Multivitaminová plýtvání penezi, "ríkají lékari

"Dost stací: prestat plýtvat penezi na vitamínové a minerální doplnky," ríkají lékari v redakci predního casopisu, který práve zverejnil tri nové studie zkoumající, zda rutinní uzívání vitamínových a minerálních doplnku prinásí zdravotní prínos.

Psaní Annals of Internal Medicine, redakcní autori dospeli k záveru, ze vetsina doplnku nezabrání chronickým onemocnením ci smrti, nekteré mohou být dokonce skodlivé u dobre vyzivovaných dospelých a existuje mnoho dukazu, které tuto skutecnost podporují.

Jejich rutinní pouzití není opodstatnené a je treba se jim vyhnout, naléhají a poznamenávají, ze:

Redakcní spoluautor Dr. Edgar Miller, profesor medicíny a epidemiologie u Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health v Baltimore, rekl, ze lidé by meli lepsí výdaje na zdravé potraviny, jako jsou "ovoce, zelenina, orechy , fazole, mlécné výrobky s nízkým obsahem tuku, "a cvicení.

Spotrebitelé USA investují více nez 28 miliard dolaru rocne na doplnky stravy

V redakci Dr. Miller a kolegové ríkají, ze navzdory "durazným dukazum", ze neexistují zdravotní prínosy ani prípadné skody, dospelí z USA tráví více a více na multivitamíny.

Vsimnou si, jak se uzívání multivitaminu mezi dospelými v USA mezi lety 1988 a 1994 zvýsilo z 30% na 39% v letech 2003 az 2006, zatímco celkové uzívání doplnku stravy se ve stejném období zvýsilo z 42% na 53%.

Doslo k urcitým poklesum - napríklad studie spojily nekteré doplnky s negativními výsledky - ale celkove se prírustek prumyslu stále zvysuje. V USA dosáhla v roce 2010 28 miliard dolaru rocne. Trendy ve Spojeném království a dalsích evropských zemích jsou podobné, uvádí redakcní materiál.

Jeden bod, který vyniká v redakci, spocívá v tom, ze spotrebitelé zrejme reagují odlisne na dukazy o negativních výsledcích a nulových výsledcích.

Zatímco celkové uzívání doplnku vzrostlo, uzívání urcitých jednotlivých doplnku se snízilo, napríklad beta-karoten a vitamín E. Tento pokles následoval zprávy o studiích, které ukázaly, ze by mohly být skodlivé.

Na druhé strane, zdá se, ze denní prídavky mají nulové úcinky - to znamená, ze nemají zádný vliv na zdraví - zdá se, ze nemají zádný vliv na spotrebitele a celkový prodej stále stoupá.

Tri studie nenaznacují zádný prínos pro doplnky

V jednom ze studií publikovaných ve stejném vydání jako v redakci dr. Francine Grodsteinová z Harvardské skoly verejného zdraví a kolegové zkoumali údaje z Studie II medicíny lékaru, aby se podívali na vliv dlouhodobého uzívání multivitaminy na kognitivní zdraví.

Úcastníci predstavovali témer 6 000 muzských lékaru ve veku 65 let a starsích, kterí byli randomizováni k uzívání bud denní multivitamínové tablety nebo placebové pilulky po dobu 12 let.

Testy pameti a kognitivní funkce nevykazovaly zádný rozdíl mezi temito dvema skupinami a výzkumníci dospeli k záveru:

"U muzských lékaru ve veku 65 let a starsích dlouhodobé uzívání denního multivitaminu neposkytuje kognitivní výhody."

V jiné studii výzkumníci prezkoumali dukazy o pouzití vitamínových a minerálních doplnku k prevenci onemocnení srdce a rakoviny, aby aktualizovali pokyny pro pracovní skupinu amerických preventivních sluzeb - expertní panel, který radí vláde USA.

Jejich prezkum nalezl "omezené dukazy" ospravedlnující pravidelné doplnení vitamínu a minerálu pro prevenci rakoviny a kardiovaskulárních onemocnení (CVD).

Ve tretí studii se výzkumníci zabývali úlohou multivitaminu a minerálu pri prevenci dalsího srdecního záchvatu u více nez 1 700 pacientu, kterí byli prijati nejméne 6 týdnu po infarktu myokardu (infarkt myokardu).

Mít srdecní záchvaty zvysuje riziko dalsího záchvatu, mrtvice nebo smrti.

Pacienti byli náhodne zarazeni bud na denní vysokou dávku multivitaminu a minerálu, nebo placebo pilulky po dobu 5 let.

Autori vsak poznamenávají, ze s temito výsledky je treba zacházet opatrne, protoze ne vsichni úcastníci uzívali pilulky tak, jak meli.

Silná reakce od odvetví doplnku

Rada pro odpovednou výzivu (CRN), skupina, která zastupuje odvetví doplnku, vyjádrila vuci redakci silné námitky.

Oni argumentují, ze zatímco to je velmi dobré ríkat namísto prijímání doplnku by se lidé meli soustredit na jíst zdravou stravu a cvicení, tato "fantasy" vize nedokáze rozpoznat "skutecný zivot".

Steve Mister, predseda a generální reditel spolecnosti CRN, ríká:

"Redakce demonstruje úzkostlivý, jednostranný prístup, který se pokousí odmítnout i prokázané výhody vitamínu a minerálu. Je to skoda pro spotrebitele, ze autori odmítají rozpoznat skutecnou potrebu doplnení vitamínu a minerálu, zijící v pohádkový svet, který ciní nepresný predpoklad, ze vsichni jedeme zdravé výzivy a získáváme vse, co potrebujeme, z jídla samotného. "

Ríká, ze aniz by naznacoval, ze doplnky jsou vselékem, doufá, ze autori souhlasí s tím, ze mají své místo, zvláste jelikoz vládní studie ukazují, ze spotrebitelé opakovane nedlouvají zdravou stravu.

Otevrený dopis WHO trvá na tom, ze e-cigarety jsou "soucástí resení, ne problém"

Ti, kterí se dotýkají toho, co nekterí lidé povazují za démonizaci elektronických cigaret, se mohou cítit podporeni novým otevreným dopisem generální reditelce Svetové zdravotnické organizace Margaret Chan z mezinárodní skupiny 53 vedoucích vedcu, kterí vyzývají agenturu, cigarety jako tabákové výrobky.

(Health)

Rádioaktivní tuniak migrovaný do kalifornských vod z Japonska

Pacienti z tunelu Tichého oceánu, kterí migrovali z Japonska do Kalifornie, byli kontaminováni radioaktivním cesiem z jaderné havárie Fukushima, výzkumníci z Stanfordské námorní stanice Hopkins v Tichém oceánu uvedli v PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences). Navzdory radiacní kontaminaci jsou dosud zjistené úrovne výrazne nizsí nez ty, které jsou povazovány za nebezpecné pro lidské zdraví, zduraznili autori.

(Health)