a také vyuzila údaje o BMI dítete z výzkumných klinik ALSPAC.

Výsledky ukázaly, ze deti s nejtezsími prípady SDB mely nejvetsí riziko obezity; ve srovnání s asymptomatickou skupinou detí bylo ve veku 7, 10 a 15 dvakrát vetsí pravdepodobnost, ze se stanou obézní.

Prestoze deti, jejichz SDB vyvrcholily ve veku 5-6 let, se mírne vylepsily, mely stále 60-80% zvýsené riziko, ze se stanou obézními.

Vedci poukazují na to, ze obezita byla definována jako index telesné hmotnosti (BMI) vetsí nez 95. percentil pro vek a pohlaví, který stanovila Mezinárodní pracovní skupina pro obezitu.

Dalsím zjistením ze studie bylo, ze deti s nejkratsím casem spánku ve veku 5-6 mely také 60-100% zvýsené riziko, ze budou ve veku 15 let obézní. Je zajímavé, ze deti s krátkým spánkem v jiných vekových kategoriích zvýsení rizika.

Deti s krátkou dobou spánku byly definovány jako ti, kterí spali méne nez 90% svých vrstevníku. U detí ve veku 5-6 let to bylo napríklad 10,5 hodiny nebo méne za noc.

"Ucení dobrých spánkových návyku a správné hygieny spánku muze podporit zdravý spánek a delsí trvání spánku," ríká prof. Bonuck, který uvádí, ze nedostatek dostatecného spánku postihuje priblizne 25-50% predskolních detí.

"Vitalní pro rodice, lékari identifikují brzy problémy s spánkem"

Ackoli SDB a nedostatek spánku byly oba silné rizikové faktory obezity, tým konstatuje, ze jejich úcinky jsou nezávislé na sobe. Po vyhledání vazeb mezi krátkou dobou spánku a SDB ve vsech vekových skupinách výzkumníci nasli jen málo dukazu o tom, ze deti s jedním rizikovým faktorem budou pravdepodobneji postizeny druhým.

Nastestí jsou oba tyto rizikové faktory menitelné; spolecnou prícinou SDB jsou zvetsené mandle nebo adenoidy, které mohou být odstraneny chirurgicky a rodice mohou podporovat dobré spánkové návyky, které prodluzují dobu spánku.

"Víme, ze cesta k obezite casto zacíná brzy v zivote," ríká prof. Bonuck. "Nás výzkum posílí prípad, ze nedostatecný spánek a SDB - zejména v dobe, kdy jsou prítomny v detství - zvysují riziko, ze se stanou obezitou pozdeji v detství."

Dodává:

"Pokud je zhorsený spánek v detství jednoznacne prokázán, ze zpusobuje budoucí obezitu, muze být nezbytné, aby rodice a lékari identifikovali vcas spánkové problémy, aby bylo mozné prijmout nápravná opatrení a zabránit obezite." S detskou obezitou, která vzrostla v USA o 17% doufáme, ze úsilí o resení obou techto rizikových faktoru by mohlo mít obrovský dopad na verejné zdraví. "

Ackoli studie vyuzívala velkou velikost vzorku po dlouhou dobu, neanalyzovala, zda jsou deti postizené obema rizikovými faktory vystaveny vyssímu riziku obezity nez deti s jediným rizikovým faktorem, coz by mohlo být omezením.

Zdravotní novinky dnes nedávno hlásené o studii, která naznacuje, ze narusení cyklu spánku muze hrát roli v rozvoji rakoviny.

Nová zobrazovací technika by mohla poskytnout prehled o psychiatrických poruchách

Nový zpusob snímání snímku a sledování toho, jak se mozkové bunky vzájemne organizují, aby delegovaly urcité chování, objevil tým neurovedu a mohl potenciálne identifikovat informace o nemocech, jako je autismus a obsesivne-kompulzivní porucha. Nová zobrazovací technika je zalozena na rozpoznávání vápenatých iontu v neuronech a muze sledovat zpusob, jakým tyto mozkové obvody plní takové funkce, jako je detekce zápachu nebo vyvolání pohybu.

(Health)

Riziko rakoviny pankreatu je snízeno, pokud jsou hladiny selenu a niklu vysoké

Podle studie zverejnené online v Gutu mohou vysoké hladiny stopových prvku nikl a selén v tele snízit riziko vzniku nejbeznejsího typu rakoviny slinivky brisní, zatímco vysoká hladina arsenu, olova a kadmia by mohla zvýsit riziko vzniku rozvoj této nemoci. Vedci zkoumali témer 518 jedincu, 118 pacientu s exokrinní rakovinou pankreatu, nejcastejsí formou onemocnení, zatímco méne nez 400 nemocných bez rakoviny.

(Health)