Osteoartróza kolena: Znáte varovné signály

Obsah

1. Vcasné príznaky
2. Lécba
3. Kdy videt lékare
4. Zmeny zivotního stylu

Osteoartróza je onemocnení, pri kterém se chrupavky kloubu vylucují a kosti se zacnou trepat.

Koleno je nejvetsím kloubem v tele a nese velkou váhu. Jak lidé stárnou, úkol nosit tuto váhu muze opotrebovat chrupavku, která zakrývají konce kostí v kloubu.

Chrupavka je tkán, která zajistuje, ze kosti hladce procházejí. Také pusobí jako druh polstáre nebo tlumice nárazu.

Pokud se chrupavka opotrebovává, kosti se budou trepat dohromady. To muze vést k osteoartróze (OA), coz je nejcastejsí typ artritidy.

Harvard Medical School uvádí, ze kolena podporuje ekvivalent jednoho a pulkrát telesnou hmotnost cloveka. Pro zenu o hmotnosti 150 liber, která pracuje na 225 liber síly na krok.

OA zpusobuje bolest, otok a ztuhlost. Lidé s OA kolena mohou mít tezké cvicení, stoupat po schodech nebo dokonce chodit.

Vcasné príznaky

Príznaky, které se mohou objevit v pocátecních fázích OA kolena, jsou:

Mezi casné príznaky bolesti OA patrí bolest, otok a ztuhlost.

• Bolest, zejména pri ohýbání a narovnání kolena
• Opuch, zpusobený nahromadením tekutiny v kloubu nebo kostními rusemi nazývanými osteofyty, které se tvorí, jak se chrupavka rozpadá
• Teplo v kuzi pres koleno, zvláste na konci dne
• Neklid pri stisknutí kolena
• Tuhost pri pohybu kloubu, obzvláste první vec v dopoledních hodinách nebo po urcité dobe necinnosti
• Krik nebo praskání pri ohýbání, známý jako krepitus

Aktivita muze príznaky zhorsit, coz vede k bolesti na konci dne, a to zejména po dlouhé dobe pobytu.

Pokud je koleno cervené, osoba má horecku nebo se vyskytují oba príznaky, problém je pravdepodobne jiný stav nez osteoartróza.

Lécba

Lécba OA závisí na tom, jak závazný je stav.

Tam jsou nekteré domácí léky a over-the-counter lécení pro OA kolena, které mohou být pouzity doma a jsou snadno dostupné z lékárny. Mezi tyto lécby patrí:

• Aplikujte teplo nebo chlad. Teplo ulehcuje tuhost a nachlazení. Vyhrívací podlozka nebo ledový obal musí být pokryty rucníkem, aby nedoslo k spálení pokozky.
• Asistencní pomucka, jako je napríklad hul nebo chodec, muze pomáhat odnést cást váhy z kolen. Drzení hulky v opacném ruku k bolestivému kolenu je nejúcinnejsí.
• Léky proti bolesti jsou k dispozici pres pult. Ty by mely být vzdy pouzívány s opatrností, protoze mohou zpusobovat nezádoucí úcinky.

Príklady volne prodejných léku

• Místní krémy obsahující nesteroidní protizánetlivé léky (NSAID) nebo prísady, které vytvárejí pocit oteplování nebo ochlazení, jsou relativne bezpecným zpusobem, jak snízit príznaky.
• NSAID, jako je ibuprofen, naproxen a aspirin, mohou pomoci snízit otoky a bolest. Vysoké dávky nebo dlouhodobé uzívání mohou zpusobit poruchy zaludku, srdecní problémy, krvácení a poskození jater a ledvin.
• Acetaminofen muze pomoci snízit bolest, ale ne otok. Acetaminofen má méne vedlejsích úcinku nez NSAID, ale velké dávky mohou poskodit játra.

Kdy videt lékare

U nekterých lidí jsou bolest a jiné príznaky natolik závazné, ze narusují kazdodenní zivot, a léky, které jsou bez lékarského predpisu, nepomáhají.

Lidé by meli videt lékare, pokud jejich bolesti kolena a dalsí príznaky zacnou zasahovat do kazdodenního zivota.

Dalsím krokem je konzultovat lékare, který muze pacienta referovat na revmatologa nebo ortopedického lékare.

Chcete-li zjistit, zda má pacient OA, muze se lékar zeptat:

• Kdy zacala bolest?
• Kde to bolí?
• Existuje nejaká tuhost, vrcení, teplo nebo otok?
• Co to delá lépe? Co to zhorsuje?
• Jak jste s ním zacházeli? Byly osetrení domu?
• Jak byly príznaky ovlivneny kazdodenní cinností?

Lékar zkoumá kolena, posouvá je dopredu a dozadu, aby zaznamenal rozsah pohybu a zjistil, které pohyby zpusobují bolest.

Existuje celá rada testu na diagnostiku osteoartrózy:

• Kloubní aspirace zahrnuje pouzití jehly k odberu vzorku tekutiny ze spoje. Tato tekutina se pak kontroluje v laboratori, aby zjistila príznaky jiných problému s kloubem, jako je dna nebo infekce.
• Magnetické rezonancní zobrazování (MRI) muze poskytnout detailní obraz kolen osoby, který muze vykazovat nahromadení tekutin v stehenních nebo kolenních kostech.
• Rentgenové zárení muze odhalit, zda v pozdejsích stadiích doslo k poskození kolenních kloubu, avsak v pocátecních fázích se nesmí odhalit poskození.

Pokud testy ukazují, ze osoba má OA, lékar muze predepsat jednu z následujících lécby:

• Steroidní injekce, injektované do kolenního kloubu ke snízení zánetu
• Injekce kyseliny hyaluronové poskytují tekutinu, která umocnuje a mazá spoj
• Fyzická terapie zahrnuje cvicení ke zlepsení flexibility a rozsahu pohybu v poskozeném kloubu

Pokud tato resení nefungují, muze lékar doporucit chirurgický zákrok, který nahradí vázne poskozený kloub.

Vse, co potrebujete vedet o osteoartrózeKliknete zde a dozvíte se více o osteoartrózePrectete si ted

Zmeny zivotního stylu

Koupání je skvelé cvicení pro lidi s osteoartrózou kolena.

Existují nekteré zmeny v zivotním stylu, které mohou zmírnit bolesti a ztuhlost zpusobené artritidou kolena:

• Ztráta hmotnosti muze zmírnit bolest a zabránit dalsímu poskození kloubu
• Cvicení je jedním z nejlepsích zpusobu, jak zmírnit bolesti s artritidou, zejména cvicení s nízkým nárazem, jako je chuze, jízda na stacionárním kole nebo plavání

Koupání je ideální, protoze vztlak vody snizuje tlak na klouby, zatímco teplo je uklidnuje.

Cvicení zvysuje pohyb a pruznost a posiluje svaly, které podporují klouby. Cvicení také pomáhá lidem udrzovat zdravou váhu.

OA je bezný, ale bolestivý stav, který postihuje mnoho lidí ve stárí. Bolest, ztuhlost, otok, teplo nebo praskání v kloubech mohou být príznaky, ze je cas vyhledat lékarskou pomoc.