cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Silvestrovská vylécení Cure

S cerstvým oslavou vecerní oslavy se lidé po celém svete mohou tesit na to, co je jedním z jediných celosvetových svátkových událostí, které se pozorovaly témer v kazdém národe. Ohnostroje vybuchnou kolem planety, od Aucklandu az po Los Angeles, kde hodiny precházejí do roku 2012.
Nanestestí mnozí z nás si trochu uzívají a zacíná nový rok cítit méne nez nase nejlepsí. Není nic horsího, nez je to, ze vycítíte ráno po jednom piju - Silvestr je urcite noc v roce, kdy je nejpravdepodobnejsí, ze necháme nás oblíbený tipple získat to nejlepsí z nás.
Zde je nekolik nápadu, jak udrzet tu skaredou hlavu v hangáru:

  • Nestríkejte se s tím okamzikem. Dávejte pozor na to, kolik pijete, postupujte sami sebe, abyste si mohli vychutnat nápoje, ale nechte je, abyste dostali to nejlepsí z vás. Ctyri az pet nápoju po dobu trí hodin je pravidlem, v podstate si vypít jeden pul pul hodiny.
  • Alkohol je diuretikum, takze má tendenci zpusobovat více zízen, coz vede k vetsímu pití, nez jste jinak plánovali. Pít vodu, soda, ovocný dzus nebo sportovní nápoje mezi alkoholickými, takze jeste máte v ruce nápoj na toasty, ale nejste plný alkoholu, jako je to vás poslední den na zemi.
  • Pred zacátkem vecírku si udelejte slusné jídlo. Je tak snadné prijít na necí párty a zacít se vkládat do chlastu, preskocit veceri ve prospech pár obcerstvení, které nedávají vasemu telu moznost zpomalit príjem alkoholu dost.
  • Vezmete si doplnek vitaminu B, který je dnes také bezný v mnoha sportovních a nealkoholických nápojích. Vitamin B pomáhá telu opravit sám, a muze snízit kocovinu.
  • Jestlize uzíváte protizánetlivé léky, jako je ibuprofen nebo Aleve, meli byste nejdríve zkontrolovat u svého lékare. Nekteré léky proti bolesti, zejména paracetamol (acetaminofen), mohou poskodit játra, která je jiz pod útokem celého alkoholu. Jiné léky proti bolesti, jako je aspirin, mohou podrázdit zaludek.
  • Kdyz se vrátíte domu, snazte se co nejvíce spát a velký spánek vody pred spaním muze delat zázraky.
  • Vsichni jsme si vedomi problému s pitím a rízením a jiste policie bude na tento vecerní vecírek bdít, a tak si vezmete taxík nebo tahání domu. První rok je dovolenou vsude, takze je tu spousta casu, abyste sbírali auto prístí den, pokud jste pil více, nez jste plánovali. Nestojí za to riziko rízení nápoju, které bude na Silvestra státním neprítelem císlo jedna. Zacátek nového roku v nádrzi s obvinením z trestné cinnosti a zákazem rízení jízdy není nejlepsím zpusobem, jak uvést nový rok, ackoli bezpocet stovek je v této situaci povinen skoncit.
  • Dalsí den ráno uzijte dalsí vitamin B. Nekteré z tech sumivých forem, jako je Berocca, mohou být po náprave dobré ráno.
  • Pijte spousty vody následující den a nevadí "vlasy psa". Pít na kocovine opravdu vubec neumí lécit.
  • Vetsina kuráku se shoduje, ze kourení na kocovine zpusobí, ze je to agresivnejsí. Takze pokud jste zaveseni, mozná to bude vhodný cas, abyste zacali s novorocním usnesením a nechali za sebou tabákovou plevel v roce 2011.
  • Káva vám muze zvýsit pozornost a lépe fungovat, ale není to zádný lék nebo prevence kocoviny.
  • Cvicení pomáhá cirkulaci krve a kopání jater a ledvin do rychlejsího rezimu detoxikace, i kdyz je kocovina zvláste spatná, toto resení bude pravdepodobne více bolesti nez zisk.
Na konci noci je nejlepsím zpusobem, jak se vyhnout kocovine, proste si uzívat dobrého jídla a pijete moderne, abyste mohli mít uvolnený Nový rok a oceníte zacátek roku s práteli a rodinou, spíse nez lezel v posteli a sliboval, ze uz nikdy nebude pít.

Napsal Rupert Shepherd

Poop bakterie ve vetsine verejných bazénu, USA

Poop bakterie ve vetsine verejných bazénu, USA

Bakterie E. coli jsou prítomny ve více nez polovine vsech verejných bazénu, podle nové zprávy zverejnené Centrami pro kontrolu a prevenci nemocí. E. coli (Escherichia coli), fekální indikátor byl nalezen v 58% vzorku bazénu, informoval CDC. Fekální materiál (materiál poop) se muze dostat do bazénu behem formovaného nebo prujmového fekálního incidentu ve vode nebo pri vyplavování tela plavcu.

(Health)

Genetická vazba nalezená u detí s poruchami ledvin a poruchami neurodevelopmentu

Genetická vazba nalezená u detí s poruchami ledvin a poruchami neurodevelopmentu

Mutace prítomné u detí narozených vadami v ledvinách zpusobují neurodevelopmentní zpozdení nebo dusevní onemocnení, podle nového výzkumu, který se objevuje v casopise American Journal of Human Genetics. Priblizne 10% detí s poskozením ledvin má tyto mutace v genomu, které jsou také známé jako spojené s dusevními chorobami a zpozdením neurodevelopmentu.

(Health)