cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



OMEGA-3 má príznivý úcinek na úzkost a zánet

Podle nedávného setrení, které hodnotí dopad konzumace více rybího tuku, omega-3 snízila jak úzkost, tak zánet u skupiny mladých zdravých jedincu. Zpráva je zverejnena tento mesíc v casopise Mozog, chování a imunita.
Studie, kterou podporilo Státní univerzitní centrum pro klinickou a translacní vedu v Ohiu (CCTS), provedla skupina vedcu, kterí strávili více nez 30 let zkoumajícími spojení mezi imunitou a psychickým stresem.
Janice Kiecolt-Glaserová, profesor psychiatrie a autorka zprávy, vysvetluje: "Zjistení naznacují, ze pokud se mladí lidé mohou dostat z dietních doplnku, mohou být prospesné jeste starsí lidé a lidé s vysokým rizikem nekterých onemocnení.
Cím více rozumíme komplexní souhre mezi zánetem a imunitou, tím blíz budeme schopni zjistit, které zivotní styl a zmeny mají nejvetsí dopad na dlouhodobé zdraví. "
Dlouho se predpokládá, ze omega-3 polynenasycené mastné kyseliny, jako je kyselina dokosahexaenová (DHA) a kyselina eikosapentaenová (EPA), jsou príznivé pro stravu.
Predchozí vysetrení ukázala, ze slouceniny - které podporují zánety a mohou snízit depresi - mohou pomoci snízit hladiny cytokinu v tele.
Vzhledem k tomu, ze studie opakovane ukázaly, ze psychologický stres zvysuje produkci cytokinu, byli vysetrovatelé zvedaví, zda zvýsení omega-3 muze snízit tento proces a snízit tak zánet.
Aby mohli vyzkouset své presvedcení, výzkumníci se zapsali do studia studentu medicíny. Podle nekterých z jejich nejranejsích prací stres ze zásadních lékarských skolních testu snízil imunitní status studenta.
Kiecolt-Glaser rekl: "Predpokládali jsme, ze poskytnutí nekterých studentu omega-3 doplnku by snízilo jejich produkci prozánetlivých cytokinu ve srovnání s ostatními studenty, kterí dostali pouze placebo. Mysleli jsme si, ze omega-3 by snízila stresove indukované zvýsení cytokinu obvykle vyvstává z nervozity nad testy. "
Skupina zapsala 68 studentu prvního a druhého rocníku, kterí se dobrovolne zúcastnili. Polovina úcastníku dostala omega-3 doplnky, zatímco druhá polovina dostávala placebo pilulky. Úcastníci pak byli náhodne rozdeleni do sesti skupin. Behem setrení byly vsechny skupiny dotazovány sestkrát. Pri kazdé návsteve odberatelé odebrali od studentu krevní vzorky a pozádali je, aby vyplnili soubor psychologických prehledu urcených k posouzení jejich stresu, deprese nebo úzkosti. Krome toho studenti vyplnili dotazníky týkající se stravy v predchozích týdnech.
Martha Beluryová, profesorka výzivy cloveka a spoluautorka ve studii, vysvetlila: "Príjem omega-3, který dostali studenti, byl pravdepodobne asi ctyrikrát petkrát vyssí nez mnozství rybího tuku, které byste dostali z denního porce lososa."
Cást setrení vsak nevedla podle plánu kvuli zmenám v lékarských ucebních osnovách a distribuci dulezitých testu v prubehu skolního roku, namísto toho, aby se behem trídenního casového období, jako tomu bylo dríve. To eliminovalo vetsinu stresu, který meli studenti medicíny v predchozích setreních.
Kiecolt-Glaser rekl: "Tito studenti nebyli úzkostliví, nebyli skutecne stresovaní, ve skutecnosti spali dobre behem tohoto období, takze jsme nedostali stresový úcinek, který jsme ocekávali." Ackoli výsledky psychologického pruzkumu odhalily zásadní zmenu úrovne úzkosti u úcastníku. Ti, kterí dostávali omega-3, meli 20% snízení hladin úzkosti ve srovnání s úcastníky, kterí dostávali placebo. Vyhodnocení krevních vzorku úcastníka také odhalilo podobné dulezité výsledky.
Ron Glaser, profesor molekulární virologie, imunologie a lékarské genetiky a reditel Ústavu pro výzkum chování v lékarství, vysvetlil: "Uskutecnili jsme merení cytokinu v krevním séru a merili jsme produktivitu bunek, které produkovaly dva dulezité cytokiny, interleukin-6 (IL-6) a nádorový nekrotický faktor alfa (TNFa).
U studentu uzívajících omega-3 jsme zaznamenali 14% snízení mnozství IL-6. Vzhledem k tomu, ze cytokiny podporují zánety, je vse, co muzeme udelat pro snízení cytokinu, velkým prínosem pri resení celkového zdraví lidí ohrozených mnoha chorobami. "
Prestoze zánet je prirozená imunitní reakce, která pomáhá lécit telo, muze být také skodlivé a hostitele rady nemocí od onemocnení srdce a artritidy az po rakovinu.
Navzdory výsledkum vysetrování, které naznacují, ze doplnky omega-3 snizují zánet a úzkost, stejne jako nekterí výzkumníci, kterí tvrdí, ze uzívají prípravek, nejsou pripraveni naznacit, ze verejnost zacne uzívat omega-3 denne.
Belury rekl: "Muze být prílis brzy doporucit siroké pouzití doplnku omega-3, zvláste s ohledem na náklady a omezené dodávky ryb potrebné k zásobování ropy. Lidé by meli jen zvázit zvýsení jejich omega-3 prostrednictvím své stravy."
Spolupráce pri vysetrování s Kiecolt-Glaserem, Glaserem a Belury byla také William Malarkey, profesor emeritní medicíny a Rebecca Andridgeová, profesorka verejného zdraví.
Stejne jako financování z CCTS a Ceny pro klinické a translacní vedy (CTSA), setrení bylo rovnez cástecne financováno grantem Národního centra pro doplnkovou a alternativní medicínu, který je soucástí Národních ústavu zdravotnictví.
Napsal / a: Grace Rattue

Soucasné pokyny pro omezení pouzívání médií na obrazovkách detí "nemusí být mozné udrzovat"

Soucasné pokyny pro omezení pouzívání médií na obrazovkách detí "nemusí být mozné udrzovat"

Rok 2015 je tady a stále cekáme na Hover Board, jak je uvedeno v cásti Back to the Future II. Místo toho máme radu mediálních zarízení na obrazovce, jako jsou smartphony, tablety a pocítace. Dnesní deti a dospívající vyrustají s touto technologií a její pouzití se stává zakotveno v jejich kazdodenních rutinách.

(Health)

Omezené dukazy na podporu léku pro dospívající s autismem

Omezené dukazy na podporu léku pro dospívající s autismem

Nedostatecné dukazy byly hláseny jako prícina, která je v rozporu s pouzitím lékarských intervencí u dospívajících a mladých dospelých s autismem. Podle nedávné analýzy vedcu na Vanderbuilt University a jejich zjistení publikovaných v pediatrii, prestoze adolescenti s autismem dostávají predepsané léky, neexistují zádné dukazy o tom, zda jsou tyto léky uzitecné.

(Health)