Príjem omega-3 zlepsuje pamet u mladých dospelých

Zdraví mladí dospelí mohou zlepsit svou pracovní pamet zvýsením príjmu omega-3 mastných kyselin.
Záver pochází ze studie, první svého druhu, z týmu na univerzite v Pittsburghu a byl publikován v roce 2006 PLOS One.
Existuje nekolik studií, které naznacují, ze esenciální mastné kyseliny omega-3, které se nacházejí v potravinách, jako jsou trávníci a volne zijící ryby, jsou rozhodující pro fungování lidského tela. Jedna zpráva naznacila, ze omega-3 mastné kyseliny mohou snízit pravdepodobnost výskytu rakoviny tlustého streva. Dalsí studie naznacila, ze mohou chránit muze pred srdecním selháním.
Az dosud nebyly prozkoumány jejich dopady na pracovní pamet zdravých mladých dospelých. Bita Moghaddamová, resitelka projektu a profesor neuroved, uvedla:

"Predtím, nez jsem videl tato data, rekl bych, ze je nemozné presunout mladé zdravé jedince nad jejich kognitivní nejlepsí. Zjistili jsme, ze clenové této populace mohou jeste více zvýsit výkon pracovní pameti, a to navzdory tomu, ze jsou jiz na vrcholu své kognitivní hry . "

Odborníci zkoumali zdravé mladé muze a zeny ve veku od 18 do 25 let ze vsech etnických skupin, které zvýsily príjem omega-3 se suplementy po dobu 6 mesícu. Jejich pokrok byl zaznamenán prostrednictvím telefonních a ambulantních procedur.
Pred zahájením lécby byly vsichni pacienti vysetrováni na vzorky krve a podrobeny zobrazování pomocí pozitronové emisní tomografie (PET), aby sledovaly, jak fungují jejich tkáne a orgány.
Testovací pracovní pamet, známá jako "n-back test", byla pak udelena úcastníkum, ve které jim byla poskytnuta rada písmen a císel. Museli si vzpomenout, jaké císlo / dopis byl odhalen jeden, dva a trikrát predtím.
Moghaddam vysvetlil: "To, co bylo zvláste zajímavé pri predbezné zkousce n-back, bylo, ze pozitivne korelovalo s plazmou Omega 3. To znamená, ze Omega-3, které dostávali z jejich stravy, jiz pozitivne korelují s jejich pracovní pametí."
Subjekty dokoncily stejnou radu ambulantních prodeju poté, co dokoncili uzívání prípravku Lovaza, prípravek Omega-3 schváleného Food and Drug Administatiom, po dobu sesti mesícu. Výsledky této poslední fáze, z testu pracovní pameti a vzorku krve, ukázaly zlepsení pracovní pameti.
"Tolik z predchozích studií bylo provedeno se starsími osobami nebo lidmi se zdravotním stavem, takze tato jedinecná populace mladých dospelých byla neadresná," odhalil Matthew Muldoon, docent pro medicínu v Pitt. "A co nejlépe fungující období? Muzeme pomáhat mozku dosáhnout svého plného potenciálu prizpusobením naseho zdravého chování v nasem mladém dospelém zivote?" Zjistili jsme, ze to dokázeme absolutne.
Ackoli hlavním cílem výzkumu bylo rozpoznat úcinky Omega-3 na mladé dospelé, vedci také chteli sledovat mechanismus mozku spojený s regulací Omega-3.
Drívejsí výzkum na hlodavcích naznacil, ze eliminace Omega-3 z diety muze snízit skladování dopaminu - neurotransmiter spojený s náladou a pracovní pametí - a snizuje hustotu ve striatálním vezikulárním transportéru monoaminu typu 2 (VMAT2) - bílkovine spojenou s rozhodováním.
To vedlo k tomu, ze tým verí, ze kognitivní výkonnost byla zvýsena zvýsením proteinu VMAT2. PET zobrazování vsak ukázalo, ze to není pravda.
Rajesh Narendarn, vedoucí výzkumu a docentka pro radiologii, dospel k záveru:

"Je skutecne zajímavé, ze diety obohacené Omega-3 mastnou kyselinou mohou zlepsit poznání u vysoce funkcních mladých jedincu. Nicméne bylo trochu zklamáním, ze nase imagingové studie nebyly schopny objasnit mechanismy, které zvysují pracovní pamet."

Pokracují zkousky v laboratori Moghaddam na zvíratech mozkové mechanismy, které jsou postizeny omega-3s, mohou být ovlivneny ruzne u mladých dospelých a dospívajících nez u starsích dospelých.
S ohledem na tuto skutecnost odborníci dále analyzují vliv omega-3 mastných kyselin na mladé lidi, aby urcili mechanismus, který ovlivnuje poznání.
Napsal Sarah Glynn