Deset domácích prostredku pro lécbu psoriázy

Obsah

1. Domácí prostredky
2. Vyhýbání spoustecu
3. Lékarská terapie

Psoriáza je celozivotní autoimunitní stav kuze. Imunitní systém zpusobuje, ze kozní bunky rostou prílis rychle.

Výsledkem jsou cervené, supinaté kuze, obvykle na loktech, kolenech a pokozce hlavy, ale mohou být kdekoli na tele.

Neexistuje lék, ale je k dispozici rada procedur, vcetne nekolika domácích prostredku.

Domácí prostredky

Nekteré domácí prostredky, pouzívané samostatne nebo v kombinaci s lékarskou lécbou, mohou zlepsit príznaky psoriázy.

Ackoli nekteré domácí léky mohou být uzitecné, jiné mohou komunikovat s léky. Osoba, která premýslí o pouzití domácí lécby, by mela nejprve promluvit s lékarem. Príznaky psoriázy by mely být vzdy sledovány, aby se zajistilo, ze se nezhorsí.

Vystavení slunci

Slunecní UVB paprsky mohou pomoci lécit psoriázu.

Mnoho lidí s psoriázou zjistí, ze vystavení slunecnímu svetlu muze zlepsit vzhled jejich kuze. Jednotlivci by se meli vystavovat slunci postupne a krátce.

Národní nadace pro psoriázu doporucuje zacít kazdých 5 az 10 minut slunecního zárení jednou denne v poledne.

Je dulezité pokrýt zdravou kuzi ochranou proti slunecnímu zárení a odevem a nechat vystaveny pouze postizeným oblastem. Pokud kuze snásí, muze jednotlivec pomalu zvysovat expozici slunecního zárení po 30 sekundách.

Pokud se clovek dostane pod sluncem, meli by se vyhnout dalsímu vystavení slunci. Meli by také mluvit s lékarem, protoze spáleniny mohou zpusobit, ze psoriáza je horsí.

Je to slunecní paprsky UVB, které jsou príznivé pro symptomy psoriázy, ne pro paprsky UVA. Slunecní a vnitrní opalovací luzka vetsinou emitují paprsky UVA, coz výrazne zvysuje riziko poskození kuze a rakoviny. Mnoho odborníku, vcetne Národní nadace psoriázy a Americké akademie dermatologie, nedoporucuje pouzívat komercní solária.

Pacienti by se meli zeptat svého lékare predtím, nez zacnou pusobit na slunce jako domácí lék. Nekteré léky mohou zvýsit citlivost kuze na slunci. Lidem s rodinnou anamnézou rakoviny kuze muze být doporuceno, aby zustali mimo slunce a hledali dalsí lécbu.

Rybí olej nebo omega-3 tuky

Omega-3 mastné kyseliny, které se bezne vyskytují v doplncích ryb a rybího oleje, prokázaly, ze snizují zánet a zlepsují autoimunitní onemocnení. Z tohoto duvodu mohou být uzitecné pro psoriázu, která je zánetlivá i autoimunní.

Studie v Klinická, kosmetická a vysetrovací dermatologie ze omega-3 mastné kyseliny zlepsily symptomy psoriázy, kdyz byly kombinovány s topickou lécbou.

Doplnky rybího tuku jsou v obchodech siroce dostupné a tento zdroj omega-3 mastných kyselin se ukázal jako nejefektivnejsí. Lidé by meli peclive dodrzovat pokyny pro dávkování, aby se predeslo moznému zaludecnímu nepohodlí. Vzhledem k tomu, ze doplnky rybího oleje mohou interagovat s nekterými léky, meli by lidé predtím, nez je uzívají, promluvit s lékarem.

Kapsaicin

Kapsaicin je slozka nacházející se v cervených paprikách, u kterých bylo prokázáno, ze bojují proti zánetu. Studie v Casopis Americké akademie dermatologie zjistil, ze stredne tezké az závazné príznaky psoriázy se zlepsily pri pouzití topického krému kapsaicinu.

Studie v Americký zurnál klinické dermatologie také uvádí, ze kapsaicin muze slibovat jako lécbu psoriázy. Kapsaicinové krémy jsou k dispozici v lékárnách a ve zdravotnických obchodech.

Probiotika

Probiotika jsou prátelské bakterie, které lze nalézt v jogurtu, fermentovaných potravinách a doplncích. Odborníci se shodují, ze správná rovnováha bakterií v tele pomáhá imunitnímu systému. Protoze psoriáza je autoimunitní onemocnení, probiotika mohou být uzitecné pri lécbe symptomu psoriázy.

Studie v casopise Gutové mikroby naznacuje, ze urcitý typ probiotik se nazývá Bifidobacterium infantis 35624 muze pomoci regulovat urcité zánetlivé reakce v tele, které prispívají k symptomum psoriázy.

Curcumin

Curcumin je úcinná slozka obsazená v kurkuma korení. Muze snízit zánet v tele. Studie v casopise Biochemie zjistila, ze má pozitivní úcinek na symptomy psoriázy u mysí. Curcumin je dostupný v pilulkách nebo ve forme tobolek v mnoha obchodech se zdravou výzivou.

Oregon hrozny (Mahonia aquifolium)

Hrozny z Oregonu nebo mahonia aquifolium, je bylinný prostredek, který muze napomoci uklidnení imunitní odpovedi pri lupénce. Pouzití krému obsahujícího alespon 10% mahonia aquifolium muze zlepsit príznaky. Nemel by se uzívat vnitrne.

Aloe vera

Gel zevnitr rostliny aloe vera je známo, ze pomáhá lécit kozní rány. Muze také pomoci snízit zarudnutí, skálování a zánet z psoriázy. Aloe by se mel aplikovat prímo na kuzi, nikoliv interne. Kazdý, kdo pouzívá krém na aloe, by mel zkontrolovat stítek a zvolit si ten, který obsahuje alespon 0,5 procenta aloe. Mnoho obchodu se zdravými potravinami nese krémy a gely z aloe.

jablecný ocet

Jablecný jablecný ocot muze být zvláste uzitecný pro uklidnení svedení a pálení spojených se psoriázou na hlave. Obsahuje prirozené vlastnosti zabíjení klícek a muze být pro vlasovou pokozku uklidnující. Nemel by být aplikován na rozbitou nebo popraskanou pokozku. Pro jemnejsí osetrení lze ocot redit stejnými díly vody. Pokud pri spustení spálí, prestanete ho pouzívat.

Vlhkomery

Koupání v koloidních ovesných vlockách nebo Epsomových solích muze pomoci zmírnit príznaky psoriázy.

Vzhledem k tomu, ze svedení a odlupování mohou zpusobit, ze psoriáza vypadá a pusobí horsí, je dulezité, aby pokozka byla hydratovaná.

Tezká mast nebo hustý krém mohou pomoci pri potízích s kontrolou a udrzet pokozku v pohode.

Nejuzitecnejsí zvlhcovace jsou obvykle oznaceny jako "citlivé kuze".

Lidé by meli hledat krémy, které neobsahují pridané vune nebo barviva.

Teplá koupel se solí nebo ovesem

Vany mohou být relaxacní, ale koupele nebo sprchy, které jsou prílis dlouhé nebo prílis horké, mohou zbavit kuzi svých oleju a to muze zhorsit psoriázu.

U nekterých lidí je teplá lázen obsahující koloidní ovesné vlocky nebo soli Epsom uklidnující a zmírnuje príznaky. Po koupání je treba aplikovat vhodný zvlhcovac, zatímco pokozka je stále vlhká, aby se zabránilo ztráte vlhkosti.

Vyhýbání spoustecu

Není vzdy snadné urcit, co zpusobuje epizodu psoriázy, protoze spoustece se lisí od jedné osoby k druhé.

Mezi bezné spoustece patrí:

• Stres
• Poranení kuze, vcetne rezu, otrepu a spálení
• Nekteré léky, vcetne nekterých léku na vysoký krevní tlak, psychiatrické poruchy, artritidu a malárii
• Infekce a nemoci - jako je napríklad krvácení do hrdla, nachlazení a dalsí bezné stavy - mohou ovlivnit imunitní systém, coz zpusobí, ze se psoriáza rozplní

Lidé, kterí mají podezrení na urcitý spoustec, by meli podniknout kroky, aby se tomu vyhnuli, protoze to muze pomoci udrzet príznaky pod kontrolou.

Lékarská terapie

Mírná az stredne závazná psoriáza muze být nekdy zvládnuta pouze s domácími léky samotnými, ale pacienti by meli s lékarem diskutovat o vsech prísadách, bylinkách, vitamínu nebo jiných domácích osetreních.

Dokonce i prírodní lécba muze interagovat s nekterými léky a muze zpusobit problémy pro osoby s urcitými zdravotními podmínkami.

Pokud domácí léky nefungují, je treba zvázit moznosti lécby na predpis.

Pro psoriázu je k dispozici rada lécebných postupu a nalezení správné volby vyzaduje poradenství od lékare.

Pomocí ruzných domácích léku a lécebných postupu muze mnoho lidí s psoriázou snízit nebo odstranit nepríjemné príznaky.