Sul, ne vysoký krevní tlak, muze být vinu za tuto bolest hlavy

"Tohle je období, je to, zraví. S rostoucím príjmem tuku a cukru prichází také zvýsená spotreba soli. Nyní byla v casopise zverejnena nová studie BMJ otevreno naznacuje, ze diety s vysokým obsahem soli jsou zapleteny do otravných bolestí hlavy a toto spojení muze být nezávislé na "dobre zavedeném spojení" mezi príjmem soli a vysokým krevním tlakem, coz je castou prícinou bolesti hlavy.
Nová studie naznacuje, ze slaná strava muze být hlavním viníkem, pokud jde o touto otravnou dovolenou bolestí hlavy.

Autori studie vedli Dr. Lawrence Appel, reditel Welchova centra pro prevenci, epidemiologii a klinický výzkum u lékare Johns Hopkins v Baltimore - poznamenali, ze bolesti hlavy jsou bezným zdravotním problémem na celém svete a patrí k nejcastejsím hlásené poruchy nervového systému.

V celosvetovém merítku konstatují, ze 46% dospelých má hlásené aktivní bolest hlavy, coz zpusobuje, ze mnoho z nich má spatnou kvalitu zivota a vyssí pocet dní, kdy v práci chybí.

Dr. Appel a jeho kolegové ríkají, ze soucasné údaje podporují vazbu mezi krevním tlakem a bolestí hlavy; nicméne dukazy o vztahu mezi bolestem hlavy a príjmem sodíku nebo jinými dietními faktory jsou rídké, pricemz vetsina výzkumu se zameruje na roli spotreby glutamátu monosodného (MSG).

Podle American Heart Association (AHA) vetsina lidí v USA konzumuje asi 3,400 mg sodíku denne, coz je více nez dvojnásobek 1,500 mg navrzených organizací.

Za úcelem dalsího zkoumání úcinku stravy na výskyt bolestí hlavy vedci randomizovali 390 úcastníku studie bud do diety Dietní prístupy k zastavení hypertenze (DASH), která je bohatá na ovoce, zeleninu a mlécné výrobky s nízkým obsahem tuku se snízeným obsahem nasycených a celkových tuku - nebo do kontrolní stravy, která byla typickou západní stravou.

"Proces nezávislý na krevním tlaku" muze být vinu za bolest hlavy

Behem studie, která se skládala ze trí 30-denních období, kazdý úcastník jedl potravu s vysokým obsahem sodíku behem jednoho období, meziprodukt sodný behem druhého období a nízký obsah sodíku behem dalsího období. Na konci kazdého období krmení úcastníci vyplnili dotazníky o výskytu a závaznosti bolesti hlavy.

Výsledky ukázaly, ze lidé, kterí jedli potraviny s vysokým obsahem sodíku - kolem 8 g denne - meli o tretinu více bolesti hlavy nez ti, kterí jedli potraviny s nízkým obsahem sodíku - kolem 4 g denne. Navíc výzkumníci poznamenali, ze tento rozdíl zustal, zda dobrovolníci jedli standardní dietu ze západu nebo dietu DASH.

Vedci tvrdí, ze jejich výsledky se odchylují od vseobecné presvedcení, ze dieta bohatá na ovoce, zeleninu a draslík a nízký obsah nasycených tuku muze zmírnit nebo zabránit bolesti hlavy.

Dodávají:

"Je pozoruhodné, ze neexistuje zádný významný vztah mezi stravou a bolestmi hlavy. To naznacuje, ze proces, který je nezávislý na krevním tlaku, muze zprostredkovat vztah mezi sodíkem a bolestmi hlavy."

A co víc, tým ríká, ze dospelí lidé v USA uz konzumují sodík "nad rámec jejich fyziologické potreby", a pro mnoho jedincu je tento príjem vyssí nez nejvyssí úroven testovaná ve svém výzkumu.

Prestoze studie má svuj randomizovaný návrh, existovaly urcité omezení, vcetne nedostatku informací o prevalenci bolesti hlavy u úcastníku studie na pocátku. Navíc byly shromázdeny údaje o výskytu a závaznosti bolesti hlavy, které by mohly být dalsím omezením.

Presto, Dr. Appel ríká, ze jejich zjistení naznacují, ze snízením konzumace soli mohou lidé vyhnout se nekterým bolestmi hlavy. On a jeho kolegové poznamenávají, ze "je treba provést dalsí studie, aby byly tyto nálezy replikovány a prozkoumány mechanismy, které zprostredkovávají souvislost mezi príjmem sodíku a bolestmi hlavy."

Zdravotní novinky dnes nedávno uvádená na studii, která naznacovala, ze pridané cukry mohou prispet k vyssímu krevnímu tlaku více nez sul.

Známka autismu muze být videna u kojencu

Nedávná studie, která se uskutecnila v Ústredním centru mozku a kognitivního vývoje v Birkbeck v Londýnské univerzite a byla zverejnena v lednovém vydání Aktuální biologie, uvádí, ze detekce symptomu autismu u detí mladsích 6 mesícu muze pomoci urcit, jak autismus se vyvine pozdeji v zivote dítete.

(Health)

Zvuková vlna oddeluje nádor a krevní bunky

Nástroj, který dokáze vysetrit pacientovou rakovinu krve u vzácných nádorových bunek, je mimorádne uzitecný pri kontrole toho, zda se nádor sírí. Nyní vedci nasli zpusob, jak to udelat pomocí "naklonených" zvukových vln v zarízení, které není vetsí nez malá mince, a nabízí úcinný zpusob trídení bunek, aniz by je museli lécit chemickými látkami nebo je mechanicky deformovat.

(Health)