Co má vedet o nemoci z pohybu?

Obsah

1. Príciny
2. Symptomy
3. Diagnóza
4. Opravné prostredky
5. Prevence

Nemoci pohybu jsou velmi casté poruchy vnitrního ucha. Je to zpusobeno opakovaným pohybem vozidla nebo jinými pohyby, které rusí vnitrní ucho.

Nekterí lidé mají pocit nevolnosti a dokonce i zvracení pri jízde v letadle, automobilu nebo jízde v zábavním parku. Jedna studie, publikovaná v PloS jeden v roce 2013 navrhl, ze 3-D filmy mohou také zpusobit nevolnost.

Tato podmínka se obecne nazývá pohybová nemoc. Pri jízde na lodi nebo na lodi se obvykle oznacuje jako morská nemoc - ale je to stejná porucha.

Rychlá fakta o nemoci pohybu:

• Mezi pohybovou nemocí a morskou nemocí není zádný rozdíl.
• Jednotlivci a zvírata bez funkcního vestibulárního (rovnovázného) systému jsou imunní vuci pohybové nemoci.
• Bez pohybových snímacích orgánu vnitrního ucha nedochází k pohybové nemoci, coz naznacuje, ze vnitrní ucho je dulezité v nemoci pohybu.
• Príznaky pohybové nemoci zahrnují nevolnost, zvracení a závrate.

Príciny

Pohybová nemoc je povazována za zpusobenou konfliktními signály ve vnitrním uchu, ocích a smyslových receptorech.

Pohyb je snímán mozkem ruznými cestami nervového systému, vcetne vnitrního ucha, ocí a tkání povrchu tela.

Kdyz se telo úmyslne pohybuje, napríklad pri chuzi, vstup ze vsech cest je koordinován nasím mozkem.

Príznaky pohybové nemoci se objevují tehdy, kdyz centrální nervový systém prijímá konfliktní zprávy ze senzorických systému: vnitrní ucho, oci, receptory kuze a svalové a kloubní senzorické receptory.

Napríklad, kdyz nekdo sedí na lodi nebo v aute (nehlede z okna), jejich vnitrní usi pocitují pohyb nahoru a dolu, vlevo a vpravo, ale jejich oci vidí statický pohled, jako by nebyli v pohybu vubec. Predpokládá se, ze konflikt mezi vstupy je zodpovedný za pohybovou nemoci.

Symptomy

Mezi závazné príznaky patrí:

• nevolnost
• zvracení
• bledost
• pocení
• slintání
• krátký dech
• závrat
• ospalost

Dalsími beznými znaky jsou:

• pocení
• obecný pocit nepohodlí
• necítí se dobre (malátnost)

Mírné príznaky jsou kategorizovány jako:

• bolest hlavy
• mírné znepokojení
• zívání

Diagnóza

Vetsina prípadu pohybové nemoci je mírná a samovolná.

Velmi závazné prípady a ty, které se postupne zhorsují, si zaslouzí pozornost a péci o lékare se speciálními schopnostmi v oblasti nemocí ucha, rovnováhy (rovnováhy) a nervového systému.

Pomoci diagnostice pohybové nemoci, lékar se zeptá na príznaky a zjistí, co obvykle zpusobuje problém (jako je jízda na lodi, letadlo v letadle nebo jízda v aute). Laboratorní testy nejsou obecne nutné k diagnostice pohybové nemoci.

Opravné prostredky

Tízivé príznaky pohybové nemoci se vetsinou zastaví, kdyz prestane pusobit pohyb. Ale to není vzdy pravda. Existují lidé, kterí trpí príznaky dokonce i nekolik dní po skoncení cesty. Vetsina lidí, kterí se v minulosti dopustili nemoci z povolání, se zeptá svého lékare, jak tomu príste zabránit. Následující opravné prostredky mohou pomoci:

Pohled na obzor

Jedním z obvyklých návrhu je jednoduse vypadat z okna pohybujícího se vozidla a podívat se smerem k horizontu ve smeru jízdy. To pomáhá znovu orientovat vnitrní pocit rovnováhy tím, ze poskytuje vizuální potvrzení pohybu.

Drzte oci zavrené a napnete

V noci, nebo na lodi bez oken, je uzitecné jednoduse zavrít oci, nebo pokud je to mozné, vzít zdrímnout. To resí vstupní konflikt mezi ocima a vnitrním uchem.

Zvýkání

Zvýkací guma je jednoduchý zpusob, jak snízit pohybovou nemoci.

Jednoduchá metoda pro zmírnení casté a mírné nemoci auta je zvýkání. Zvýkací guma má mimorádnou úcinnost pri snizování nemoci vozidel u postizených. K online nákupu je k dispozici rada zvýkacek.

Zvýkací guma vsak není jediná vec, kterou bychom mohli zvýkat, abychom zmírnili mírné úcinky autoskoly, snacking na sladkosti, nebo jen zvýkání obecne zrejme snizuje nepríznivé úcinky konfliktu mezi vize a rovnováhou.

Cerstvý vzduch

Cerstvý, chladný vzduch muze také mírne zmírnit pohybovou nemoci, ackoli to pravdepodobne souvisí s vyhýbáním necistotám, které mohou zhorsit nevolnost.

Zázvor

Bylo zjisteno, ze zázvor redukuje pohybovou nemoci. Je k dispozici ve forme tablet, nebo muze být zvýkat cerstvý zázvor zázvoru, který zmírní príznaky. Tam je nejaká debata o tom, zda to je zvýkání nebo zázvor, který pomáhá. Ginger produkty pro pohybovou nemoci jsou k dispozici pro online nákup.

Akupresura

Akupresurní praktik pracuje se stejnými body, které se pouzívají v akupunkture, ale stimuluje tyto lécebná místa tlakem prstu, spíse nez vkládá jemné jehly. Nekteré studie naznacují, ze akupresura muze pomoci snízit príznaky pohybové nemoci stejným zpusobem jako akupunktura, i kdyz dukazy nejsou jasné.

Prevence

Zde jsou nekteré dulezité tipy pro prevenci pohybové nemoci:

• Vzdy sednete tak, aby oci videly stejný pohyb jako telo a vnitrní ucho.
• V aute sednete na predním sedadle a podívejte se na vzdálené scenérie.
• Na lodi jdete na palubu a sledujte pohyb horizontu.
• V letadle sednete u okna a podívejte se venku. Také v rovine vyberte sedadlo pres krídla, kde je pohyb minimalizován.
• Nectete pri jízde, jestlize trpíte onemocnením z pohybu a sedet v sedadle smerujícím dozadu.
• Nepozorujte a nehovoríte s jiným cestovatelem, který má nemoci z pohybu.
• Vyhnete se silnému pachu a koreneným nebo mastným pokrmum bezprostredne pred a behem cesty.

Lékarský výzkum jeste neprosetril úcinnost populárních lidových léku, jako jsou "soda krekery a 7 Up", "cola sirup na lede" nebo výrobky z gingeru.

Léky

Zatímco domácí léky jsou úcinné, léky jsou také dobrým zpusobem, jak zabránit pohybové nemoci a jsou nejlépe uzívány pred cestou.

• Scopolamin - nejcasteji predepsané léky na pohybovou nemoci. Musí být provedena pred zahájením príznaku. Je k dispozici jako náplast, která je umístena za ucho 6-8 hodin pred jízdou.
• Promethazin - je treba uzít 2 hodiny pred cestou. Úcinky trvají 6-8 hodin. Nezádoucí úcinky mohou zahrnovat ospalost a sucho v ústech.
• Cyclizine - je nejúcinnejsí, pokud je uzíván nejméne 30 minut pred jízdou. Nedoporucuje se u detí mladsích 6 let a vedlejsí úcinky jsou podobné skopolaminu.
• Dimenhydrinát - kazdých 4-8 hodin. Nezádoucí úcinky jsou podobné skopolaminu.
• Dimenhydrinátová zvýkacka - na výrocní schuzi a expozici amerických asociací farmaceutických vedcu v roce 2012 hovoril tým odborníku na studii, která ukázala, ze pacienti mohou léky absorbovat skrze tvár.
• Meclizine (Bonine) - je nejúcinnejsí pri uzívání 1 hodinu pred cestou. Nedoporucuje se detem mladsím 12 let a nezádoucí úcinky mohou zahrnovat ospalost a sucho v ústech.

Vybrali jsme propojené polozky zalozené na kvalite produktu a seznamte klady a zápory kazdého z nich, abychom vám pomohli urcit, který z nich bude nejlépe pro vás. Partnerujeme s nekterými spolecnostmi, které tyto produkty prodávají, coz znamená, ze spolecnost Healthline UK a nasi partneri obdrzí cást výnosu, pokud uskutecníte nákup pomocí výse uvedeného odkazu.