Parkinsonova choroba: 2,5 hodiny týdenní cvicení prinásí mobilitu, kvalitu zivota

Cvicení po dobu nejméne 2,5 hodiny kazdý týden muze pomoci udrzet fyzické zdraví a kvalitu zivota pro pacienty s Parkinsonovou nemocí, tvrdí nová studie.
Výzkumníci naznacují, ze prospech pacientu s Parkinsonovou chorobou muze trvat nejméne 2,5 hodiny týdne.

Z analýzy více nez 3 400 pacientu s Parkinsonovou chorobou výzkumníci zjistili, ze ti, kterí se týkali minimálne 150 minut telesné aktivity týdne, zaznamenali mnohem pomalejsí pokles kvality zivota ve zdraví (HRQL) a mobility po dobu 2 let, ve srovnání s pacienty, kterí vykonávali méne nez 150 minut týdne.

Navíc tým zjistil, ze pacienti v pokrocilých stádiích Parkinsonovy choroby mohou tezit nejvíce ze zvýsení telesné aktivity o 30 minut kazdý týden.

Vedoucí studie Miriam R. Rafferty, Ph.D., z Centra pro vzdelávání v oblasti zdravotnických ved na Northwestern University v Chicagu, IL, a kolegové nedávno informovali o svých zjisteních Journal of Parkinsonova choroba.

Parkinsonova choroba je progresivní stav charakterizovaný tresy, tuhost koncetin a kmene, spatná rovnováha a koordinace a porucha mobility.

Podle Nadace pro Parkinsonovou chorobu zije s Parkinsonovou nemocí az 1 milion lidí ve Spojených státech a kazdý rok je v USA diagnostikováno priblizne 60 000 nových prípadu.

Predchozí výzkum naznacil, ze cvicení muze prinést výhody pacientum s Parkinsonovou chorobou. Jedna studie hlásila Zdravotní novinky dnes v roce 2015 napríklad zjistila, ze pacienti s raným Parkinsonovým onemocnením, kterí se úcastnili 40-60 minutového cvicebního programu trikrát týdne, zaznamenali zlepsení pohyblivosti a rovnováhy po dobu 6 mesícu, coz vedlo ke snízení poklesu.

Pro tuto nejnovejsí studii se Rafferty a kolegové rozhodli, jak pravidelné cvicení muze prospech pro HRQL a mobilitu pacientu s Parkinsonovou chorobou behem dvouletého období.

Mobilita, kvalita zivota se zlepsila pravidelným cvicením

Výzkum zahrnoval 3 408 pacientu s Parkinsonovou chorobou, kterí byli soucástí iniciativy pro zlepsení kvality zivota Národního parkinsonského nadace (NPF-QII), která shromazduje údaje o klinické péci a výsledcích u pacientu s Parkinsonovou chorobou na 21 místech v Severní Americe, Izraeli a Nizozemsku.

Pacienti, kterí se úcastnili nejméne trí klinických návstev po dobu 2 let. Behem techto návstev byly shromázdeny údaje o poctu hodin, které pacienti kazdý týden provádejí, stejne jako informace o funkcní mobilite a HRQL.

Funkcní pohyblivost byla hodnocena pomocí testu Timed Up and Go (TUG), kdy pacientky vycházejí ze sedící polohy, chodí 3 metry, obracejí se a sednou. HRQL bylo samo o sobe hláseno prostrednictvím dotazníku pro Parkinsonovu chorobu (PDQ-39).

Ve srovnání s pacienty, kterí se týkali méne nez 2,5 hodiny telesné aktivity kazdý týden, ti, kterí absolvovali alespon 2,5 hodiny cvicení týdne, prokázali výrazne pomalejsí pokles HRQL a mobilitu behem dvouletého období.

Toto zjistení bylo pravdivé u pacientu, kterí pravidelne uzívali z výchozího stavu studie, a také u tech, kterí zacali cvicit nejméne 2,5 hodiny týdne behem sledování.

"Nejdulezitejsí cástí studie je to, ze lidé, kterí v soucasné dobe nedosahují doporucené úrovne cvicení, by mohli dnes zacít cvicit, aby snízili pokles kvality zivota a mobilitu, který muze nastat pri této progresivní nemoci," ríká Rafferty.

Zvýsení výkonu o 30 minut týdne v pokrocilých stádiích

Výzkumníci také zkoumali úcinky 30-minutového zvýsení týdenního cvicení u pacientu s Parkinsonovou chorobou.

Tým zjistil, ze zvysující se telesná aktivita o 30 minut kazdý týden vedla ke zlepsení jak HRQL, tak mobility. Je zajímavé, ze nejvetsí zlepsení v HRQL bylo pozorováno u pacientu v pokrocilých stádiích Parkinsonovy choroby.

Vedci tvrdí, ze toto zjistení má dulezité dusledky pro to, aby fyzická aktivita byla prístupnejsí pro pacienty s pokrocilou Parkinsonovou chorobou. Poznamenávají, ze tito pacienti mohou mít závaznejsí poruchy pohyblivosti, coz je pro úcast v soucasných cvicebních programech nárocné.

Studie nebyla navrzena tak, aby zjistila, jaké typy cvicení jsou pro pacienty s Parkinsonovou chorobou nejlepsí, ale autori tvrdí, ze zapojení do jakékoli formy fyzické aktivity je lepsí nez sedení.

"Lidé s [Parkinsonovou chorobou] by meli mít pocit, ze jsou schopni najít typ cvicení, které mají, dokonce i ty s pokrocilejsími príznaky."

Miriam R. Rafferty, Ph.D.

Zjistete, jak blokování mozkového enzymu muze zlepsit motorické príznaky Parkinsonovy choroby.

Muzi s metastazujícím karcinomem prostaty mohou zít déle s chemoterapií jako první

V klinické studii byli muzi s nove diagnostikovaným, metastatickým, hormonálne citlivým karcinomem prostaty, kterí dostávali chemoterapii hned vedle hormonálne-blokující lécby, o více nez rok déle nez muzi, kterí sledovali standardní lécbu - coz je pockat, az se nádory stanou odolné vuci hormonální terapii dríve, nez dostává chemoterapii.

(Health)

Stredomorská strava spojená se snízeným rizikem diabetu 2. typu

Podle American Diabetes Association 25,8 milionu dospelých a detí v USA má cukrovku. Podmínka je mnohem castejsí u jedincu ve veku nad 50 let, ale nový výzkum naznacuje, ze starsí lidé mohou snizovat riziko vývoje diabetu 2. typu podle stredomorské stravy.

(Health)