Spatný spánek muze delat páry, aby si navzájem poskytli

Skrytým faktorem v nestastném vztahu, zejména tech, v nichz se partneri stezují na pocit neocekávané, mohou být spánková deprivace.
Nová studie zkoumající, jak mohou spánkové návyky ovlivnovat výrazy vdecnosti mezi romantickými partnery, byla provedena skupinou výzkumníku z University of California v Berkeley. Jejich poznatky byly prezentovány na výrocním zasedání Spolecnosti osobnosti a sociálních psychologu v New Orleansu dne 19. ledna.
Amie Gordonová, psychologka UC Berkeleyová a vedoucí výzkumu studie, ríká: "Spatný spánek nás muze stát sobejsím, kdyz uprednostnujeme nase vlastní potreby pred nasím partnerem."

Studie odhaluje citovou vzájemnou závislost, která je prítomná mezi partnery spánku. Výsledky ukazují prekvapive presvedcivý dukaz, ze bezesná noc zanechává lidi méne zvyklí na pocity a potreby svých partneru.
Doba spánku se casto muze zmenit na bojiste, protoze tahání na listy, hlasitý chrápání nebo jedna osoba psaná na notebooku, zatímco druhá hodí a otocí.
Gordon rekl: "Mozná jste spala jako díte, ale pokud vás partner neudelal, pravdepodobne oba skoncíte."

Spavost zpusobuje, ze je tezsí být vdecný

Autori poukazují na to, ze mnozí lidé tvrdí, ze jsou prílis zaneprázdneni spát, dokonce oznamují, jak dobre jsou schopni pracovat na minimálním spánku. Toto zvlástní pozorování ucinilo Amie Gordonovou zvláste zájem o to, jak muze mít nedostatek spánku vliv na vztahy.
Do studie se zapojilo více nez 60 páru ve veku od 18 do 56 let. V první cásti experimentu dobrovolníci napsali své spánkové vzorce a jak chudý nebo dobrý odpocinek ovlivnil jejich vdecnost jejich partnerovi.
Ve druhé cásti byli úcastníci sledováni videopáskami pri plnení úkolu resených problémem. Výsledky ukázaly, ze partneri, kterí spali spatne, vykazovali méne ocenení za své významné jiné.

V dalsí cásti studie byli úcastníci pozádáni, aby zaznamenali pet vecí, za které byli vdecni, nebot jejich poslední nocní spánek byl zkoumán kvalitou výzkumnými pracovníky. Ti lidé, kterí meli spatný nocní spánek, cítili méne ocenení poté, co uvedli pet vecí, ve srovnání s temi, kterí spali dobre.
Záverem výsledky ukázaly, ze spatné prazce mají obtíznejsí cas, kdyz cítí své partnery a ocenují jejich skutecnou hodnotu.
Napsal Kelly Fitzgerald