Sedavé chování zvysuje riziko demence stejne jako genetické faktory

U starsích dospelých muze mít nedostatek cvicení riziko rozvoje demencí na stejné úrovni jako u dospelých, kterí jsou geneticky náchylní k nemoci. Toto je záver nové studie publikované v Journal of Alzheimerova choroba.
Výzkumníci naznacují, ze sedavé chování privádí starsí dospelé ke stejnému riziku vývoje demence jako tech, kterí jsou geneticky náchylní k nemoci.

Celosvetove zije priblizne 47,5 milionu lidí s demencí. Ocekává se, ze do roku 2030 se toto císlo zvýsí na zhruba 75,6 milionu.

Alzheimerova choroba je nejcastejsí formou demence, která predstavuje asi 60-80 procent vsech prípadu. Jen ve Spojených státech odhaduje 5,4 milionu lidí Alzheimerova choroba.

Jedním z nejvetsích rizikových faktoru Alzheimerovy choroby je gen pro apolipoprotein E (APOE) e4. Podle Alzheimerovy sdruzení dospelí, kterí mají jednu kopii genu APOE e4, mají trikrát vyssí pravdepodobnost vývoje onemocnení nez pacienti bez genu, zatímco ti s dvema kopiemi mají 8-12krát vetsí pravdepodobnost vývoje Alzheimerovy choroby.

Výzkumníci nové studie - vcetne Jennifer Heisz, odborného profesora na kineziologickém oddelení McMaster University v Kanade - naznacují, ze riziko demence muze být stejne vysoké jako u starsích dospelých, kterí vykazují sedavé chování.

Necinnost muze "znemoznit ochranné úcinky zdravých genu"

Pokyny pro fyzickou aktivitu pro Americany uvádejí, ze starsí dospelí se musí kazdý týden venovat priblizne 150 minutám aerobní aktivity s mírnou intenzitou nebo 75 minut intenzivní aktivity.

Nicméne revize z roku 2015 byla zverejnena v Vestník stárnutí a fyzické aktivity zjistili, ze dospelí ve veku 60 let a starsí tráví priblizne 9,4 hodiny denne sedavý, coz odpovídá priblizne 65-80 procentum jejich bdení.

Pro jejich studium se Heisz a kolegové vydali na vysetrení vztahu mezi rizikem fyzické aktivity a rizikem demence u starsích dospelých osob s a bez genu APOE e4.

Výzkumníci dospeli k jejich zjistení analýzou fyzické aktivity a vývojem demence u 1 646 starsích dospelých, kterí byli soucástí kanadské studie o zdraví a stárnutí. Vsichni úcastníci nemeli demenci na pocátku studie a následovali priblizne 5 let.

U dospelých, kterí nenesli gen APOE e4, výzkumníci zjistili, ze ti, kterí nevykonávali cvicení, meli vetsí pravdepodobnost vývoje demence nez ti, kterí vykonávali.

U nosicu genu APOE e4 vsak neexistoval zádný významný rozdíl v riziku demencí mezi temi, kterí vykonávali a temi, kterí neucinili.

Podle vedcu tato zjistení naznacují, ze nedostatek cvicení muze být stejne tak riskantní pro rozvoj demence nez prenásení genu APOE e4.

"Dulezitým poselstvím je, ze necinnost muze úplne znemoznit ochranné úcinky zdravé sady genu."

Jennifer Heisz

Rostoucí cvicení muze chránit pred demencí

Není to spatná zpráva; výsledky studie také naznacují, ze zvysující se fyzická aktivita muze chránit pred rozvojem demence u lidí bez genu APOE e4.

"Ackoli je vek dulezitým ukazatelem demence, stále více a více výzkumu ukazuje, jaký je vztah mezi genetickými faktory a faktory zivotního stylu," ríká spoluautor studie Parminder Raina, profesorka v oddelení zdravotních dukazu a dopadu spolecnosti McMaster.

"Tento výzkum ukazuje, ze cvicení muze zmírnit riziko demence u lidí bez variant genotypu apolipoproteinu," dodává. "Je vsak zapotrebí více výzkumu, aby bylo mozné urcit dusledky z hlediska verejného zdraví."

Vedoucí studie Barbara Fenesiová, postgraduální studnice McMaster, poukazuje na to, ze je zapotrebí dalsích studií, které by urcily typ cvicení, který je pro zdraví mozku nejvhodnejsí.

"Fyzicky aktivní zivotní styl pomáhá mozku fungovat efektivneji. Pokud by se nás vsak dnes lékar zeptal, jaký druh cvicení predepisuje pacientovi, aby snízil riziko demence, cestná odpoved zní:" my opravdu nevíme, '" ona ríká.

Dozvíte se, jak casté pouzívání sauny snizuje riziko demence u muzu.

Nový metformin muze pomoci více pacientum s diabetem typu 2

Nová studie ukazuje, ze úcinek metforminu na snízení glukózy - lék uzívaný k lécbe cukrovky typu 2 - se projevuje ve streve a ne v krevním recisti. Pacienti s diabetem typu 2 s poruchami ledvin nemohou uzívat soucasnou verzi metforminu. Zjevení, publikované v casopise Diabetes Care, znamená, ze forma zpozdeného uvolnování metforminu, kterou testovaní vedci mohou vyhovovat 40% pacientu s diabetem typu 2, kterí nemohou pouzívat soucasnou formulaci.

(Health)

Cukrové nápoje mohou zvýsit riziko srdecního selhání u zen, dokonce i pri normální hmotnosti

Zeny, které pijí dva nebo více sladkých nápoju denne, i kdyz mají normální hmotnost, se jeví jako zvýsené riziko onemocnení srdce a cukrovky, podle nové studie, která se behem víkendu uskutecnila ve vedeckých zasedáních American Heart Association (AHA) 2011, který se koná od 12. do 16. listopadu v Orlandu na Floride.

(Health)