Pacienti s osteoartrózou mohou tezit z pití tresnové stávy

Tartové tresne mají podle výzkumníku nejvyssí protizánetlivý obsah jakéhokoliv jídla a mohou pomoci jednotlivým, kterí trpí osteoartrózou, zvládat jejich onemocnení.
Studie provedená výzkumnými pracovníky z Oregonské univerzity pro zdraví a vedu zahrnovala 20 zen ve veku 40-70 let se zánetlivou osteoartritidou. Studie byla predlozena 30. kvetna na konferenci American College of Sports Medicine (ACSM) v San Franciscu v Kalifornii.
Výzkumníci zjistili, ze pití tresnové stávy dvakrát denne po dobu trí týdnu, vedlo k výraznému snízení známky zánetu, zejména u úcastníku, kterí meli nejvyssí zánetové hladiny na zacátku studie.

Vedoucí výzkumná pracovnice, Kerry Kuehl, M.D., Dr.PH., M.S., Oregon Health & Science University, uvedla:

"S miliony Americanu, kterí hledají zpusoby, jak prirozene zvládat bolest, slibuje, ze tresne mohou pomoci bez mozných vedlejsích úcinku casto spojených s léky proti artritide. Jsem zaujatý potenciálem pro skutecné jídlo nabízet takové silné anti- poburující prínos - zejména pro aktivní dospelé osoby. "

Osteoartróza je nejcastejsím typem artritidy. Podle Nadace pro artritidu jsou sportovci zvláste ohrozeni rozvojem osteoartrózy kvuli nadmernému spolecnému uzívání, které muze zpusobit poruchu chrupavky a vést k bolesti a zranení.
Kuehluv predchozí výzkum naznacuje, ze zánetlivé prínosy z tatarských tresní, které jsou dostupné v susených, zmrazených a stavnatých formách, by mohly být zvláste dulezité pro sportovce. Kuehl zjistil, ze jedinci, kterí pili tresnovou stávu behem tréninku na dálkové jízde, zazili mnohem méne bolesti po cvicení nez ti, kterí to neudelali.
Antioxidacní slouceniny v tresnových tresích, nazývané antokyany, poskytují jasné barvy ovoce a jsou spojeny s vysokou antioxidacní kapacitou a snízeným zánetem, na úrovni podobném nekterým populárním lékum proti bolesti.
Denní dávka tatarských visnu (jako ceresnový extrakt) snízila osteoartrózu o více nez 20% ve vetsine lidí, podle výsledku studie provedené výzkumnými pracovníky Baylor Research Institute.
Dále se prokázalo, ze antioxidacní slouceniny v tresne redukují bolesti svalu a kloubu.
Leslie Bonci, MPH, RD, CSSD, LDN, reditelka sportovní výzivy na Lékarském stredisku pro sportovní medicínu University of Pennsylvania, rekl:

"Proc jíst cervene, kdyz existuje tolik vedy na podporu protizánetlivých prínosu tohoto Super Fruit? A pro sportovce, jejichz chute preferují tatarské tresne, je to optimální prísada."

Chcete-li se dozvedet více o tele výzkumu podporujícím boje proti bolestivým tresní, kliknete zde pro stazení Cervené zprávy. Tam muzete také odkazovat na Red Routine Recovery Routine, pruvodce pomáhá lidem trénovat zvládat bolest s tresnemi.
Napsal Grace Rattue