Fyzická aktivita snizuje riziko rakoviny prsu

Riziko rakoviny prsu muze být redukováno fyzickou aktivitou, podle nových údaju zverejnených v casopise Americké asociace pro výzkum rakoviny Epidemiologie rakoviny.
Aerobní cvicení se muze ukázat jako velmi úcinný prostredek ke snízení rizika vzniku rakoviny prsu.
Rakovina prsu je nejbeznejsí invazivní rakovinou u zen ve svete. To predstavuje 16% vsech zenských rakovin a 22,9% invazních rakovin u zen.
Nedávno se vedci v Vestník Národního institutu pro lécbu rakoviny identifikovala zmenu v genu, který ovlivnuje rozpad estrogenu a také souvisí s mírným snízením rizika rakoviny prsu u zen v premenopauze.

Autori to objevili jedním ze zpusobu, jakým aerobní cvicení snizuje riziko vzniku rakoviny prsu, je zmena zpusobu, jakým se estrogen rozkládá a metabolizuje.
Aerobní cvicení zvysuje pomer "dobrých" k "spatným" metabolitum estrogenu.
Mindy S. Kurzer, Ph.D., profesorka na ministerstvu potravinárství a výzivy na Minnesotské univerzite v Saint Paul, uvedla:

"Pozorovací studie naznacují, ze fyzická aktivita snizuje riziko rakoviny prsu, ale neexistují zádné klinické studie, které by vysvetlovaly mechanismus, který je za tím spojen. Nase první studie ukázala, ze aerobní cvicení ovlivnuje zpusob, jakým nase telo rozkládá estrogeny a produkuje více" metabolity, které snizují riziko rakoviny prsu. "

Výzkumníci provedli klinickou studii nazvanou "Zeny ve výzkumu stálého výkonu (WISER)". Soucástí studie bylo celkem 391 mladých a zdravých zen v premenopauze.

Rozdelují zeny na dve skupiny s odpovídajícími vekovými a telesnými hmotnými indexy (BMI).
Kontrolní skupina (179) vedla sedavý zivotní styl po celou dobu studia, zatímco intervencní skupina (212) absolvovala pulhodinu aerobního cvicení petkrát týdne po dobu 16 týdnu.
Vedci se ujistili, ze intenzita cvicení byla stejná pro vsechny zeny. Jako soucást rutinního tréninku pouzívaly bezecké pásy, schodistové schody nebo eliptické stroje.
Vetsina úcastníku dokoncila studii (86% z kontrolní skupiny a 78% od intervencní skupiny).
24 hodinové vzorky moci byly odebrány ve trech po sobe jdoucích dnech pred studiem a na konci tri na konci. Výzkumníci pouzili novou metodu pro merení hladin estrogenu nazvaných kapalinová chromatografie / tandemová hmotnostní spektroskopie, aby identifikovali mnozství trí puvodních estrogenu (E1, E2 a E3) a devet metabolitu.
Snízení rizika rakoviny prsu bylo spojeno se zvýsenou produkcí metabolitu 2-hydroxyestronu (2-OHE1) oproti tomu, který se nazývá 16alfa-hydroxyestron (16alfa-OHE1).

Vedci to nasli aerobní cvicení zpusobilo zvýsení mnozství 2-OHE1 a snízení mnozství 16alfa-OHE1, coz následne znamenalo snízení rizika rakoviny prsu.
Kurzer dospel k záveru:

"Cvicení, které je prospesné pro zdraví a zlepsení zdraví srdce, pravdepodobne pomuze predejít rakovine prsu tím, ze zmení metabolismus estrogenu. Je vsak velmi dulezité desifrovat biologické mechanismy tohoto fenoménu."

Predchozí studie publikovaná v casopise RAKOVINA podobne zjistila souvislost mezi fyzickou aktivitou a snízeným rizikem rakoviny prsu, která ukázala, ze zeny mohou snízit riziko rakoviny prsu tím, ze cvicí a udrzuje svou telesnou hmotnost.
Napsal Joseph Nordqvist