Nevolnost behem tehotenství (ranní nemoc)

Je bezné, ze tehotná zena behem prvních nekolika mesícu tehotenství prozívá nevolnost a zvracení. Je tezké predpovedet, jestli se to stane. Nekteré zeny nemají pocit nevolnosti behem prvního tehotenství, ale pocitují pooperacní následky tehotenství.
"Nevolnost a zvracení jsou nejcastejsí príznaky v prvním trimestru tehotenství, které postihují 70-85% zen" (British Medical Journal, 2004, 328: 503 28. února, dva: 10.1136 / bmj.328.7438.503).
Závaznost nauzey se lisí od tehotenství az po tehotenství. Nekterí se budou cítit v ranních hodinách ponekud nervózní, jiní mohou zvracet jen ráno. Jiní se po celý den budou cítit spatne a kdykoli se vydají. Termín "ranní nemoci" se muze zdát nesmyslný pro matku, která se vecer vydává.
Ve vetsine prípadu zmizí nevolnost na konci tretího nebo zacátku ctvrtého mesíce. Muze vsak pokracovat az do konce pátého mesíce.

Proc nekteré tehotné zeny mají nevolnost?

Lékari a vedci si nejsou zcela jisti. Jelikoz hormonální zmeny nastávají, kdyz zena otehotní, má smysl predpokládat, ze jsou prícinou. Nekterí ríkají, ze na vine muze být nerovnováha hladiny cukru v krvi.
Nemusí to být náhoda, ze hCG, tehotenský hormon, stejne jako estrogen se behem prvního trimestru zvedají v rovnovázném stavu a klesají priblizne ve stejnou dobu, kdy zacne zanechávat nevolnost.
Anekdotální zprávy lékaru, zdravotních sester a porodních asistentek naznacují, ze zeny, které nesou dvojcata / trojcata, mají vyssí pravdepodobnost ranní nemoci behem prvních mesícu tehotenství ve srovnání s matkami, které nesou jedno díte.

Mám se starat o nevolnost behem tehotenství?

Pokud je vase zvracení takové, ze ztrácíte prílis mnoho tekutin a zásadních zivin a minerálu, pokud trpíte dehydratací, meli byste o tom informovat svého lékare. Pokud trpíte hyperemesis gravidarum - zvracení zpusobuje poruchu tekutin a elektrolytu - Vás lékar se muze rozhodnout, ze vám dá tekutiny kapáním, obvykle to vyzaduje hospitalizaci.

Meli byste navstívit svého lékare, pokud ztrácíte váhu, mnohokrát denne behem nekolika dní zvracíte, dehydratujete nebo vase zvracení má krev nebo hnedavou barvu, vase moc je tmave zbarvená a vypadá koncentrovane.
V naprosté vetsine prípadu zmizí nevolnost bez obav.

Jak mohu vedet, jestli jsem dehydratován?

Nejjednodussím zpusobem je pozádat lékare, aby provedl mocový test (ketonový test).

Tipy na snízení závaznosti a frekvence nevolnosti

Zde je nekolik tipu, jak snízit závaznost ranní nevolnosti. Kompletní seznam nápadu naleznete v nasem clánku, Nejlepsí tipy pro minimalizaci ranní nemoci.

• Neodcházejte z postele rychle, venujte si cas.
• Jezte trochu neceho, az vstanete. Nekteré zeny zjistily, ze jíst suché krekry nebo suché obiloviny predtím, nez se dostanou z postele, pomáhá.
• Jezte trochu neceho tesne pred spaním v noci.
• Jezte pravidelne, v malých mnozstvích, po celý den.
• Ujistete se, ze máte dostatek tekutin.
• Chrante pred tucným jídlem.
• Chrante pred pikantními potravinami.
• Vyhnete se kofeinu.
• Mnoho zen ríká, ze susené potraviny, jako jsou susenky nebo toasty.
• Pokud jste obzvláste citliví na zápach, nezapomínejte, ze studená jídla cítí méne.
• Nekteré zeny najdou zázvorový caj.
• Ujistete se, ze máte dostatek fyzického odpocinku. Snazte se vsak vyhnout se zdrímnutí okamzite poté, co jste jedli.
• Snazte se po jedení nehýbat.
• Mohlo by dojít k pachum, které by vám zpusobily, ze se budete cítit spatne - vyhnete se jim.
• Získejte lehké cvicení kazdý den, jdete na procházku.
• Cerstvý vzduch casto pomáhá.
• U malého obcerstvení vedle postele. Kdyz se v noci probudíte, trochu jíte. Mnoho zen zjistí, ze to pomáhá odvykat od nevolnosti následujícího rána.
• Jedzte svaciny s vysokým obsahem bílkovin (Brezna mír).

Nemeli byste uzívat tablety proti onemocnení, pokud jim lékar predepsal.
Napsal - Christian Nordqvist