Rheumatoidní onemocnení kloubu - cvicení s duverou významne pomáhá

Malá studie zverejnená online v casopisu Annals of Rheumatic Diseases odhaluje, ze cvicení "Mindfulness", bez ohledu na to, jak jsou obtízné, se zamerují na prozívání soucasného okamziku, mohou pomoci omezit stres a únavu spojenou s bolestivým onemocnením revmatoidních kloubu.
Výzkumníci zhodnotili 73 pacientu ve veku 20 az 70 let s bolestivým kloubním onemocnením zpusobeným revmatoidní artritidou, ankylozující spondylitidou nebo psoriatickou artritidou po dobu minimálne 12 mesícu. Polovina pacientu byla náhodne pridelena na 10 skupinových zasedání cvicení "vsímavosti" po dobu 15 týdnu a posílení po dobu 6 mesícu po ukoncení kurzu, zatímco druhá polovina dostala standardní péci a CD s podobným cvicení pro domácí pouzití, jak a kdy chteli.
Cvicení, která byla soucástí programu výcviku vitality VTP, byla provádena zdravotníky, kterí byli vyskoleni v technikách vsímavosti. Behem kazdého zasedání se zabývaly konkrétními tématy, vcetne uznání omezení kazdého jednotlivce, stejne jako resit silné emoce jako hnev, radost a smutek.
Úcastníci byli povzbuzováni k tomu, aby vedomi vedomí a zámerne se soustredili na své pocity, myslenky a telesné zázitky, aniz by je soudili nebo se jim snazili vyhnout. To se týkalo také bolesti. Dalsí zasedání se skládala z tvurcích cvicení, jako je nácvik snímku, hudba a kreslení a následné sdílení zkuseností s ostatními cleny skupiny.
Po ukoncení vsech 10 zasedání hodnotitelé zhodnotili schopnost úcastníku zvládnout, stresové úrovne a kontrolu symptomu vcetne bolesti a únavy pomocí validovaných výsledku. Hodnocení bylo opakováno o 12 mesícu pozdeji.
Z celkového poctu 67 úcastníku, kterí dokoncili vsechna hodnocení, vedci nezaznamenali zádné rozdíly v úrovni bolesti, aktivite onemocnení nebo schopnosti mluvit o pocátech, nicméne pozorovali podstatné rozdíly ve stresových úrovních a únave.
Z 13 úcastníku, kterí dosáhli skóre ve stresu ve veku nad 23 let v dotazníku GHQ-20, bylo 11 úcastníku stresu nizsí, pricemz pouze dva z nich si udrzeli vysoký stresový skóre po pouhých 12 mesících po skoncení sessions, zatímco v kontrolní skupine bylo 10 úcastníku zacalo s vysokým stresovým skóre pres 23 let s osmi hláseními o nizsích úrovních stresu.
Výzkumní pracovníci vsak zaznamenali významné snízení merené úrovne únavy mezi intervencní skupinou, zatímco kontrolní skupina nezaznamenala zádnou takovou zmenu.
Podle vedcu byly dríve pokusy o pouzití psychologických a vzdelávacích taktik pro pomoc pacientum s artritidou lépe zvládnout s tízivými aspekty jejich onemocnení, které mely tendenci být krátkodobé.
Ríkají trvalé zlepsení, které byly zaznamenány v kurzu VTP: "naznacují, ze úcastníci mohou do svých kazdodenních zivotu zahrnout nekteré strategie vnímavosti a ze tyto strategie posílily svou schopnost pruzneji reagovat na své stresující zkusenosti", zduraznuje, ze ackoli terapie revmatoidní artritidy se výrazne zlepsily, mají tendenci být méne úcinné u jedincu, u nichz je onemocnení více ustaveno. Nadále ríkají, ze v konecném dusledku muze být onemocnení pouze cástecne kontrolováno a ze nutí mnoho pacientu, aby provedli extrémne nárocné zmeny ve svém zivotním stylu.
Na záver ríkají:

"Existuje tedy potreba doplnkových intervencí, které zvysují zdravotní zdroje jednotlivcu a pomáhají jim prizpusobit se jejich nemocem."

Chirurgie rakoviny prostaty muze mít za následek nizsí kvalitu zivota

Chirurgie k odstranení rakoviny prostaty by mohla vést k vysoké míre úzkosti u muzu, která je spojena s depresí a sexuální nespokojeností, podle Mayo Clinic výzkumníku z areálu Florida. Nedávná zpráva, která byla publikována v psycho-onkologii, uvedla, ze poradenství pro muze, kterí trpí "úzkostou specifickou pro rakovinu" poté, co podstoupí operaci rakoviny prostaty, muze výrazne pomoci zlepsit kvalitu zivota a starosti o jejich onemocnení.

(Health)

Chirurg obecne zameruje mládí na kourení

Generální chirurg Dr. Regina Benjamin odhalil dalsí záchvat proti tabáku, tentokrát s cílem zabránit mladým lidem, aby zacali kourit, s cílem získat dalsí tabáku bez tabáku. Její zpráva s názvem "Prevence uzívání tabáku mezi mladistvými a mladými dospelými: Muzeme vytvorit novou tabáku bez tabáku, podrobne popisuje rozsah, zdravotní dusledky a vlivy, které vedou mladé lidi k tomu, aby zacaly kourit, a nacrtl osvedcené strategie, které mladé lidi odvracejí od tabáku .

(Health)