cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Více nez padesátinásobne vyssí pravdepodobnost dokoncení cvicení pri postoupení

Starsí pacienti a pacienti se srdecními problémy mají vetsí pravdepodobnost, ze zacnou a dokoncují cvicení v programech pro doporucení nez mladsí nebo obézní pacienti.

Vedci z University of Northumbria ve Spojeném království v Newcastle upon Tyne prezentovali tyto poznatky na britském Science Festivalu v Newcastlu tento týden a informovali je o nedávném BMJ otevreno papír.

Jejich observacní studie pokrývala více nez 2 000 pacientu, které se týkaly cvicebních schémat ve Velké Británii, a zjistilo, ze starsí vek je silným prediktorem nástupu a adherence, stejne jako místa, kde se schéma uskutecnilo, zatímco obezita byla významným negativním prediktorem.

Výzkumníci také ríkají, ze zatímco tito, kterí dokoncili své 6mesícní schémata, hlásili významné zmeny ve fyzické aktivite hlásené samy sebe, dosazené úrovne byly hodne pod doporuceními Spojeného království o 150 minutách mírné telesné aktivity týdne.

Cvicení na doporucení


Výzkum ukazuje, ze pacienti starsí 55 let mají vetsí pravdepodobnost, ze budou dodrzovat schémata cvicení doporucená praktickými lékari.

Cvicení na schémata doporucení byla ve Velké Británii siroce pouzívána od té doby, co byla zahájena v devadesátých letech. Pacienti jsou od nich odkazováni z primární a sekundární péce.

Byly zrízené, protoze i kdyz je známo, ze pravidelná fyzická aktivita je zdravá a snizuje riziko onemocnení, jako je mozková príhoda, která muze vést k predcasné smrti, méne nez 40% muzu a 30% zen v Anglii delá natolik, ríkají výzkumní pracovníci.

Zdravotnictí pracovníci vyuzívají schéma k tomu, aby povzbuzovali pacienty s dusevními a telesnými zdravotními obavami, jako jsou závazné, kardiovaskulární a muskuloskeletální stavy, aby si cvicení zacali jako soucást svého lécebného plánu.

Typickým príkladem je skutecnost, ze praktický lékar (GP) odkazuje pacienty na místní rekreacní zarízení nebo telocvicnu a fitness centrum, kde konzultují s odborníkem na cvicení a následne absolvují program supervizované fyzické aktivity po dobu priblizne 10 nebo 12 týdnu.

Dr. David Shovlin, praktický lékar z Burn Brae Medical Group v Northumberlandu ve Velké Británii, odkazuje na nekteré z jeho pacientu. Rekl tisk:

"Pravidelné cvicení je známo, ze zabranuje a zlepsuje kontrolu v rade dlouhodobých stavu, zejména hypertenze a diabetu typu 2. Je to uzitecný zpusob, jak motivovat pacienty, aby se zpocátku aktivovali, coz vedlo ke zlepsení lécby jejich stavu a snízenou potrebu léku. "

Richard Ripley, 65letý pacient z Cramlingtonu v Northumberlandu, byl oznacen za takovou schéma, která pomáhá lécit jeho diabetes 2. typu.

On ríká, ze zdvojnásobil svou úcast v telocvicne poté, co byl uveden na schéma, a o rok pozdeji, stále tam chodí pravidelne.

Po tom, co byl diagnostikován angina pectoris, pridal na své cvicení v posilovne dalsí týdenní návstevu, jak vysvetluje:

"Zjistil jsem, ze mám anginu, bylo to docela sok a povzbudilo me, abych v zárí zahajoval dalsí pátecní setkání v posilovne. Cím déle se podíváte, tím lépe se dostanete na ruzné aktivity, které vás povede jeste víc. Rozhodne vám dává nový pohled na zivot a plne se snazím udrzet moje aktivity na vyssí úrovni. "

Dlouhodobé výhody nejsou jasné

Studie byla zadána, protoze není jasné, kolik pacientu, kterí se úcastní takových schémat, skutecne zmení své úrovne aktivity v dlouhodobém horizontu, zejména vzhledem k tomu, ze mnoho z nich pouze trvá 12 týdnu. Je Richard typickým príkladem nebo výjimkou?

Vedoucí studie Coral Hanson, která pracuje na svém doktorském studiu na Northumbrii, je také vedena pro cvicení na referování v Northumberlandu. Ona ríká:

"Bylo zjisteno, ze existuje jen málo informací o úrovních aktivity spojených s cvicením na schématech doporucení. Navíc existující výzkum se vetsinou uskutecnil behem pouhých 3 mesícu a je vseobecne známo, ze to muze trvat az 6 mesícu ke zmene chování. "

Výsledky studie

Studie zkoumala 2 233 pacientu, kterí se zúcastnili cvicení v systémech postoupení v Northumberlandu. Programy trvaly 24 týdnu a konaly se na devíti místních úradech pro volný cas. Pacienti byli od cervence 2009 do zárí 2010 odkázáni na primární a sekundární péci.

Prestoze se zúcastnilo 81% pacientu, pouze 53,5% dokoncilo 12 týdnu a 42,9% dokoncilo celý 24 týdnu kontrolované aktivity.

Úcastníci, kterí ukoncili celých 24 týdnu, významne zvýsili své vlastní hladiny cvicení po 24 týdnech. Ti, kterí absolvovali celý program, navstevovali v prumeru 23 z 48 cílových kontrolovaných zasedání.

Zvýsení veku, zeny a volného casu, bylo spojeno s vychytáním a zvysující se vek a místo pro volný cas byly také mezi promennými spojenými s dodrzováním po 12 týdnech.

Hanson ríká, ze jejich studie nabízí "prísnejsí nálezy, které mohou zdravotnictí odborníci vyuzít k tomu, aby prizpusobili své programy a nakonec poskytli efektivnejsí programy".

Dr. Shovlin ríká, ze zjistení by mela pomoci snízit mnozství odpadu, který vyplývá z nevyuzitých schuzek a schémat na míru, aby pacientum dosáhli lepsích výsledku:

"Tento výzkum ukazuje, ze lidé, kterí dokoncí program Cvicení na doporucení, se ve strednedobém horizontu casteji úcastní fyzické aktivity. Navíc získání lepsího pochopení toho, které pacienty budou pravdepodobneji vynechány, umozní identifikovat duvody, - dokoncení a prozkoumání alternativních zpusobu, jak pomoci temto jednotlivcum zvýsit úroven jejich aktivit. "

V dalsí americké studii, která byla nedávno zverejnena, výzkumníci zjistili, ze kazdou minutu rychlého cvicení se pocítá ve válce proti prírustku hmotnosti. To je v rozporu s doporuceními, ze státní záchvaty cvicení musí trvat nejméne 10 minut, aby mely takový úcinek.

Napsal Catharine Paddock PhD

Méne tezkých kuráku, více lehkých kuráku v USA, odhaluje nová studie

Méne tezkých kuráku, více lehkých kuráku v USA, odhaluje nová studie

19,3% dospelých Americanu kourilo v roce 2010, ve srovnání s 20,9% v roce 2005. V USA je 45,3 milionu dospelých kuráku. Ti, kterí kourí kazdý den, zrejme spotrebovávají méne cigaret nez obvykle, hlásí zpráva Vital Signs vydané CDC (Centra pro kontrolu a prevenci onemocnení). Autori upozornují, ze i prílezitostná cigareta muze poskodit vase zdraví.

(Health)

Virus muze být schopen lécit akné

Virus muze být schopen lécit akné

Virus byl identifikován jako mozná nová zbran pro boj proti akné. Vedci UCLA a University of Pittsburgh naznacují, ze virus, který zije na nasí pokozce, prirozene hledá a nicí bakterie zodpovedné za zity. Dr. Robert Modlin, výzkumník v této studii a séf dermatologie a profesor mikrobiologie, imunologie a molekulární genetiky na David Geffen School of Medicine v UCLA, vysvetlil: "Akné postihuje miliony lidí, presto máme jen málo lécby, které jsou oba bezpecné a úcinné.

(Health)