Obezita spojená s nedostatkem spánku, navrzenou vysetrením mozku

Brainové vysetrení lidí, kterí meli bezspalou noc ve srovnání s temi, kterí spali dobre, odhalili vliv na rozhodování o jídle - nespavost zpusobuje, ze chcete nevyzádané jídlo.

Vedci se rozhodli podívat do oblastí mozku, o kterých vedeli, ze souvisejí s rozhodováním a odmenou. Takze vzali výkonné snímky - pomocí funkcního zobrazování magnetickou rezonancí (fMRI) - aby odhalili aktivitu v:

• Celní lalok - ovládá rozhodování
• Centra odmenování hlubokých mozku - zapojená do reakce na jídlo.

Autori tvrdí, ze jejich nálezy poskytují vysvetlení aktivity mozku, jak by problémy se spánkem mohly hrát roli v rozvoji obezity nebo nadváhy.

Ríká se, ze nespavost snizuje tzv. Vyssí mocenské síly naseho mozku a vytvárí nadmernou reakci v primitivnejsích cástech mozku. Tato kombinace aktivit mozku muze vést k spatnému výberu jídla.

Jak to autori uvedli: "Snízená aktivita ve vyssích rádech kortikálních hodnotových oblastí, spojená s nadmernou subkortikální limbicní odezvou [výsledky] ve výberu potravin, které jsou nejvíce schopné vyvolat prírustek hmotnosti."

Testy mozku a testy jídla po spánku

Pomocí fMRI neuroscienti a psychologové skenovali mozky 23 zdravých mladých dospelých ráno po ruzných spacích podmínkách.

Úcastníci dostali normální nocní spánek v laboratori na jedno zasedání a asi o týden pozdeji se vrátili na noc, která byla spánková. Obe chvíle byly pripojeny k zarízení pro monitorování spánku, aby zjistily úroven spánku, který dostali.

Následující obrázky ukazují mozkovou aktivitu pozorovanou ráno po nedostatku spánku.

• Skenování 1: Spánková deprivace zpusobila vetsí aktivitu mozku (zobrazenou zlute / oranzove) v amygdálce, coz je oblast spojená s motivací k jídlu.
SCAN 1
SCAN 2
Brain skenování obrázky s laskavým svolením Matthew Walker a kolegové
• Skenování 2: Spánková deprivace také zpusobila mensí aktivitu (zobrazenou modre) v oblastech frontálního kortexu a ostrovní kury, které jsou spojené s hodnocením a výberem potravin.

Fotky mozku skenované od vedcu z UC Berkeley byly vytvoreny, protoze úcastníci byli pozádáni, aby vyhodnotili snímky 80 ruzných potravin, které jim byly predlozeny.

Lidé s nedostatkem spánku byli zeptáni: "Kolik si toto jídlo hodláte hned ted?" Museli odpovedet na stupnici od jednoho do ctyr:

1. Silne nechtejí
2. Trochu nechci
3. Nejak chtejí
4. Silne chtejí.

Aby se ujistil, ze vyjádrené touhy budou skutecné behem toho, co vedci oznacili za "zkousku úkolu potravinové touhy", rekli úcastníkum, ze jim budou podávány jednotlivé potraviny, které nejvíce hodnotí. Po dokoncení skenování byly pokrmy skutecne doruceny.

Ráno po spatném spánku byli vedci schopni srovnat vybrané druhy jídla a zpusob, jakým vypadaly mozkové skeny.

Studie je publikována v Prírodní komunikace casopis.

"Vysokokalorické potraviny se staly podstatne zádoucími, kdyz byli úcastníci spánkováni," rekl Matthew Walker novinárum. UC Berkeley profesor psychologie a neurovedy dodal:

"Tato kombinace zmenené aktivity mozku a rozhodování muze pomoci vysvetlit, proc lidé, kterí spí méne, mají tendenci být nadváhou nebo obézní."

Profesor Matthew Walker, který byl hlavním autorem výzkumu, uvedl, ze nase síla nad jídlem je "ztlumena nedostatkem spánku".

Stephanie Greerová z Walkerova spánkového a neuroimagingového laboratore v Berkeley, také autora ve výzkumu, dodala: "Tyto výsledky osvetlují, jak mozku narustá deprivace spánku, coz vede k výberu více nezdravých potravin a nakonec i vyssích míra obezity. "

Pred plastická chirurgie, podívejte se na své doktorské poverení, varuje americkou spolecnost plastických chirurgu

Predtím, nez byste na vás mohli lékari provádet plastickou chirurgii, meli byste se podívat na jejich kvalifikaci, oznámila to Americká spolecnost plastických chirurgu (ASPS) v nové verejné bezpecnostní kampani. Následuje série zpráv o ztroskotaných plastických chirurgických zákrocích, které provádejí lékari z plastické chirurgie, kterí nejsou certifikováni.

(Health)

Odolné výpalky kmene Salmonella; FDA se rozpadá s novými zákony

Význam FDA a dalsích svetových zdravotnických agentur, aby vázne sledovali mezinárodní sít pro prepravu potravin, se dostanou do popredí tohoto týdne, nebot nový kmen S. salmonella, který je rezistentní vuci více lékum, se vrací zpet do velkých zemí, jako jsou Spojené státy, Dánsko, Francie, Anglie a Walesu podle analýzy.

(Health)