cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Dlouhé sedí a televize sleduje "nebezpecné" pro seniory

Nový výzkum naznacuje, ze zvýsené sedavé chování, spojené s nízkou fyzickou aktivitou a zvýseným sledováním televize, drasticky zvysuje riziko poruchy chuze mezi seniory.
Nová studie upozornuje na nebezpecí nadmerného sedavého chování a sledování televize u senioru.

Nová studie vedla Dr. Loretta DiPietrová, predsedkyne katedry cvicení a výzivových ved na Fakulte verejného zdraví Univerzity George Washingtona Milken Institute ve Washingtonu, D.C., a závery byly zverejneny Journal of Gerontology: Lékarské vedy.

Dr. DiPietro a jeho kolegové zkoumali údaje z NIH-AARP Diet and Health Study - nejrozsáhlejsí studie tohoto druhu, kterou vypracovala Národní rakovinový institut (NCI), aby lépe porozumela souvislost mezi stravou a zdravím.

Studie NIH-AARP o diete a zdraví se skládala z témer 340 000 muzu a více nez 226 000 zen zijících v sesti státech a dvou metropolitních oblastech ve Spojených státech. Úcastníci byli ve veku mezi 50 a 71 lety a byli prevázne bílí.

Na pocátku roku 1995-1996 byli úcastníci studie zdraví. Dr. DiPietro a tým sledovali sedavé chování a cvicení návyku 134 269 techto úcastníku, zaznamenávají, jakou televizi oni sledovali a kolik fyzické aktivity oni delali.

Navíc vedci zaznamenali, jakou aktivitu úcastníci se zabývali - napríklad, zda to byla intenzivní fyzická aktivita, nebo zda delají zahradnictví, domácí práce nebo jiné.

Sledování televize zvysuje riziko invalidity

Vedci klinicky sledovali úcastníky priblizne 10 let, nebo az do roku 2006, kdy skoncila studie NIH-AARP. V tomto bode témer 30 procent úcastníku, kterí byli zdraví na zacátku studie, vyvinuli poruchu chuze, která byla oznacena jako "neschopná chodit" nebo chuze "jednoduchým obvyklým tempem" definovaným jako méne nez 2 míle na hodinu (mph).

Po provedení multivariabilní logistické regresní analýzy a úprave faktoru, o nichz je známo, ze zvysují riziko poruchy pohyblivosti, výzkumníci zjistili, ze "vetsí televizní doba významne souvisí se zvýseným postizením ve vsech úrovních fyzické aktivity".

Konkrétneji, úcastníci, kterí sledovali televizi denne 5 nebo více hodin, meli o 65 procent vyssí pravdepodobnost, ze budou chtít chodit 10 let dolu, ve srovnání s jejich protejsky, kterí sledovali televizi méne nez 2 hodiny denne.

Sloucenina produkovaná strevními bakteriemi muze znemoznit stárnutíV takzvaném "Dorianove sedém" efektu se zdá, ze indoly zpomalují nepríznivé úcinky stárnutí.Prectete si ted

Navíc vysoká úroven celkového poctu sedících a televizních casu, pri kombinaci s 3 hodinami nebo méne týdenní fyzické aktivity, mela zvláste negativní úcinek, coz drasticky zvysovalo riziko poruchy pohyblivosti.

"TV sledování je velmi silným rizikovým faktorem pro postizení ve vyssím veku [...] Sedet a sledovat televizi po dlouhou dobu (zejména vecer) musí být jednou z nejnebezpecnejsích vecí, které mohou starsí lidé delat, protoze jsou mnohem více náchylné k poskození fyzické necinnosti. "

Dr. Loretta DiPietro

Silné stránky a omezení studia

Znacná síla výzkumu, písou autori, spocívá v tom, ze úcastníci zkoumali více nez deset let, na rozdíl od predchozích studií, které provedly pouze prurezovou analýzu.

Navíc je to poprvé, kdy studie zkoumala spolecný cas spolecne s fyzickou aktivitou a sdruzování, která tato dve mají s postizením pohybu.

Nicméne, Dr. DiPietro a kolegové také poukazují na nekteré omezení jejich výzkumu. Za prvé, vsechny údaje o fyzické aktivite a sedavých návycích byly hláseny samy, coz umoznuje potenciální zkreslení. To znamená, ze lidé obvykle uvádejí, ze tráví více casu cvicením, nez ve skutecnosti.

Také vzhledem k vzájemné závislosti mezi sedením a aktivním 0, jelikoz "cas v jednom [chování] vytesnuje cas v jiném" - vedci pripoustejí, ze jiné statistické metody, jako jsou "techniky kompozicních datových analýz a isotemporální modelování" vhodnejsí pro tuto analýzu.

Konecne proto, ze vzorek pouzitý ve studii byl prevázne bílý a mel vyssí vzdelání, vedci upozornují, ze jejich nálezy nemusí být pro sirsí americké starsí obyvatelstvo vseobecné.

Presto, ríká doktor DiPietro, "Nase zjistení naznacují, ze starsí lidé, kterí chtejí zustat fit, musí zvýsit kazdodenní fyzickou aktivitu a snízit mnozství casu, který stráví."

Ekvádor zakazuje alkohol po úmrtí z otrav

Ekvádor zakazuje alkohol po úmrtí z otrav

Vláda Ekvádoru ulozila celostátní 72hodinový zákaz prodeje a konzumace alkoholu poté, co obdrzel zprávy o tom, ze 21 lidí zemrelo po otrave po konzumaci alkoholovaného alkoholu. Dnes ráno na Ekvádoru oznámilo ministerstvo zdravotnictví, ze dalsí osoba zemrela pri otrave alkoholem, ale neríkala.

(Health)

Co se deje v 25. týdnu tehotenství?

Co se deje v 25. týdnu tehotenství?

Obsah Symptomy Hormony Vývoj dítete Co delat Zmeny zivotního stylu V týdnu 25 tehotenství muzete pravdepodobne cítit, ze se vase díte pohybuje pomerne hodne. Mohou skocit nebo kopat v reakci na hlasitý zvuk. Nekdy mohou mít skytavku a muzete se cítit lehce otupen, jak to delají.

(Health)