Prodlouzení pracovního pomeru muze také zpusobit zdravotní potíze

Výzkum o zdravotních rizicích prodlouzeného sedení v práci byl v titulcích nedávno vyhlásen. Nová studie také zduraznuje nebezpecí prodlouzení pracovního pomeru.
Svalová únava z dlouhodobého stání muze zpusobit bolest zad.

Témer polovina vsech pracovníku na celém svete musí strávit více nez tri ctvrtiny svého pracovního dne, ríkají vedci, kterí varují dlouhodobou stálost, mohou zpusobit únavu, krece v nohách a bolesti zad - problémy, které nejenom zpusobují nepohodlí, ale také ovlivnují pracovní výkon a produktivitu.

Z dlouhodobého hlediska muze tento typ pretrvávající svalové únavy vést k závaznejsím spolecným problémum a bolestem zad, konstatuje ve studii studie publikované v Lidské faktory, casopis Lidské faktory a ergonomická spolecnost.

První autorka María Gabriela García, která pracuje na svém doktorském studiu na oddelení zdravotnických ved a technologií v ETH Zürich ve Svýcarsku, ríká:

"Pracovní muskuloskeletální dusledky, které mohou být zpusobeny dlouhodobým postavením, jsou zátezí nejen pro pracovníky, ale také pro spolecnosti a spolecnost."

Navzdory tomu poznamenává, ze dlouhodobá svalová únava zpusobená dlouhotrvajícím postojem se ve výzkumu prílis nevenovala.

Mladsí a starsí pracovníci byli postizeni

Pro jejich studium García a jeho kolegové pozvali 14 muzu a 12 zen ve dvou vekových skupinách, aby simulovali stálou práci po dobu 5 hodin najednou. Tato období zahrnovala sedící prestávky trvající nejvýse 5 minut a 30 minutovou prestávku na obed.

Vedci merili únavu svalu systémem, který vyuzívá elektrickou stimulaci, aby zpusobil záchvaty svalu a následne zmeril sílu svalové snury (MTF). Oni také merili posturální stabilitu a pozádali dobrovolníky o posouzení jejich úrovne nepohodlí.

Výsledky ukázaly, ze i kdyz meli pravidelné prestávky, dobrovolníci po petihodinovém simulovaném pracovním dni zazili významnou dlouhodobou únavu.

Príznaky dlouhodobé únavy trvaly nejméne 30 minut po sedeném období obnovy, autori poznamenávají.

Navíc mladsí úcastníci (ve veku 18-30 let) meli pravdepodobne u starsích pracovníku (ve veku 50 a více let) projev dlouhodobé únavy.

"Únava muze být prítomna, ale není vnímána"

Vedci také zjistili nesoulad mezi fyzicky namerenými výsledky a vnímáním dobrovolníku, kterí neocekávali únavu, která trvala více nez 30 minut po skoncení petihodinového pracovního dne.

García ríká, ze "dlouhodobá únava po prodlouzené práci muze být prítomna bez toho, aby byla vnímána," a uzavírá:

"Soucasné pracovní postupy pro stojící práci nemusí být dostatecné pro prevenci akumulace únavy a tato dlouhodobá svalová únavnost muze prispet k muskuloskeletálním poruchám a bolestem zad."

Podle kanadského Centra pro bezpecnost a ochranu zdraví pri práci (CCOHS) muze pravidelne pracovat ve stálé pozici nejen vést k únave a bolest zad, ale muze také zpusobit dalsí zdravotní problémy, jako jsou bolavé nohy, otoky nohou, krecové zíly a tuhost na krku a ramenou.

Jedná se o bezné stíznosti mezi pracovníky, jejichz pracovní místa vyzadují dlouhou pracovní dobu, jako jsou pracovníci montázních linek, prodejci a provozovatelé stroju.

CCOHS také poznamenává, ze:

"Na dobre navrzeném pracovisti má delník moznost volit si z ruzných vyvázených pracovních pozic a casto je mezi sebou zmenit."

Dodávají, ze dokonce i v zamestnáních, které vyzadují, aby pracovníci zustali stát na plnení úkolu, mely by být "v kazdém prípade poskytnuty" místa, které by jim umoznily obcas se posadit.

V únoru 2015, Zdravotní novinky dnes hlásena dalsí studie vedená Sydney v Austrálii, která zjistila, ze provádejí rucní úkony, které zahrnují nepríjemné postoje, muze zvýsit sanci na bolesti dolních koncetin az o osmkrát. Psaní v casopise Artritida péce a výzkum, tým také identifikuje nekteré spoustece, které lze upravit, aby zabránily akutním epizodám bolesti dolní cásti zad.

Míchání klarithromycinu se statiny by mohlo vést k hospitalizaci

Antibiotikum klaritromycin a statiny snizující hladinu cholesterolu jsou nekteré z nejrozsírenejsích léku na svete. Nový výzkum vsak zjistil, ze nekteré kombinace techto dvou látek mohou zvýsit riziko nezádoucích úcinku av nekterých prípadech by mohly vést k hospitalizaci. Obvyklé antibiotikum klaritromycin je casto predepsáno vedle statinu.

(Health)

Insomniaci mají odlisnou mozkovou aktivitu v oblasti odpovedné za pohyb

Priblizne 15% obyvatel USA má nespavost - neschopnost spát. Nyní vedci zjistili, ze lidé s chronickou nespavostí mají v oblasti mozku vetsí aktivitu a plasticitu, která ovládá pohyb, ve srovnání se zdravými prazci. To je podle studie zverejnené v casopise Sleep.

(Health)