cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Sciatika: Co potrebujete vedet

Obsah

  1. Symptomy
  2. Lécba
  3. Cvicení a úseky
  4. Príciny
  5. Tehotenství
  6. Výhled
Sciatika je jméno dané bolesti zpusobené podrázdením sedacího nervu. Vse, co drázdí tento nerv, muze zpusobit bolest, od mírné az po tezkou. Sciatika je obvykle zpusobena stlaceným nervem v dolní cásti pátere.

Casto je výraz "ischias" zmaten obecnou bolestí zad. Avsak ischias není omezena jen na zadní stranu. Ischiatický nerv je nejdelsí a nejsirsí nerv v lidském tele. To bezí od dolní cásti zad, pres hýzde a dolu po nohách, koncí tesne pod kolenem.

Tento nerv ovládá nekolik svalu v dolních koncetinách a dodává pocit k pokozce nohy a vetsiny dolní nohy. Sciatika není podmínkou, ale spíse príznakem jiného problému, který se týká ischiatického nervu. Nekterí odborníci odhadují, ze az 40 procent lidí utrpí ischias alespon jednou v zivote.

Rychlá informace o ischias:
  • Ischiatický nerv je nejdelsí nerv v lidském tele.
  • Nejcastejsí prícinou ischias je klouzavý (herniovaný) disk.
  • Kognitivní behaviorální terapie muze pomoci nekterým lidem zvládat bolesti ischias.
  • Sciatika není podmínkou; je to príznak.
príznaky

Symptomy ischias

Hlavním príznakem je bolest pri fotografování vsude kolem sedacího nervu; od dolní cásti zad, pres hýzde a dolu po zadní strane nohy.

Mezi dalsí casté príznaky ischias patrí:

  • necitlivost v noze podél nervu
  • pocit mravencení (spicky a jehly) v nohách a prstech

Tato bolest se muze pohybovat v závaznosti a muze se zhorsovat tím, ze sedí po dlouhou dobu.

lécby

Jaké jsou lécby ischias?

Podíváme se na lécbu akutních a chronických ischias individuálne:

Lécba akutní ischiasie


Painkillers jsou casto pouzívány v lécbe.

Vetsina prípadu akutní ischiasie dobre reaguje na opatrení vlastní péce, mezi nez patrí:

  • Over-the-counter léky proti bolesti, jako je ibuprofen, které jsou také k dispozici ke koupi online.
  • Cvicení jako chuze nebo lehké protahování.
  • Horké nebo studené kompresní balení pomáhají snízit bolest. Jsou k dispozici ke koupi online. Casto je uzitecné strídat mezi obema.

Ne vsechny léky proti bolesti jsou vhodné pro vsechny; jednotlivci by si meli být jisti, ze si prezkoumají moznosti se svým lékarem.

Chronická lécba ischias

Lécba chronické ischiasie obvykle zahrnuje kombinaci opatrení vlastní péce a lécby:

  • fyzikální terapie
  • kognitivní behaviorální terapie (CBT) - pomáhá rídit chronickou bolest tím, ze trénuje lidi, aby reagovali odlisne na jejich bolest
  • léky proti bolesti

Chirurgie muze být volbou, pokud príznaky neodpovídají na jiné lécby a neustále se zhorsují. Chirurgické moznosti zahrnují:

  • Lumbální laminektomie - rozsírení míchy v dolní cásti zad, aby se snízil tlak na nervy.
  • Discektomie - cástecné nebo úplné odstranení herniovaného disku.

V závislosti na prícine ischias bude chirurg prosetrovat rizika a prínosy chirurgie a bude schopen navrhnout vhodnou chirurgickou moznost.

cvicení

Cvicení a úseky

Existuje mnoho zpusobu, jak zmírnit tlak na ischiatický nerv cvicením. To umoznuje pacientum:

  • zmírnit jejich príznaky
  • snízit nebo zabránit uzívání léku tam, kde je to mozné
  • najít dlouhodobejsí pohodlí a úlevu pro svuj stav behem vzplanutí

V tomto videu se specialisté z Madden Physical Therapy podívají na tri cvicení pro ischiatický nerv:

prícin

Príciny ischias

Sciatika je castým príznakem nekolika ruzných zdravotních stavu; nicméne odhaduje se, ze 90 procent prípadu je zpusobeno herniovaným (sklouzlým) diskem. Páter je tvoren tremi cástmi:

  • obratle (jednotlivé kosti v páteri, které chrání podkladové nervy)
  • nervy
  • disky

Disky jsou vyrobeny z chrupavky, coz je silný a pruzný materiál; chrupavka pusobí jako polstár mezi kazdým obratlem a umoznuje pruznost pátere. Disk herniated nastane, kdyz je disk vytlacen mimo místo, címz pusobí tlak na ischiadní nerv.

Mezi dalsí príciny ischias patrí:

  • Lumbální spinální stenóza - zúzení míchy v dolní cásti zad.
  • Spondylolistéza - stav, kdy se disk sklouzne dopredu nad obratlem pod ním.
  • Nádory v páteri - tyto mohou komprimovat koren ischiatického nervu.
  • Infekce - v konecném dusledku postihují páter.
  • Dalsí príciny - napríklad poranení v páteri.
  • Cauda equina syndrom - vzácný, ale závazný stav, který postihuje nervy v dolní cásti míchy; vyzaduje okamzitou lékarskou pomoc.

V mnoha prípadech ischias neexistuje zádná jednoznacná prícina.

Rizikové faktory bolesti sedacího nervu

Mezi bezné rizikové faktory patrí:

  • Stárí - lidé tricátých a ctyricátých let mají vyssí riziko vzniku ischias.
  • Profese - úkoly, které vyzadují dlouhodobé zvedání tezkých nákladu.
  • Sedavý zivotní styl - lidé, kterí dlouhodobe sedí a jsou fyzicky neaktivní, mají vyssí pravdepodobnost vývoje ischias v porovnání s aktivními lidmi.
tehotenství

Tehotenství

Prestoze bolesti podobná ischiasu mohou být behem tehotenství problémem; odhaduje se, ze 50-80 procent zen má behem tehotenství bolesti zad. Hormony vznikající behem tehotenství, jako je relaxin, zpusobují uvolnení a protrzení vazu, coz muze u nekterých zen potenciálne zpusobit bolest zad.

Avsak ischias zpusobený herniated disk je méne pravdepodobné behem tehotenství.

výhled

Výhled

Ve vetsine prípadu bude iasiatka sama od sebe; v prevázné vetsine prípadu není nutná operace. Zhruba polovina lidí se zotaví do 6 týdnu.

Prevence ischias

V nekterých prípadech je mozné zabránit ischias; existuje nekolik zmen v zivotním stylu, které mohou snízit sance na rozvoj, vcetne pravidelného cvicení a zajistení správné drzení tela pri stojícím, sedícím a zvedacím predmetu.

diagnóza

Jak je diagnostikována ischias?

Pokud jsou symptomy ischiasu mírné a netrvají déle nez 4-8 týdnu, je to pravdepodobne akutní ischias a lékarská péce není obvykle nutná.

Úplná anamnéza muze pomoci urychlit diagnózu. Lékari budou mít také individuální provedení základních cvicení, které natahují ischiatický nerv. Stríhnutí bolesti po nohu behem výkonu cvicení obvykle naznacuje ischias.

Pokud bolest pretrvává po dobu delsí nez 4 az 8 týdnu, mohou být potrebné zobrazovací testy, jako je rentgenové vysetrení nebo magnetická vysetrení, aby se zjistilo, co je komprese sedacího nervu a zpusobuje príznaky.

Vybrali jsme propojené polozky zalozené na kvalite produktu a seznamte klady a zápory kazdého z nich, abychom vám pomohli urcit, který z nich bude nejlépe pro vás. Partnerujeme s nekterými spolecnostmi, které tyto produkty prodávají, coz znamená, ze spolecnost Healthline UK a nasi partneri obdrzí cást výnosu, pokud uskutecníte nákup pomocí výse uvedeného odkazu.

Zdraví uprostred zivota lepsí pro matky, které mají první díte v pozdejsí dospelosti

Zdraví uprostred zivota lepsí pro matky, které mají první díte v pozdejsí dospelosti

Kdy je nejlepsí cas zacít rodinu? Odpoved na tuto otázku se pravdepodobne bude lisit v závislosti na osobní situaci. Ale pokud jde o úcinky plodu na zdraví ve stredním veku, nový výzkum naznacuje, ze zeny mohou tezit z cekání do veku 25-35 let, aby meli své první díte.

(Health)

Druhý kour ovlivnuje zdraví kloubu dívky

Druhý kour ovlivnuje zdraví kloubu dívky

Dospívající dívky, které jsou vystaveny pasivnímu kouri, mají zvýsené riziko nízké hladiny dobrého cholesterolu, coz zvysuje riziko vzniku srdecních chorob. Závery byly publikovány v casopise Journal of Endocrinology and Metabolism (Endocrinology Society, JCEM). Druhý kour (pasivní kourení), který se také nazývá pasivní kourení nebo tabákový kour v prostredí, nastane, kdyz lidé nedobrovolne dýchají cigaretový kour.

(Health)