Perorální zinek nalezený ke snizování castých studených príznaku u dospelých více nez deti

Lidé, kterí uzívají orální zinek, mohou mít kratsí casté príznaky nachlazení nez ti, kterí ne, výzkumníci z Nemocnice pro nemocné deti (SickKids), Toronto a McMaster University hlásili CMAJ (casopis Kanadské lékarské asociace). Autori dodali, ze nezádoucí úcinky, zejména pri uzívání vyssích dávek, jsou casté.
Autori shromázdili údaje o 17 randomizovaných studiích zahrnujících 2 121 osob ve veku od 1 do 65 let. Chteli zjistit, jak úcinný a bezpecný zinek muze být jako lécba pro beznou zimu. Vsechny studie pouzívaly placebos a perorální prípravky zinku a byly dvojite zaslepené.

Zjistili, ze zinek významne snizuje dobu trvání studených symptomu ve srovnání s placebem. Zduraznily vsak, ze dukazy byly "strední" kvality. Zdálo se, ze vyssí dávky mají lepsí úcinek.
Dr. Michelle Science rekl:

"Zjistili jsme, ze perorálne podávaný zinek zkrátil délku trvání studených symptomu, ale tyto nálezy jsou zpomalovány významnou heterogenitou a kvalitou dukazu."

Po podání perorálních zinkových doplnku po dobu jednoho týdne byly dukazy nebo jakékoliv výhody týkající se studených symptomu týden. Zinku po dobu dvou az trí dnu se zdálo, ze nemá vubec zádný vliv.
Bylo zjisteno, ze pravidelná spotreba zinku pomáhá dospelým snízit jejich trvání a závaznost príznaku nachlazení. V detství vsak nebyly pozorovány zádné prínosy.
Mezi nejcastejsí nezádoucí príhody spojené s doplnky zinku patrí nevolnost a spatná chut.

Dr. Science vysvetlil, ze predchozí studie ukázaly protichudné úcinky zinku pri snizování závaznosti príznaku, stejne jako trvání.
Autori dospeli k záveru:

"Dokud nebudou k dispozici dalsí dukazy, je pro lékare jen málo oduvodnených, aby doporucili zinek k lécbe bezného nachlazení. Dotázané prínosy musí být vyvázeny proti mozným nezádoucím úcinkum."

Napsal Christian Nordqvist