Omega 3 muze pomoci zlepsit detské dovednosti ctení

Nový výzkum z Velké Británie naznacuje, ze uzívání omega-3 mastných kyselin v denní dávce DHA by mohlo být jednoduchým a úcinným zpusobem, jak zlepsit ctení a chování u zdravých detí, které mají nedostatecné výsledky.
Alex Richardson, vedoucí výzkumný pracovník Centra pro zásah na základe dukazu na Oxfordské univerzite a kolegové, uvádí výsledky studie DHA Oxford Learning and Behavior (DOLAB) v dokumentu, který byl zverejnen online v casopise open access PLoS ONE dne 6. zárí.
DHA znamená kyselinu dokosahexaenovou, coz je dulezité omega-3 mastné kyseliny který se nachází v rybách, morských plodech a rasách (morské rasy). Typ Richardson a kolegy pouzívané ve studii DOLAB pocházejí z ras, coz je vhodné pro vegetariány.
Lidé zijící v moderních rozvinutých zemích obecne nedostávají dostatek esenciálních omega-3 mastných kyselin, jejichz nedostatek je povazován za faktor, který prispívá k sirokému spektru zdravotních problému, jak fyzických, tak dusevních.

Omega 3 rybí oleje by mohly pomoci zlepsit ctenárské dovednosti u detí s nedostatecným výkonemNekteré predchozí klinické studie naznacily, ze doplnky omega-3 by mohly zlepsit chování a ucení dítete, ale vetsina z nich zahrnovala deti s poruchami neurodevelopmentu, napríklad poruchou pozornosti / hyperaktivity a poruchou rozvojové koordinace.
Richardson a jeho kolegové se rozhodli prozkoumat, zda by tyto prínosy mohly být rozsíreny i na deti v celkové populaci.
K tomu bylo navrzeno paralelní, randomizovaná, dvojite zaslepená, placebem kontrolovaná studie s pevnou dávkou, která trvala ctyri mesíce.
S pomocí skolského oddelení krajské rady identifikovali 362 zdravých detí ve veku od 7 do 9 let, kterí navstevovali základní skoly v Oxfordshire a kterí se v standardizovaných ctecích testech nedostavili. Vedci srovnávali úcinek uzívání denních doplnku omega-3 DHA s placebem.
Osetrovací dávka byla 600 mg denne omega-3 DHA z rasového oleje nebo placebo rostlinného oleje s chutí a barvami, které deti po dobu 16 týdnu uzívaly. Behem skolních dnu zamestnanci skoly podávali tobolky a v mimoskolních dnech je rodice delali detem.
Richardson rekl tisk:

"Nase výsledky ukázaly, ze uzívání denních doplnku omega-3 DHA zlepsilo ctenárský výkon u nejchudsích ctenáru (tech, kterí se nacházejí na nejnizsí páté úrovni normálního rozmezí) a pomohlo temto detem, aby dohonili svou skupinu."

Celkový vzorek studie zahrnoval deti, jejichz pocátecní cetnost byla v nejnizsí tretine obecné populace. Výsledky studie ukázaly, ze lécba nemela zádný vliv na tuto celkovou skupinu.

Bylo vsak výrazné zlepsení schopnosti císt u detí, jejichz pocátecní schopnost ctení byla v nejnizsím pátém stupni celkové populace a kterí uzívali DHA.
Detský vek pro ctení by normálne vzrostl o 4 mesíce v období 16 týdnu. Deti, jejichz pocátecní schopnost ctení byla v nejnizsím pátém míste, získaly dalsí 0,8 mesíce, pokud uzívali DHA spíse nez placebo. Pro ty, jejichz pocátecní schopnost ctení byla v nejnizsí desetine, bylo zlepsení s DHA o dalsích 1,9 mesícu.
Rodice detí, jejichz pocátecní pocátecní ctení byla nejnizsí a kterí projevili zlepsení, také uvedli, ze vidí celkové zlepsení chování jejich detí.
Prostredky pro studii pocházely od spolecnosti DSM Nutritional Products, která rovnez poskytovala aktivní a placebové doplnky.
Oxfordská univerzita nyní provádí podobnou studii doplnení DHA s vetsí skupinou detí s nízkou výkonností.
Napsal Catharine Paddock PhD