Zkrácení detského televizního casu pomáhá jim ztrácet váhu

Nový výzkum, vydané v zárí / ríjnu 2012 vydání Casopis výzivového vzdelávání a chování, naznacuje, ze by bylo mozné zabránit nadbytecnému nárustu hmotnosti u dospívajících tím, ze snízí mnozství televize, kterou oni vidí.
Zjistení pocházelo z týmu odborníku z University of Minnesota, School of Public Health Prevention Centre, který provedl jednorocní komunitní randomizovanou studii, která zahrnovala 153 a 72 dospívajících ze stejných domácností.
Výzkumníci usporádali 6 skupinových setkání, sestavili 12 domácích aktivit a posílali mesícní bulletiny. S kazdým povolením domácnosti pripojil tým "televizní príspevek" ke kazdé televizi v kazdém dome, aby je mohl sledovat po dobu jednoho roku.
Po zaznamenání výse sledovaných televizních, dietních a fyzických aktivit pred a po zásahu výsledky ukázaly, ze mezi mladistvými existuje jasné spojení mezi poklesem TV hodin a snízeným prírustkem hmotnosti po dobu jednoho roku. Televizní hodiny vsak nemely významný vliv na zvýsení telesné hmotnosti u dospelých.
Zjistení naznacují, ze kdyz mladiství sledují velké mnozství televize, hrozí nadmerné zvýsení hmotnosti. Aby mohli mladí lidé udrzet zdravou telesnou hmotnost a zít zdravý zivotní styl, meli by rodice omezit sledování jejich dospívajících.
Nadváha v dospívání zpusobuje radu zdravotních potízí a soucasne zvysuje riziko:

• diabetes
• vysoký krevní tlak
• srdecní choroba
• rakovina
• stává se nadváhou v dospelosti
• kratsí zivotnost

Zjistení prícin zvýsení hmotnosti je obzvláste dulezité v této populaci, protoze celkem 31% detí a dospívajících ve Spojených státech má nadváhu nebo obezitu, podle údaju z národních pruzkumu (NHANES) 2003-2006.
Simone A. French, Ph.D., hlavní autor této studie a reditel Centra prevence obezity Univerzity Minnesoty, vysvetluje:

"Snazili jsme se zasahovat do chování, které souvisí s energetickou bilancí, jako je sledování televize, príjem cukru oslazený cukrem, telesná aktivita a spotreba balených potravinárských výrobku. I kdyz individuální prínos kazdého z techto prícin k nadmernému prírustku hmotnosti a obezite mohou být malé, je dulezité prozkoumat jejich moznou úlohu individuálne a spolecne pri podpore nadbytecného prírustku hmotnosti. Sdruzování mezi tímto chováním a rizikem nadmerného prírustku hmotnosti se mohou u dospelých a dospívajících lisit kvuli jejich ruzným fyzikálním a spolecenským vývojovým stádiím.

Autori doufají, ze tento výzkum ukáze rodicum, ze snizování poctu hodin TV je úcinnou strategií prevence prírustku hmotnosti, kterou mohou vyuzít pri zmene domácího prostredí a jejich bezného mnozství sledování televize.
Napsal Sarah Glynn