Prírodní léky proti revmatoidní artritide

Obsah

1. Lécba
2. Prírodní prostredky
3. Strava
4. Prehled

Rheumatoidní artritida je autoimunitní onemocnení, které výrazne snizuje kvalitu zivota cloveka a muze zpusobit zdravotní postizení a predcasnou smrt.

To postihuje priblizne 1,5 milionu lidí ve Spojených státech a více zen to má nez muzi.

Chcete-li porozumet prírodním prostredkum pro revmatoidní artritidu (RA), je dulezité vedet, jaká je onemocnení, co ji zpusobuje a jaká prírodní léciva mohou pomoci.

Lécba

Cílem lécby RA je:

Revmatoidní artritida je progresivní autoimunitní onemocnení, které zpusobuje zánet kloubu, casto v nohou a rukou.

• Informujte lidi o této nemoci
• Snizte bolest a otoky
• Pomozte lidem zustat aktivní a cítit se lépe
• Pomalé poskození kloubu

Lécba muze být lékarská nebo nelécená a casto se pouzívá v kombinaci.

Vzhledem k tomu, ze RA je progresivní onemocnení, která se zhorsuje bez zásahu, lécba má tendenci být agresivní.

Antireumatické léky modifikující onemocnení (DMARD) jsou casto predepsány behem 3 mesícu od diagnózy, aby se snízila aktivita onemocnení a zabránilo deformaci kloubu.

Lidé s RA by meli spolupracovat s odborníkem, aby diskutovali o lékarské lécbe a mluvili o dalsích lécích, které mohou snízit nepohodlí a zlepsit mobilitu a kvalitu zivota.

Prírodní prostredky

Podle klinických pokynu nalezených v Orgão Oficial da Sociedade Portuguesa de Reumatologia, fyzická terapie muze pomoci lidem s RA.

Fyzická terapie muze zahrnovat protahování, cvicení, teplo a chlad a vyrovnaný odpocinek.

Deset nejlepsích aplikací pro revmatoidní artritiduKliknete zde pro nejlepsí aplikace pro podporu revmatoidní artritidy.Prectete si ted

Protahování

Protahování svalu kolem postizených kloubu muze poskytnout úlevu od príznaku RA.

Studie vyslána do Posouzení zdravotnických technologií ze jednoduché úseky a posilující cvicení na rukou mohou prinést úlevu pacientum s RA.

Výsledky ukázaly, ze napínací a posilovací program pro zmírnení symptomu v rukou a zápestích muze být úcinným doplnkem konvencních metod péce.

Lidé s RA by meli mluvit s lékarem nebo fyzickým terapeutem pred zahájením jakéhokoli rezimu protahování, aby se ujistili, ze klouby nebudou vystaveny jakémukoli nepatricnému stresu.

Cvicení

Krome protahování muze pomoci program s nízkým stresem. Dynamické cinnosti s nízkým napetím, jako je plavání nebo cyklistika, mohou posílit svaly kolem postizených kloubu, snízit dopad na klouby a zpomalit postup RA.

Teplo a chlad

Existují konfliktní lékarské dukazy o úcinku pouzití tepla nebo chladu na oblasti postizené RA. Nicméne, nekterí lidé mohou najít docasnou úlevu prostrednictvím vytápení nebo chlazení bolest oblasti jejich tela.

V dome mohou ohráté zápestí a nohy poskytnout tepelné obaly nebo ledové balícky. Ultrazvukové teplo a studené spreje lze také pouzít k dodávání tepla nebo chladu do hluboké tkáne bez prílisné zmeny teploty pokozky.

Vyvázený odpocinek

Zbytek je dulezitou lécbou bolestivých kloubu, ale musí být vyvázen s cvicením, protoze prílis mnoho odpocinku muze zhorsit bolesti kloubu.

Je dulezité, aby úzce spolupracovala s lékarem a fyzickým terapeutem, abyste zajistili rovnováhu mezi dobami odpocinku a posilováním výkonu.

Strava

Vzhledem k tomu, ze zánet je jedním z hlavních príznaku RA, protizánetová strava muze pomoci snízit symptomy.

Studie naznacují, ze dieta cerstvého ovoce a zeleniny vedle zrn a orechu muze pomoci snízit zánet.

Studie publikovaná v roce 2006 Doplnkové terapie v medicíne podíval se na 600 úcastníku, kterí následovali rostlinnou stravu bohatou na cerstvé ovoce a zeleninu, celozrnné, lusteniny, orechy a semena.

Vedci zjistili, ze vetsina úcastníku mela snízení specifického proteinu, o nemz je známo, ze je aktivní pri vyvolání zánetu.

Lidé, kterí následovali tuto protizánetlivou veganskou dietu, se zdají mít výrazne snízený systémový zánet.

Lidé s RA by meli zvázit zdravou protizánetlivou dietu, která by snízila bolest a podporila jejich celkovou pohodu.

Doplnky

Specifické doplnky mohou prispet k podpore zdravého zivotního stylu. Rybí olej ze studených vodních ryb, jako je losos, makrela, tunák, treska a sled, obsahuje velké mnozství omega-3 mastných kyselin. Omega-3 mastné kyseliny jsou protizánetlivé a blokují zánetlivé receptory v tele. Ty mohou pomoci, protoze RA je zánetlivá onemocnení.

Byla zverejnena metaanalýza Výzivová spolecnost sestavil výzkum rybího oleje a RA. Jejich zjistení ukazují, ze lidé, kterí uzívali rybí tuk a nesteroidní protizánetlivé léky (NSAID) po dlouhou dobu, meli méne krehkosti ve svých kloubech. Vedci dospeli k záveru, ze rybí olej muze být prínosný jako doplnková terapie pro osoby s RA.

Kliknete zde pro nákup z rady produktu z rybího tuku. Upozornujeme, ze tento odkaz vás prenese na externí web.

Boswellia nebo kadidlo je dalsím silným protizánetlivým doplnkem, který muze pomoci zmírnit príznaky RA.

Kurkuma ukazuje slib jako prírodní protizánetlivý. Ve studii, která byla zverejnena Artritida a revmatologie, výzkumníci zjistili, ze specifický extrakt z kurkuma snízil zánet kloubu u lidí s artritidou.

Zvýsení spotreby kurkumu pridáním korení do jídla by mohlo pomoci, aniz by doslo k nezádoucím úcinkum. Doplnky kurkuma by mely být pouzívány s opatrností. Lidé, kterí také uzívají léky na ztencení krve, jako je warfarin, by se meli vyvarovat kurkumu.

Nedávná studie publikovaná v casopise Výziva, zjistil, ze lécba pacientu se specifickým probiotikem, L. casei 01, zlepsila jak úcinnost onemocnení, tak zánet u pacientu s RA.

Pokud tyto výsledky potvrdí, probiotika se mohou stát soucástí lécby RA. Místo pouzití doplnku mohou lidé s RA získat vsechny probiotiky, které potrebují z potravin, jako je jogurt, okurky a sýry.

Nekteré doplnky mohou pomoci s lécbou RA, ale je dulezité, abyste je pred lékarem projednali s lékarem, protoze mohou mít nezádoucí vedlejsí úcinky. Americký úrad pro kontrolu potravin a léciv (FDA) neupravuje bylinky a doplnky. V dusledku toho mohou být dávky doplnku nepravidelné; nekteré mohou být vysoké a jiné nízké. Tam jsou také nekteré hlásené prípady, kdy bylinky byly kontaminovány.

Zmeny zivotního stylu

Snízení stresu na telo a mysl pravdepodobne pomuze lidem s RA.

Pravidelná meditace, Tai Chi, jóga a qi gong jsou vsemi jemnými zpusoby, jak prinést rovnováhu a relaxaci telu i mysli.

Prehled

Revmatoidní artritida je systémové onemocnení, pri kterém imunitní systém napadá vlastní tkán jednotlivce.

Prestoze presná prícina je neznámá, revmatoidní artritida muze být dedicná.

Symptomy se nejcasteji objevují v kloubech, kde RA vytvárí zánet a zpusobuje zesílení kloubu kloubu. To muze mít vliv i na jiné cásti, jako jsou plíce.

Nezaskrtnutá, tento zánet muze poskodit chrupavky a kosti. Vcasná diagnóza a lécba mohou pomoci.

Nejcasteji postizené klouby jsou malé klouby v rukou a nohy, i kdyz mohou být postizeny i jiné klouby, a to oba ruce a nohy jsou postizeny podobne.

Príciny a príznaky

Presná prícina RA není známa, zdá se vsak, ze zahrnuje genetické, environmentální a hormonální faktory.

Symptomy casto zacínají ve stredním veku a jsou castejsí u starsích lidí. Zahrnují zánet, tuhost, bolest a otok kolem postizených oblastí. Únava a ztráta hmotnosti mohou také nastat v dusledku zánetu v tele jako celku.

Príznaky se lisí od cloveka k cloveku a mohou prijít a odcházet v prubehu casu. Pokud se nelécí, RA má tendenci poskozovat klouby, kde je zánet.

Kdy videt lékare

Vzdy je dulezité mluvit s lékarem pred zacátkem jakékoli lécby, vcetne prírodních prostredku. Pokud osoba chce uzívat byliny a doplnky jako soucást své lécby, meli by o tom diskutovat s lékarem. To je zvláste dulezité, protoze FDA neupravuje bylinky a doplnky.

Pokud se zhorsí zánet nebo jiné príznaky, je dulezité poradit se s lékarem.

Kazdý, kdo byl diagnostikován s RA, by se mel dozvedet o moznostech a primerene zmenit zivotní styl, aby podporil zdravou budoucnost a co nejvíce snízil bolest.

Vybrali jsme propojené polozky zalozené na kvalite produktu a seznamte klady a zápory kazdého z nich, abychom vám pomohli urcit, který z nich bude nejlépe pro vás. Partnerujeme s nekterými spolecnostmi, které tyto produkty prodávají, coz znamená, ze spolecnost Healthline UK a nasi partneri obdrzí cást výnosu, pokud uskutecníte nákup pomocí výse uvedeného odkazu.