Chudé dusevní zdraví spojené s vyssím rizikem úmrtí

Velká studie o domácnostech v Anglii zjistila, ze lidé, kterí prozívají príznaky psychické námahy, jako je úzkost, deprese nebo dokonce i mensí zdravotní problémy, mají nizsí predpokládanou délku zivota nez lidé, kterí ne.
Vzhledem k tomu, ze spojení zustalo, kdyz se prizpusobily faktorum zivotního stylu, ríkají výzkumní pracovníci tento úcinek je pravdepodobne zpusoben biologickými zmenami coz je dusledkem psychické úzkosti spíse nez proto, ze lidé se spatným dusevním zdravím mají méne zdravý zivotní styl.
Ocekává se, ze studie financovaná spolecností Wellcome Trust zahájí dalsí výzkum, jak lékari zacházejí s lidmi s mírnými mentálními psychologickými problémy.
Tým, od University College London (UCL) a univerzita v Edinburghu, píse o své práci v 31 BMJ.
Starsí autor David Batty z oddelení epidemiologie a verejného zdraví u UCL rekl pro tisk:
"Tyto sdruzování také zustalo poté, co jsme se snazili vzít v úvahu dalsí faktory, jako je hmotnost, cvicení, kourení, konzumace alkoholu a cukrovka. Proto tato zvýsená úmrtnost není zpusobena pouze lidmi s vyssím stupnem psychické záteze s chudsím zdravotním chováním . "
Predchozí výzkum týkající se souvislostí mezi dusevním zdravím a ocekávanou délkou zivota se skládal hlavne z malých studií se vzorkami, které nejsou dostatecne velké, aby mohly produkovat statisticky silné výsledky.
Pro BMJ studie, nejvetsí na resení tohoto problému dosud, Batty a kolegové analyzovali data od více nez 68 000 lidí ve veku 35 let a starsích, kterí se úcastnili pruzkumu zdravotnictví pro Anglii od roku 1994 do roku 2004.
V rámci pruzkumu vyplnili úcastníci dotazník o vseobecném zdraví GHQ-12, coz je uznávané opatrení, které hodnotí dusevní zdraví na stupnici 12 polozek. Rozsah se rozsiruje bez príznaku az po závazné príznaky deprese a úzkosti.
Úcastníci byli sledováni v prumeru 8 let. Z údaju o úmrtnosti národních zdravotních sluzeb byli vedci schopni urcit, kterí úcastníci zemreli behem studijního období a co od techto údaju a souvisejí s výsledky dusevního zdraví.
Výsledky ukázaly, ze úcastníci, kterí prodelali príznaky úzkosti nebo deprese, meli nizsí ocekávanou délku zivota nez ti, kterí ne.
Dokonce i s malými príznaky psychické záteze, která se týkala priblizne ctvrti úcastníku této studie, byla spojena s vyssím rizikem predcasné smrti z nekolika hlavních prícin, vcetne srdecních onemocnení.
Lidé s malými príznaky deprese nebo úzkosti casto nepozadují lékarskou pomoc a vedci tvrdí, ze jejich zjistení mohou mít dusledky pro to, jak jsou tyto drobné problémy dusevního zdraví lécen zdravotním systémem.
Mohlo by to být, ze lécba techto malých symptomu by snízilo riziko zvýsené riziko predcasné smrti.
John Williams, vedoucí neurologie a dusevního zdraví ve Wellcome Trust, uvedl, ze zjistení ukazují, ze musíme zajistit, aby lidé s dusevním onemocnením meli prístup ke péci a radu, kterou potrebují.
"Lidé s problémy v oblasti dusevního zdraví patrí mezi nejzranitelnejsí ve spolecnosti," rekl Williams.
Napsal Catharine Paddock PhD

Jóga: Co je jóga? Jak to funguje?

Obsah Co je jóga? Typy Zdravotní prínosy Rizika a vedlejsí úcinky Jóga je praxe mysli a tela s historickým puvodem ve staroveké indické filozofii. Ruzné styly jógy spojují fyzické postoje, techniky dýchání a meditace nebo relaxaci. Za 5 000 let historie jógy prosel termín "jóga" renesancí v soucasné kulture, výmenou bederní rohoze za triko a legíny.

(Health)

"Myslící schopnosti nejlépe u lidí, kterí mají lepsí kardio fitness v mládí"

Zdravotní výhody pravidelné kardiovaskulární zpusobilosti byly znovu a znovu prokázány ruznými studiemi. Nyní nová studie zverejnená v casopise Neurologie naznacuje, ze tyto výhody zahrnují lepsí pamet a myslení ve stredním veku. Studie, kterou vedl David Jacobs Jr., PhD, z University of Minnesota-Minneapolis, definovala stredový vek ve veku od 43 do 55 let.

(Health)