cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Motivace zamestnancu k výkonu: ztráta muze být úcinnejsí nez získání pobídek

Zamestnavatelé s programy wellness na pracovisti, které povzbuzují zamestnance k tomu, aby se stali fyzickyji aktivními, mohou mít zájem o studii, ve které se nacházejí financní pobídky ve stejném mnozství, které mohou mít ruzné výsledky - v závislosti na tom, jak jsou zarámovány. Jako motivátor cvicení vypadá, ze strach ze ztráty penez funguje lépe nez mít prílezitost vyhrát.
Vedci tvrdí, ze jejich zjistení ukazují, ze potenciál ztráty odmeny je silnejsím motivátorem pro získání více zamestnancu.

Studie - od Perelmanovy lékarské fakulty na Pennsylvánské univerzite ve Philadelphii - je publikována v Annals of Internal Medicine.

Zjistil, ze pobídky organizace ke zvýsení telesné aktivity u zamestnancu s nadváhou a obezitou byly efektivnejsí, kdyz byly vytvoreny jako penezité odmeny, které by mohly být ztraceny, spíse nez jako prílezitost získat stejné mnozství penez.

Zatímco vetsina lidí ví, ze fyzická aktivita je pro zdraví zdravá, více nez polovina dospelých Americanu nesplnuje doporucené pokyny pro 2,5hodinovou aerobní cvicení s mírnou intenzitou (jako je rychlá chuze) týden.

Mitesh S. Patel, vedoucí autor nové studie a profesor lékarství a zdravotní péce, ríká:

"Zdravotní programy na pracovisti zamerené na zvýsení fyzické aktivity a dalsího zdravého chování se také staly stále populárnejsími, avsak v techto programech chybí pochopení, jak navrhnout pobídky."

Profesor Patel navrhuje, aby zamestnavatelé pouzívali principy z behaviorální ekonomie - jako je averzie ztrát - motivovat zamestnance k tomu, aby byli fyzicky aktivní.

Studie porovnává ruzné zpusoby rámcování stejného mnozství pobídky

Pro svou studii - navrzenou jako randomizovaná kontrolovaná studie - výzkumníci zahrnovali 281 obézních a obézních zamestnancu (index telesné hmotnosti - BMI - 27 kg / m2 nebo více) z jedné organizace a dali jim cíl dosáhnout 7 000 kroku denne pro 26 týdnu pokusu.

Vedci vysvetlují, ze 7 000 kroku denne je zhruba o 40% více nez 5 000 kroku za den, které dospelí Americané dosahují v prumeru. Úcastníci mohli sledovat svuj pokrok v aplikacích, které bezí na pozadí svých smartphonu.

Behem prvních 13 týdnu byli úcastníci náhodne zarazeni do jedné ze ctyr skupin: skupina motivující zisk, skupina pobídkových loterií, skupina stimulující ztráty a kontrolní skupina. Kontrolní skupina nedostala zádné financní pobídky k dosazení cíle.

Úcastníci ve skupine pobírajících zisk získali za kazdý den, kdy dosáhli cíle (42 dolaru za mesíc), zatímco úcastníci loterijní pobocky byli kazdý den zapsáni do denní loterie (cena byla v prumeru 1,40 dolaru kazdý den, cíl byl dosazen).

Úcastníci ve skupine stimulujících ztráty dostali na zacátku mesíce 42 dolaru a poté kazdý den odebrali 1,40 dolaru, kdy nesplnili svuj cíl.

Behem druhých 13 týdnu úcastníci nadále obdrzeli zprávy o zprávách a zprávách o svých smartphonech, ale nebyly jim nabízeny zádné pobídky.

Pobídky zarámované jako ztráta odmeny získaly lepsí výsledky

Výsledky ukázaly, ze skupina pobídek na získání (získala 1,40 dolaru za kazdý den, kdy dosáhla svého cíle) a motivacní skupina loterie (loterie sanci vydelat 1,40 dolaru za kazdý den, kdy dosáhli svého cíle), nic lepsího nez kontrolní skupina (zádné pobídky).

V techto trech skupinách úcastníci dosáhli svého denního cíle 30-35% casu.

Skupina pobídky ke ztráte (která mela $ 1.40 odebranou ze svého mesícního potu $ 42 pokazdé, kdyz nedokázala splnit svuj denní cíl) vystupovala mnohem lépe nez ostatní tri skupiny: dosáhli svého denního cíle 45% casu. To predstavuje témer 50% nárust u ostatních skupin.

Dokonce i po 3 mesících poté, co nemeli zádné pobídky, se drtivá vetsina úcastníku (96%) stále úcastnila programu, poznamenávají autori, kterí ríkají, ze to ukazuje, jak mohou inteligentní telefony napomáhat realizaci takových programu ve velkém merítku.

Autori dospeli k záveru, ze zpusob, jakým vytváríte financní pobídku, ovlivnuje jeho úspech, jak vysvetluje hlavní autor Kevin G. Volpp, profesor medicíny a zdravotní péce:

"Nase zjistení ukazují, ze potenciál ztráty odmeny je silnejsím motivátorem a prinásí dulezité poznatky o tom, jak vyuzít financní pobídky k podpore úcasti zamestnancu ve wellness programech."

Zamestnanci, kterí se spoléhají výlucne na merení BMI, aby zhodnotili zdravotní stav zamestnancu, by mohli dobre hodnotit jejich politiku. Zdravotní novinky dnes nedávno uvedla, jak výzkumníci vyzývají k zastavení pouzívání BMI jako míry zdraví.

Clánek publikovaný v Mezinárodní zurnál obezity popisuje studie vedená Kalifornskou univerzitou v Los Angeles, která ukazuje, jak 75 milionu zdravých Americanu je spatne klasifikováno jako nezdravé podle jejich stavu BMI.

Konzumace korení pravidelne muze prodlouzit zivotnost

Konzumace korení pravidelne muze prodlouzit zivotnost

Pikantní jídlo muze zpusobit, ze máte pocit, ze vase ústa je v ohni a zpusobí, ze se budete pysne potovat. Nicméne nová studie naznacuje, ze pravidelné konzumace korenených potravin by také mohlo snízit riziko smrti ze specifických podmínek. Cerstvé chilli obsahují kapsaicin, o kterém bylo zjisteno, ze má protinádorové, protizánetlivé a antihypertenzní úcinky.

(Health)

Dialýza: Vse, co potrebujete vedet

Dialýza: Vse, co potrebujete vedet

Obsah Co je dialýza? Typy Vymení dialýzu ledviny? Príznaky selhání ledvin Nezádoucí úcinky Lidé s selháním nebo poskozením ledvin mohou mít potíze pri odstranování odpadu a nezádoucí vody z krve. Dialýza je umelý zpusob provedení tohoto procesu. Dialýza nahrazuje prirozenou práci ledvin, takze je také známá jako renální substitucní terapie (RRT).

(Health)